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令和５年１０月３１日(第3537号）


「強みの介入」のレビュー論文　～８つの研究からわかったこと～


株式会社カレッジ　紀藤康行
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（本日のお話 2543字／読了時間3分）

■おはようございます。紀藤です。

昨日は、終日外部人事パートナーとして
関わらせていただいている企業様への

システムコーチングの実施、ならびに
『人材開発・組織開発コンサルティング』の読書会の実施、
その他個別コーチングなどでした。

＊

さて、本日のお話です。

本日も「強み」に関する論文を
ご紹介させていただければと思います。

今回の論文のテーマは

「強みの介入」

です。

その当時の「強み介入」の研究をまとめ、
今後の研究で必要とされている論点が整理されていました。


ということで、今日はこの論文からの学びを
共有させていただければと思います。

それでは早速まいりましょう！

タイトルは



【「強みの介入」のレビュー論文　～８つの研究からわかったこと～】



それでは、どうぞ。



■本日ご紹介する論文は、


『「強みの介入」：成果を向上させるために知見を積ねる』

Quinlan, Denise, Nicola Swain, and Dianne A. Vella-Brodrick.（2012）.
”Character Strengths Interventions: Building on What We Know for Improved Outcomes.”
Journal of Happiness Studies 13 (6): 1145–63.


です。

約10年前、2012年の論文となるので、
それから研究は進んでおり、
新たなこともわかってきていますが、

その当時の「強みの介入」について
どのような種類があり、どのような結果になっているのかを
まとめた論文です。



論文をいくつか読み進めていると、

”「強みの介入」がどこから始まって
　どのように派生しているのか”
　
を見つめることにもなり、
なかなか興味深いです。



■、、、ということで、この論文の
内容を簡単に紹介させていただきます。


まずこの論文では、

１，ウェルビーイングを高めるために
　　強みの分類等を明示的に伝えている論文　

２，介入前後の測定と比較群を用いている論文

この2点を、ポジティブ心理学が登場して
約10年ほどの歳月を経た際の調査となります。

その結果、8件の論文が相当した、としました。



■その論文の内容を
ざっくりとご紹介すると
以下のような内容になります。

（ここから）
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
＜「強みの介入」の研究＞　（2012年当時）


◯セリグマンら（2005)
・介入戦略：「自分の強みを新しい方法で活かす」

・介入対象：一般成人　577名
・介入期間：1週間
・介入結果：「1週間、強みを新しい方法で活かした人」は、幸福感において6ヶ月間有意な改善を示した
　　ただし「より頻繁に使っただけの参加者」は一過性の効果のみだった。

＊＊
　　
◯オースティン（2005)
・介入戦略：「過去と未来の成功にどのような強みがあるのかを特定する」

・介入対象：高校1年生　527名
・介入期間：6週間
・介入結果：介入群の生徒は、学業効力、学業期待、学業自己啓発に関する自己認知の尺度において、
　　対照群よりも有意に高い点数を示した。

＊＊

◯ミッチェルら（2009)
・介入戦略：「さらに伸ばしたい強みトップ10の中から3つを選ぶ」

・介入対象：一般成人　160名
・介入期間：3週間
・介入結果：主観的幸福を評価する尺度において、対照群よりも有意に幸福感を向上させた。
　　ただし、肯定的・否定的感情や生活満足度の尺度は向上しなかった。

＊＊

◯ラスト、ディースナーら（2009)
・介入戦略：「強みと弱みorまたは2つの強み」を伸ばし、週ごとに強みの記録と振り返りを行う」

・介入対象：大学生　131名
・介入期間：12週間
・介入結果：介入群のほうが有意に幸福感が高まった

＊＊

◯ラシッド（2004)
・介入戦略：「トップの強みを頻繁に活用し、弱みを１つ伸ばす計画を明確に立てる」

・介入対象：大学生　65名
・介入期間：15週間
・介入結果：対照群よりも有意に幸福感が高まったと報告された。
　　ただし、上位5つの強みの変化だけであり、下位の強みやより劣る強みを伸ばしても、幸福感の変化は見られなかった。

＊＊
　　　
◯プロクターら（2011)
・介入戦略：「新しい強みを学び、他人の強みを認識する」

・介入対象：高校生　258名
・介入期間：6週間
・介入結果：ー


◯セリグマンら（2009)
・介入戦略：「強みを特定し、それを新しい方法で活用する」
・介入対象：高校生　347名
・介入期間：9ヶ月
・介入結果：ー

＊＊

◯ゴビンディとリンリー（2008)
・介入戦略：「強みの活用と幸福を支援するためのストーリーテリングと集会」

・介入対象：小学校　全体
・介入期間：6ヶ月間
・介入結果：生徒の自信、達成意欲、行動、教師との関係、レジリエンス、学校風土の改善に繋がった。


※介入結果「ー」の部分は、
　論文内から結果を読みとることができませんでした。。　
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
（ここまで）

とのこと。



■なるほど。

この研究でピックアップした論文では
また介入の手法も、

◯強みの特定
・「新しい強み」を学ぶパターン
・「過去や未来」から強みを見つける

◯強みの活用
・「上位の強み」を活用し、伸ばすパターン

◯弱みも含める
・「強みor弱み」を選んで伸ばす

などのパターンがあるようです。

かつ、介入期間も数週間から数ヶ月まで
実にさまざまですね。



■本論文では

「ポジティブ心理学」を
土台にした論文とのことで
ウェルビーイングへの影響を見ていますし、

対象も、

一般成人向け　2件
大学生　1件
高校生　3件
小学生　1件

と幅広く実施されているようです。



■こう見てみると、全体として

”上位の強みに注目し、活用する→　幸福感が高まる”

ことは傾向として言えるのだろう、
と言えるのでしょう。

＊

しかし、より細かく見ていくと
以下のことも言えるようです。

・「介入期間が長いほど効果サイズが大きい」
（※ポジティブ心理学介入のメタアナリシスと一致している
　　Sin and Lyubomrsky, 2009)

また、

・「トレーニング6ヶ月後まで、効果は明らかにならない」
　（※新しい概念やスキルを導入する上では「スリーパー効果」が示されている。
　　参加者がスキルを内面化し、使用する機会が必要 Jaycox et al, 1994)
　　
なども示されていました。


あるいは、強みと言っても

・子供は「希望」「チームワーク」「熱意」が高い傾向
・大人は「審美眼」「誠実性」「リーダーシップ」「オープマインド」が高い

などの年齢による違いもあるようです。



■どの論文も、
いつ何時も絶対当てはまるものはなく、

論文の限界があるとされますが、
それらを含めて、共通性やさらなる探求が必要なことを
考えることができる内容だな、と感じました。


まだまだ日本での研究も少ないようですので
それらも調べてみたいと思った次第です。


最後までお読み頂き、ありがとうございました。
本日も皆さまにとって、素晴らしい１日となりますように。

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＜本日の名言＞

子供は誰でも芸術家だ。問題は、
大人になっても芸術家でいられるかどうかだ。

パブロ・ピカソ
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【編集後記】
今週末の大阪でトレイルランニング（予定）ですが、
果たして行けるだろうか、という状況になってきました。
自営業的に仕事をしていると、休みも関係なく仕事をしてしまう
（そして間に合わなければ週末にやればいいや、となる）のが
注意しないといけないところだな、と感じます。
一長一短ですね。

＜今月の健康＆運動習慣＞
・10月のランニング距離：80km
・開脚ストレッチ：連続２回
・体幹トレーニング：１回

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