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令和５年３月２８日(第3321号）


「人生めっちゃ満足」より「まあ満足」のほうが収入が高い
　ーウェルビーイングの研究論文よりー


株式会社カレッジ　紀藤康行
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（本日のお話　2242字／読了時間3分）


■こんにちは。紀藤です。

昨日は社会人教育事業をしている会社様への
ストレングス・ファインダー研修の実施でした。


＊

さて、本日のお話です。

先日、興味深い論文を見つけました。

そのタイトルは、

『The Optimum Level of Well-Being: Can People Be Too Happy?』
（日本語訳：ウェルビーイングの最適なレベル　：人は幸福になりすぎることがあるのか？）

Oishi, Shigehiro, Ed Diener, and Richard E. Lucas. (2009).
 “The Optimum Level of Well-Being: Can People Be Too Happy?” In The Science of Well-Being: The Collected Works of Ed Diener, edited by Ed Diener, 175–200. Dordrecht: Springer Netherlands.

なるもの。

ポジティブ心理学における研究ですが、
この論文のテーマは、

「幸福度が高いことが必ずしもよいのか？
　必ずしもそうとはいえないのではないか？」
　
という問いを探究した内容となります。


実に納得させられる内容でしたので
本日はこの論文からの学びを、
皆様にご共有をさせていただければと思います。

それでは早速まいりましょう！

タイトルは



【「人生めっちゃ満足」より「まあ満足」のほうが収入が高い
　　ーウェルビーイングの研究論文よりー】



それでは、どうぞ。



■近年、

「ウェルビーイング」

という言葉が
注目されるようになってきました。

”ウェルビーイング＝持続的な幸福”

とも訳されることがあります。


企業にとって
長時間労働やストレスチェックなど
従業員の健康や生活の質も問題視されていますし、

利益だけ追求するのではなく、
従業員のウェルビーイング（幸福）を考えていくことも
大事なのではないか、、、

そんな世の中の流れもあり
企業でもウェルビーイングを促進する取り組みが
進んでいる（ところもある）ようです。



■また、ちょっと大きな話ですが

”「幸福」になりたいか？”

と問われて、

否定する人は、おそらく
あまりいないと思われます。

やっぱり、できれば
「幸せ」でいるほうが
不幸よりはずっとよいでしょう。

＊

曰く、アリストテレスは、

「幸福が人生の究極の目的である」

といい、

その他の願望（例えば、金銭、健康、評判、友情）などは
幸福を含めた高い目標を達成するための
道具的な目標にすぎない、

ともいわれます。


そりゃ、
不快より、快のほうがよいし、
不幸より、幸せのほうがよいです。

こうした感覚は、
アリストテレスが述べるように
多くの人にとって共通の認識とも思えます。



■、、、ですが、

”本当に「最高に幸せ」なのが
　常によいのか？”

と考えてみると、
ちょっと疑問も湧きそうです。

本人がいいっていうんだから、
いいんじゃね？

といえばそれまでですが、

社会には別の指標もありますし、
個人ではなく、組織としてみた時に
「幸福であること」のデメリットも
あるのではないか、という話。



■例えば、こんな研究があります。

・ポジティブな気分は
　「認知能力の低下」と関連している
　　
・ポジティブな気分の参加者は
　ネガティブな気分の参加者よりも
　「相関の推定課題」で悪い結果を示した

・ポジティブな気分の参加者は
　「人物認識課題」において
　ニュートラルな気分条件の参加者よりも
　頻繁にステレオタイプを使用することが示された
　
などなど。

あるいは別の研究では、

・明るい気分の子供は、死亡リスクが高い

・ポジティブの比率が高すぎると
　パフォーマンスが最適でなくなる
　
などもあります。

ポジティブであることは

「パフォーマンス」
「リスク」
「特定の課題」

等の観点から見た時に、

必ずしも良いとは言えない結果も
示されているようです。



■そんな背景もあり、

本論文では、
こんな調査をしたのでした。


概要としては、

以下の５つの領域

・収入
・教育レベル
・政治参加
・ボランティア活動
・交際状況

において、

”「人生全体における満足度の高さ」
（１：非常に不満　～10：非常に満足　で評価。
　すなわち幸福度の高さと言える）”
　がどのように影響を与えているのか”
　
を調べたという研究です。



■結論からすると、


”・収入
　・教育
　・政治参加のレベルが最も高かったのは、
　
　（人税全体における満足度が）　
『中程度の人(10段階中 8または9）』であった”


とのこと。



■なるほど、、、、

「（人生全体について）
　めちゃくちゃ満足している」
　
よりも

「まあ満足している」

ほうが、こと
収入や教育、政治参加においては
プラスの影響があるのですね。


この論文によると

「満たされないものがあったほうが
　努力するエネルギー源となる」
　
と推察しています。


（例えば、”政治参加”も、
　現状に不満があるから参加すし、
　不満がなければ参加しない傾向がある）



■アリストテレスが言うように、

「人生の究極の目的が幸せ」

であるならば、

今に非常に満足しているなら
それでいいじゃん、

とも言えるのかもしれません。


、、、しかし、

ちょっとくらい
不満なところがあったほうが
努力をする原動力にもなります。


そしてその結果、
自分や周りが可能性を発揮する
エネルギーになるのであれば

実はそのほうが、

短期的な幸福感を得る以上に

中長期的に様々な経験や機会を得て
総合的に得るものが大きくなる、

といえるのかもしれません。


また、そういう観点があれば

必ずしも「幸せでなければならない」という
強迫観念に振り回されなくても良い、

とも言えるのかもしれません。



■私も、自分なりに
色々やってみても、いつも

「人生全体の満足度は”８”(よくて９）」

くらいでございます（汗）


いつも「まだまだ感」が拭えないのですが
それゆえに新しい挑戦をしようと思えて、

そして新しい世界を見るきっかけに
なっているとも思えますし、

一部のチャレンジが身近な誰かと共鳴して、
勇気づけるという他者への貢献にも
つながっているようにも思います。



■ということで、
こうした観点も知っておくと、

「ウェルビーイング」

という言葉に、やたらと
振り回されずにもすむし、

より広い概念で
”幸せであること”に
向き合うことができるのかもしれない、

そんなことを思った次第です。

最後までお読み頂き、ありがとうございました。

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＜本日の名言＞

ハゲ頭の向こうには、若者が想像しているよりも
多くの至福がある。

ローガン・スミス
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【編集後記】
３月の走行距離155キロ。

ちなみに「ボランティア活動」は満足度が10のほうが
活動度が高いようです。
「交際状況」は満足度９または10が安定しており、
低くなると別のパートナーを探してしまうとか。

うーん、興味深いですね。


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