配信日時 2022/10/14 07:59

自己実現している人が、自動的にしている3つのこと【カレッジサプリ】

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令和4年10月14日(第3158号)


自己実現している人が、自動的にしている3つのこと


株式会社カレッジ 紀藤康行
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(本日のお話 1546字/読了時間2分)


■おはようございます。紀藤です。

先日は2件のアポイント。
その他研修プログラムの作成でした。



さて、本日のお話です。

昨日マズローの著書


『人間性の心理学 ーモチベーションとパーソナリティ』
https://www.amazon.co.jp/dp/4382049245/ref=cm_sw_r_tw_dp_BXMVNMG0Z8PFJEXW8GRC


をご紹介いたしました。


今日もその書籍の中から、
グッときた一文を取り上げつつ、

学びと気づきについて、
皆様にご共有させていただければと思います。

それでは早速まいりましょう!

タイトルは



【自己実現している人が、自動的にしている3つのこと】



それでは、どうぞ。



■心理学者のマズローは

「欲求五段階説」

で有名です。

※こんなモデルです。
 ↓↓
 自己実現の欲求 (Self-actualization)
 承認(尊重)の欲求 (Esteem)
 社会的欲求 / 所属と愛の欲求 (Social needs / Love and belonging)
 安全の欲求 (Safety needs)
 生理的欲求 (Physiological needs)



■この中での一番上の
”自己実現の欲求”以外は、
「欠乏欲求」に分類されます。

そして人は、
足りないものを埋めようと、
奮闘するときに努力するときに力を発揮し、
その過程で有意義感を感じる、といいます。

著書の言葉を借りると、
こんな風に表現されています。


”明らかに我々は、
 欠乏しているものを求めて奮闘する時や、
 そのような願望を満たそうと努力して
 持てる能力を組織するときに、最もよく機能する。
 
 (中略)
 
 多くの人では、有意義な人生の定義は唯一つ
 「本質的に欠乏しているものがあり
  それを求めて努力すること」
 である。(序章 xxix)”
 
とのこと。



■ふむ、なるほど。。。

確かに「足りない」という
欠乏エネルギーは感覚的にも
強いものがあります。

ゆえに、言わんとすることは
至極当然のように感じます。

そして、マズローはこのように続けます。


”私の観察では、
 欲求充足はつかの間の幸福をもたらすにすぎず、
 順に他の高次の不満が続いて生じるようである。
 
 あたかも、永遠の幸福を求める人間の望みは
 けっして叶うことがないかのようである。”

(中略)

”既に得た恩恵を当然のことと思ったり、
 忘れたり、意識から消失したり、
 ついには価値がないものとさえする ー少なくともそれが取り上げられるまでー
 ことがほぼ普遍的に見られることに注意しなければならない(序章 xxxより)”

 
とのこと。


一つのことを満たすと、
次々により高いレベルの欲求を持つようになる。

かつ、既に得たものについては、
当たり前と思ってしまい、
感謝をすることもなくなってしまう。

そして欲求はさらにさらに、と高まっていく。

どうやら、こうした
人間的な特性があるようだぞ、とマズローは述べています。



■では、そんな中、

”自己実現している人間とは
 果たしてどういう特徴を持つのか”
 
について、マズローが言っていたことが
印象に残りました。

以下、引用いたします。


"もしこういう人間特性に十分気づき、

 永遠の絶えることのない幸福という夢を
 あきらめることができ、

 歓喜ははかなく、次に必然的にそれ以上を求めて
 不満・不平が生じるという事実を受け入れることができるならば、
 
 一般の人々に、自己実現している人が自動的にしていること、
 すなわち与えられた恩恵の価値を知ることができ、感謝でき、
 二者択一する罠を避けることができる、
 ということを教えることは、可能である。”
 (序章 xxxi)
 
 
とのこと。



■実にシンプルです。

「自己実現をしている人」が
自動的にしていることとは、

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

1,与えられた恩恵の価値を知る

2,感謝できる

3,二者択一する罠を避ける
 (=完全か不完全か、あれかこれかではなく、
   あるがままに受け入れること)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

といえるようです。



■おそらく、著書を読み進める中で

「自己実現」に至るには、
他にも様々な要素があるということを
これから知っていくのだと思いますが、

それでも、

・与えられた恩恵の価値を知る
・感謝できる
・あるがままを受け入れる

であれば、

そうしようと意識的な努力くらいは
できそうな気もします。


自分もこうしたスタンス、
改めて大切にしていきたいものだ、

そんなことを感じさせられた次第です。

最後までお読み頂き、ありがとうございました。
本日も皆さまにとって、素晴らしい1日となりますように。

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<本日の名言>

地位ますます高くなれば、
いよいよ謙虚にならなければならない。

キケロ(古代ローマの政治家)

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【編集後記】
先日、寝具のマットレスを買いかえました。
10年使っておりだいぶヘタっておりましたが
買い替えたところ、睡眠の質がググッと上がった感覚がしました。

睡眠は、日中の仕事にも影響しますし、
そういった意味で「マットレス=ビジネスツール」である(!)
とさえ、私は思っております。良き投資でございました。


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