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令和７年５月１７日(第4099号）


「なぜ毎年100kmマラソン走るのか？」について、改めて考えてみた


株式会社カレッジ　紀藤康行
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(本日のお話 2315字／読了時間３分)

■こんにちは。紀藤です

毎年５月の第３週の日曜日。

ここには、私にとっての重要なイベントがあります。
それが「野辺山ウルトラマラソン100km」。

2025年の今、累計７回目の出場となります。
これまでのところ、出場したレースは全て完走してきました。
もう100kmマラソンといっても、周りもあんまり驚きません。
「ああ、いつものやつね…」みたいなリアクションです。

実際自分もそうです。
当時は、「明日、いよいよだ…！」と気合を入れていましたが、
今では、「毎年の儀式」のように、淡々とこなす感じになりました。

当時は40kmと70km地点でコールドスプレーを持ってサポートしていた妻も、今では自宅で息子といつも通り過ごす日に変わりました。

「慣れ」とは、非日常を、日常にしてしまう力があるようです。

▽▽▽

…さて、とはいっても、毎年５月に100km走っているという話は、ネタとしては、興味をもっていただけることも少なくありません。そして、最も良くいただく質問が「なんで100km走るんですか？？」という素朴な疑問です。

そりゃそうです。
キツい思いをして、お金を払って、週末を使って、
しかも涙するくらいしんどい思いをして、なぜわざわざ走るのか？

この疑問に自分なりに答えてみたいと思いました。
（誰も知りたくない可能性もありますが…）

ということで、お暇がある方は、ゆるりとご覧いただければ幸いです。

それでは、どうぞ。



■100km走る理由（１）：「デカフォレスト」になりたい

ランニングをすると「日常で得られない達成感を得られる」というのは、その通りです。しかし、それらのことは良く知られているので、今回は、あえて「なぜ100kmなのか？なぜ野辺山なのか？」を答えたいと思います。

＊

まず、１つ目の理由が「デカフォレスト」になりたいというものです。

デカフォレストとは、野辺山ウルトラマラソンを10回完走した人に与えられる称号です。野辺山ウルトラマラソンは、その高低差から（獲得標高2080ｍ）を登りながら100km走るタフなレースのため、「キング・オブ・ウルトラマラソン」と呼ばれております。

はじめて100kmマラソンに参加した理由は「自信をつけたかったから」でした。特に、学歴があるわけでも、優れた能力があるわけでもない。
でも、何かでユニークな存在でいたいという虚栄心がありました。
その中で、100km走ったらもしかすると「すごいヤツの称号」が得られるんじゃないか…そんなことを感じていたのでした。

ちなみに、その野辺山のレース中に黒光りする漆黒のゼッケンを付けている人がいます。野辺山ウルトラマラソンを誘ってくれた仲間が「あの黒ゼッケンの”デカフォレスト”が周りにいるうちは、完走できる。だから、諦めるな」と言っていました。それくらい、野辺山ランナーの中で、尊敬を集めるデカフォレストの存在は、かっこよく見えました。

そして１回、２回、３回と完走を重ねると「せっかくならデカフォレストを目指したい…！」という思いが、強く芽生えてきました。そして、今では「ぜったいデカフォレストになる」と確信するようになりました。

今回で７回目なので、全部完走できたら、2028年にデカフォレストです。



■100km走る理由（２）：「肉体」をリセットしたい

また、野辺山ウルトラマラソンは自分のカラダをリセットする、最高の機会になっています。

もともとランニングを始めたのは、体をひどく壊したことがきっかけでした。持病のアレルギーが自分史上最大に悪化し、様々な病院を行脚しました。怪しい治療院（全身に針を刺して出血させる療法（！）とか、ニンジンジュースを飲み続ける食事療法、酵素ドリンクでファスティングなど色々やりました。

結局、たどり着いたのは「食事と運動」だったのです。

添加物や小麦粉を取りすぎないこと。
そして、代謝を良くするために有酸素運動をすること。
その中で、日課になったのが「ランニング」でした。

ゆえに、油断するとすぐアレルギーが発症します。
加えて、ダメとわかっていても、甘いもの・油と脂肪分が極めて好き。
スタバのホイップは「基本的に、増量で」の人です。
ゆえに、ほうっておくとブクブク内臓脂肪がたまり始めます。

しかし、5月にウルトラマラソンがあると、その緩んだ習慣のまま突入すると、完走ができません。なので、1月頃からリセットを始めて、2月3月4月と肉体をリセットし、100km走れる体に仕上げていくわけです。（そして終わるとまた緩む）

こうして「健康な肉体を維持する儀式」として、野辺山ウルトラマラソンを活用しています。

ただ「なにも100kmじゃなくて、いいんじゃね？」というツッコミはしばしばいただきます。



■100km走る理由（３）：「つながり」を感じたい

最後が「人間関係のつながり」のためです。

毎年、100kmを走るときに、いつも出会う仲間や、また新しく100kmに挑戦する仲間が現れます。

その仲間とともに、一緒に練習をしたり、前日泊まったり、その旅路が非常に楽しいのです。こうした繋がりがあるからこそ、ランニングはより楽しいものになっていきます。

野辺山マラソンでは、折り返し地点でいろいろな人とすれ違うのですが、そこで「お久しぶりです！頑張りましょう！」と声を掛け合うことで、つながりを感じられるのが素敵です。



■まとめ：明日も必ず、完走します

ということで、いよいよ明日はレース。

毎年恒例といっても、なんだかんだワクワクします。
かつてないほどの最高気温（27°）になる予報で、おそらく例年の50～60％の完走率を大きく下回る可能性も感じます。

決して楽なレースではなく、毎回泣きながら走っていますが、最後は「完走する気持ち」になると、しかと胸に刻んで、100kmの旅路を楽しみたいと思います。

雑多な手記でございましたが、最後までお読みいただき、ありがとうございました！

※本日のメルマガは「note」にも、図表付きでより詳しく掲載しています。よろしければぜひご覧ください。
https://note.com/courage_sapuri/n/n57a980fa479c
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 【編集後記】
◎「野辺山ウルトラマラソン100km」まで・・・あと１日

◯強み文献おかわり100本ノック：89本目
◯今月の健康＆運動習慣：５月のランニング距離115km


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