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令和５年７月１９日(第3434号）


120kmからが本当のスタート（そして絶望の始まり）　～263kmマラソン体験記（２）～


株式会社カレッジ　紀藤康行
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（本日のお話 4156字／読了時間5分）


■こんにちは。紀藤です。

さて、7/15（土）17:00に
弘前公園東門をスタートした
「みちのく津軽ジャーニーラン」。

本日も超ウルトラマラソンの旅路の、
続きをお話させていただければと思います。

それでは早速まいりましょう！

タイトルは



【120kmからが本当のスタート（そして絶望の始まり）　～263kmマラソン体験記（２）～】



それでは、どうぞ。



■初日の17：00。

雨の中、140名の面々が
比較的にこやかな面持ちで
一斉にスタートしました。

実際の顔ぶれを見ると、
圧倒的に50代のおじさま、おばさまが
多数の参加者でした。

見た感じ、鍛えまくっているという感じでもなく
どこにでもいそうな普通の人です。

（よく考えると
　263kmエントリーをしている時点で
　だいぶ変わった集団なのですが・・・汗）

皆元気なので、

「楽しみましょうねー」

などと言っています。

後半はそんな気持ちになれないことは
誰もがわかっていても、
そう言いたくなるのが人の常です。



■さて、スタートから
ゴールまでの263kmの道のりは、

「地図」

を渡されており、
そこにルートが載っています。

約30ページ。

内容は中学校の地理の時間で
資料としてみていたあの地図です、
（桑畑とか、色々ある記号がやつですね）

それを見ながら、
道を間違えないように
ひたすら、進む、進む、進むのみ。


この時期の

日の入は19:00、
日の出は4:38とのことで、

この間は、暗闇です。

街頭がある場所もありますが、
山の中に入ると何も見えません。

ゆえに、ヘッドランプと
後方に赤色の点滅灯をつけるのが
必須となります。



■スタートしてから

約20km、嶽温泉と呼ばれる
山の中にある温泉が最初の休憩所。

その頃には、
辺り一面、暗闇です。

2時間強経っていますが、
前後の距離も開きつつある中で、
孤独感が募ってきます。


仲間の中から

「いつまで一緒にいくつもり？」

（100kmのレースタイムは、私が一番早かったため
　どうせさっさと行くんでしょ、的な意味を含む）
　
と言われました。


しかし、

蓋を開けて暗闇に包まれると、
実に心細い。。。

これは日中のレースでは体験しない
精神的な負荷でした。



■まだ始まって
３～４時間しか経ってません。

距離も２０kmで、
１０分の１も進んでいない中

これから240kmも走るのか・・・
と憂鬱な気持ちに一瞬襲われます。


そんな風に足を動かしていると、
30kmほどで、複数のライトが
固まって走っているのが見えました。

ペースを速めて追いつくと、
4人のうち3人の仲間（提督、ヒロポン、エンディ）が
集団でした。

「やっと追いついた！」

そうして、そこに合流をすると、
なんとも安心した気持ちになりました。



■結局走るのは一人でも、

「誰かと一緒にいる」

ということが

気持ちの上での負荷を
和らげてくれるんだな、、、

そう痛感し、感謝の思いが芽生えます。



■旅は道連れ。

郷に入れば郷に従う、ではないですが、
皆と走っていると

”あるルール”

があることに気づきます。


ふと、ランナー4名の船団長の提督が
「ブレイク！」と言いました。

すると、皆が一斉に歩きます。

そして暫く歩くと、
ふとスッと手を挙げました。

すると、皆が一斉に走り出しました。


これは通称「電柱ゲーム」というもの。

400m走って、100m歩く、
これをひたすら繰り返すことで
距離を稼ぐというゲームです。


”ひたすら走り続ける”

という行為がキツいのが
ジャーニーラン。


「あと◯◯m走れば、歩いてよい」という
小さなゴールを決めると
走り続ける気持ちを維持されます。


「それを仲間と一緒に、
　皆で行うこと」

により、

余力がある人は皆をひっぱり、
きつい人は、背中を押してもらう、

と補い合って進むという
戦術の一つです。



■そして、

「ブレイク」→「走る」の
繰り返しをひたすら続けて、深夜23時。

チェックポイントの

「日本海拠点館（46km地点）」

へ到達します。


なにかの本で

「48km以上の長距離ランニングは
　体にとって悪影響しかない」

と読んだ記憶がありますが、
まさにそんな感じ。


正直、もうすでに足が痛くなっています。
運動用のスマートウォッチ（Garmin）でも、
50kmで「スタミナ0」になっています。

皆も口々に

「足が痛い」
「太ももが重い」

と語り始めます。


でも、宙に浮いた言葉を
回収するのは、

「50km走れば、
　誰でもそうなるよね。
　頑張ろう。」
　
と痛みに対する諦めと受容、
そして覚悟を伴った言葉しかなく、

この大会に参加した宿命を
受け入れるようにつぶやくのでした。



■続く闇の中での
ランニングは精神的に堪えます。

夜23時から、翌朝4時まで
暗闇の中を走り続けなければならない。

この時間に対して

まだまだ続く旅路に向けて
できるだけ精神も肉体も
「省エネ」で進む必要があります。



黙って無にして走れたら
それは素晴らしいこと。

でもつい痛みや辛さに
目が向いてしまうのが人です。

その中でお互いに、
「夜のピクニック」のように
身の上話をお互いにしたり、

ここでは語れないような
赤裸々な話を語りつつ走ると、
意外と時間があっという間に過ぎていくのでした。


だいぶ長い距離を
走っていたように思いますが、

土偶で有名な亀ヶ岡遺跡を過ぎ、
そして、湿度が高い中で
粛々と歩みを進めていきます。



■ふと気づくと朝4：00。

だんだんと空が白んできました。

外は降ったり止んだりを繰り返しつつ
やはり「雨」は完全に止むことはありません


雨なのに、湿度が92％。

体が熱を持つ感じがして、
ジメジメしてすっきりしない感じが続きます。

その中で、

「次の目標は、10km先のローソンまで頑張ろう」
「十三湖が見えてきたら元気が出るよ」

と、皆で小さなゴールを
打ち立てて進みます。



■そして、2日目の朝8：00頃。

大レストポイント（休憩所）である

「鰊（にしん）御殿（97km）」

に到着しました。

ここは畳があって、
横になることできるエリアです。

ドロップバック（荷物を預けることができる）ため、

雨で濡れて、またたった半日で
汗臭く成り果てたTシャツを着替え、

またぐしょぐしょに濡れた
靴下も履き替えます。

筋膜ローラーで体をほぐして、
スマフォやランニングウォッチの充電をします。

そして、残った予定の時間で
約20分の仮眠をします。


その間に、遅れていた1人、
マッキーも合流して、５人が揃いました。



■「そろそろ行きますよ。」

仲間の一人が声をかけてくれて
そろそろと起き上がり、
ゆるゆると走り始めます。


少し横になると、
体が固まっています。

しかし、たった20分、
足を休めるだけでも
回復が全く違うのです。

ここで少し元気を取り戻し、
次の「龍飛崎（120km）」を目指して
歩みを進めよう！

と皆で励まし合いました。



■しかし走り始めてからしばらくすると、

これまで頼りにしていた
大船団を率いていた仲間であり、
リーダーでもある「提督」の様子が
おかしくなっていました。

声にも力がなくなっており、
表情も固くなっていました。

「しんどい・・・」

とつぶやき、
息が荒くなっています。

電柱ゲームの
声掛けをしてくれていた声も
弱くなっているように見えました。


結果的に、
提督は後から追いつく、
ということで、

残りのメンバーで
「道の駅こだいら」という
休憩できる場所につきました。



■トイレに行き、
戻るとメンバーの一人が


「、、、提督、ここで
　リタイヤするそうです」


とのこと。

どうやら腎臓系がやられてしまったようで
尿の色がおかしくなっている様子。

そこからのダメージの回復は
この後は難しそうだろう、、、

ということで
悔しそうな表情で

「ヤス、すまん」

とここで提督とは
別れを告げることとなりました。


残念ですが、こういう瞬間に

「チームとして旅をしていても
　結局は自分に責任がある」
　
ということを痛感させられたのでした。



■正直、

電柱ゲームをはじめ、
この大会の戦略を描き、

ここまで引っ張ってきてくれた
提督がいなくなるのは、
とても寂しいことでした。

そして、その分、
ぽっかりと空席が空いたような
感覚になりました。


5人のメンバーが100kmを経て、
4人になりました。



■、、、とはいえ、
ずっと立ち止まってもいられません。

263kmのレースでは
それぞれの場所と休憩地点で

・1kmあたり8：00のペースで走る
・10分／20分休む
・1時間寝る

とそれぞれの必要なスピードと
取得して良い休憩時間が
緻密に割り振られています。

その関門をクリアし続けることで
ゴールを確実なものにするという
計画が練られているからです。



■ゆえに休憩もそこそこに

次のチェックポイントであり
前半戦の山場でもある

「眺瞰台（114km）」

を目指します。

津軽半島を北上し、
山道にある展望台のような場所。

そこに至るためには
斜度が11%以上という激坂が
７kｍほど続きます。

かつてない、えげつない坂です。

天候のため、霧がすごく、
前も後ろも見えません。

そして標高が高くなると
雲域も怪しくなってきます。

あんなに暑かったのに、
今度は猛烈に寒くなってきました。

濡れた体が、体が冷えてきます。



■「蒸すから、もういらんわ」

と、途中まで使っていたウインドブレーカーを
鰊御殿に置いてきてしまったのが仇になりました。

ここに来て
ノースリーブ1枚が
あまりにも寒すぎる・・・。

このまま２時間いたら、
体力を奪われ、おそらく走れなくなってしまう。

仲間が心配して
「何かカッパとかないかな・・・」と
震える私に対して救いの方法を探してくれますが、
自分のものは自分で用意するのが普通。

予備があるはずもありません。


ゆえに仕方なく、
尻周辺が擦れた時の対処として
携行していた「ボラギノール（軟膏）」を
ワセリン代わりに全身に塗ります。

なんとなく、
保温性が上がった気がしました。
（ベタベタしましたが・・・）



■ボラギノールを
全身に塗りたくりながら、

「さっさとおりよう。
　凍えて死んでしまう！」

と皆に宣言し、眺瞰台を突破。


そして、
津軽半島の最北端である

「龍飛崎（たっぴさき）(122km）

へとようやく到着します。



■時間は2日目の昼１４時。

開始から、約２１時間経過。

ここで、約１時間の仮眠を
取ることにしました。


そして、去年完走した
仲間の一人、エンディが言います。

「これで、前半戦が終了ですね。
　ようやく”中盤戦”に入りますね」

と”前半と後半”じゃなかったのかい！

と思いつつも、
まさに中盤戦がこれから
始まろうとしていました。



120kmも走れば体力はほぼゼロ。
枯渇状態です。

しかし経験者は皆、言います。

「ようやく、
　ここからが始まりですよ」
　
その言葉の裏には、

”「本当の辛さ」はここから”

という意味が含まれていました。

絶望的なほどのキツさが
まるで暗示されているようでした。

（つづく）

 最後までお読み頂き、ありがとうございました。

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＜本日の名言＞

もう、これしかない。一つの業です。
（漫画を描き続ける理由について）

手塚治虫
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【編集後記】
大会から２日経ちましたが、
足が大変、むくんでいます。
妻曰く「うわー産後みたい！」とのこと。

そしてやたら喉が乾きます。
お肉などタンパク質が美味しく感じます。

夜もやや睡眠が多めに必要ですが
まあ、割と普通にリズムを戻せています。

でも１週間もすればもとに戻るんだろうな。
人体の可能性を感じます。


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