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令和５年１０月１０日(第3516号）


ヒューマン・ドゥーイングから、ウェルビーイングへ


株式会社カレッジ　紀藤康行
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（本日のお話 2305字／読了時間3分）

■こんにちは。紀藤です。

昨日も引き続き、茨城でございました。

急に温度が下がり、
気圧が変わった週末でしたが
そういう時期は、体調を崩しやすいものです。
（私も喉を痛めてしまいました（涙））

皆様も季節の変わり目、ご自愛くださいませ。

＊

さて、本日のお話です。

先日、
なんとなくkindle Unlimitedにて
気になるものをペラペラとめくっていました。

その中で、

『むかしむかし あるところにウェルビーイングがありました
　日本文化から読み解く幸せのカタチ』
　石川 善樹 (著), 吉田 尚記 (著)
　https://amzn.asia/d/8hzztrI
　
という本に出会いました。

その本の内容が興味深く、
考えさせられる内容でもありましたので、
本日はそのお話の内容と、そこから感じたことを
皆様にご共有させていただければと思います。

それでは早速まいりましょう！

タイトルは



【 ヒューマン・ドゥーイングから、ウェルビーイングへ  】



それでは、どうぞ。



■先程ご紹介させていただいた本、


『むかしむかし あるところにウェルビーイングがありました
　日本文化から読み解く幸せのカタチ』
　
　
は、

昨今注目されている
「ウェルビーイング」なるキーワードについて、

ウェルビーイングを第一線で研究する予防医学研究者・石川善樹氏と
ラジオアナウンサーの吉田尚記氏が語る、

「日本文化に根ざしたウェルビーイングが
　あるのではないか？」
　
を話題に話されたポッドキャスト番組の内容を
加筆・修正して作られた書籍です。



■その本の冒頭で、
以下のようなことが書かれていました。

そして、その内容に
共感を覚えてしまいました。。。

以下、引用いたします。

（ここから）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

なぜ最近、
やけに「ウェルビーイング」という言葉が
あちこちから聞こえてくるようになったのか？

それは、現代の私たちが
「ヒューマンドゥーイング」へと
変わりつつあるからではないでしょうか。


夢は？
将来の目標は？
我が社のパーパスは？


日々、全方位から「何をするか」問われ続けるこの社会に、
多くの人が疲れています。

この世界にただ「いる」だけでは足りないと感じ、
自分から世界に働きかけないと価値がないとみなされる。

これでは、私たちは「ヒューマンビーイング」ではなく、
「ヒューマンドゥーイング」のようです。

では、どうすれば自分が「よい」と思える生き方を選び取れるのか？

もしかしたら、欧米的な思考とは異なる
日本という島国の風土に合った「ウェルビーイング」があるのではないか？

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
（ここまで）

とのこと。



■なるほど、たしかに。。。


「今の世の中は
　ただ”いる”だけでは足りず、
　何かを”する”ことがないと価値がないとみなされる」
　
、、、わかる気がします。

そして、

「全方位から「何をするか」問われ続けるこの社会に、
　多くの人が疲れています。」

という感覚も、分かります。


＊

ちなみに余談ですが、

ある会社では、
四半期ごとの上司の面談で
　
・WILL（やりたいこと）
・MUST（やるべきこと）
・CAN（できること）
　
の３つを考えさせるそう。

その中で「やりたいこと」を
特に大事にするその会社では
　
”WILL（やりたいこと）→あなたは何がやりたいのか？”
　
をとことん聞かれ続けるそうなのです。

しかし、そうしたことを
若手の方は「WILLハラ」（ウィルハラスメント）と
揶揄して読んでいるそうです。。。
　
（なんとも複雑な気持ちですが、
　上記の「疲れ」を反映しているようにも思えました）



■ちなみに、私（紀藤）は

どちらかというと

「何をするのか？」

を大切にしている人間だと認識していますが、
それでもやはり疲れるのです。

特に自信がなくなったり
肉体的に疲れているときは、そう。



■メディアで見る

世で称賛される「凄い人」
（大谷翔平選手とか）は夢や目標を持ち、
そこに向けた努力を積み重ね、

偉業を成し遂げる物語が、
人の心に火をつけたり、

そうありたい、と思わせる
強いエネルギーがあります。



■しかし、

そういったところに
光が当たるほどに

「そうせねばならない」

ような空気感を
勝手に覚えてしまう節もあります。


そうして、

夢は？
将来の目標は？
我が社のパーパスは？

と問われることに「疲れを感じる」というのも、
たしかに存在する感情かと。



■これは

「目標を持つのがよいか」
「目標はなくよいか」

という二項対立の話ではありません。


ただ、ドゥーイングより
もっと手前の、土台の部分に

「ただいること」

を自分にも、他人にも
認めてあげる事が大事であろう、

という話かと思うのです。



■その上で、個人的に思ったこと。

それは


１）「ヒューマン・ドゥーイング」の前に
　　個々人の「ウェルビーイング」を見つけたい
　
そして、

２）個々人の「ウェルビーイング（持続的な幸福）」の尺度は、
　海外で言われているような尺度（PELMAなど）と
　異なっている気もする
　　
　　
※ちなみに、
　ウェルビーイングのフレームで「PELMA」というものがあります
　↓↓
　P（Positive emotion，ポジティブ感情）
　E（Engagement，没頭や没入）
　R（Relationship，良好な人間関係）
　M（Meaning，人生の意味や意義）
　A（Accomplishment，達成したり完遂したりする感覚）
　

そして本書では、

日本人は「ネガティブ」✕「誰でもない人」

という”地味”な感じに、幸福感を覚える、

としてそのウェルビーイングの視点を
拡張させてくれます。



■何かを為すのも大事ですが、

土台として自分にとっての
ウェルビーイングの形はなにか？

それは、もしかすると、
世に言われている華々しいものではなく、
本書であるようなもっと地味なものなのかもしれない。



そんな「ウェルビーイングのあり方」考えさせられる
一冊だなあ、、

そんな事を感じた次第です。


何か凄いことをなさなくとも、
日々皆が幸福に生きることができたら、、、

そんなことを思わされた書籍でした。

最後までお読み頂き、ありがとうございました！

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＜本日の名言＞

幸福は人生の意味および目標、
人間存在の究極の目的であり狙いである。

アリストテレス
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【編集後記】
月曜の週末、少し距離が空いていた息子（２歳）と
精一杯遊んだら、少し心を開いてくれました。
主体的な関わりが大事だな、と思った次第です。
（言い方がかたいですね、、、苦笑）

10月のランニング距離：20km
開脚ストレッチ：連続７回

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