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令和４年７月２９日(第3081号）


理論もよいが、自分で見つけた持論はもっとよい


株式会社カレッジ　紀藤康行
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（本日のお話 2546字／読了時間3分）

■おはようございます。紀藤です。

昨日は月末の事務作業諸々。
その他、論文のまとめなどでした。

また夜は10キロのランニング。

＊

さて、本日のお話です。

「毎日の振り返りって大事だな」と
思うことが増えてきました。

、、、というのも、
最近のメルマガでは主に、

学びのアウトプットとしての
”論文まとめ系メルマガ”になっています。

これはこれで良いのですが、
一方それによって、

「日々の振り返り系メルマガ）
（日記系メルマガ）

を配信する機会が少なくなっていました。



今日はそんな２種類のメルマガから、

それぞれの振り返りの効果について
皆様にご共有させていただければと思います。

それでは早速参りましょう！


タイトルは、



【理論もよいが、自分で見つけた持論はもっとよい】



それでは、どうぞ。



■理論とはパワフルです。

そして役に立ちます。

そのことを、この1年ちょっとで、
大いに学ばせてもらいました。


なので、ここ最近は
論文からの学びを記述しています。


それを勝手に、

『論文メルマガ』

と称しております。

要は、

”論文内容をまとめて、所感を書く形式のメルマガ”

です。


＊

このメルマガも大いにメリットがありまして
（自分にとって、ですけど）

１）学んだ科学知（論文）を
　自分の言葉でアウトプットすることで深い理解に繋がる
　
２）メルマガが外部記憶装置として機能し、
　読めば内容を思い出すことができる
　（基本書いても3日で書いたことを忘れる）

のです。

もしかすると、

メルマガを読んでいただいている方で、
その領域に興味がある方も、

「科学知だからこそ説得力がある」

と、何かしらのメリットを
感じていただけているのかもしれません。
（そう願っております）



■ただ、このタイプは
実はごく最近でございまして、

これまではどちらかというと、

『日記系メルマガ』

が多かったと思います。

これは、

”私が経験したことを中心に、
　そこからの学んだこと・気づいたことを
　教訓化として言葉にする”
　
タイプのメルマガです。


興味ない人にとっては
そんなの知るか！というツッコミがはいるかもですが、

私の日々の気づきを振り返り
言語化しておすそ分けしております。


振り返り（＝リフレクション）とは
色々なタイプがありますが、

以下の5ステップは
多くの研究者の語っているコアプロセスです。
（ご参考までに）

＜リフレクション５ステップ＞
１、事実の確認（経験）
２、感情の確認（感情）
３、分析・評価（学び・気づき）
４、教訓化する（教訓）
５、アクションプラン（実践）

＊

さて、この日々の振り返り
『日記系メルマガ』のメリットとしては、


１）自分だけの持論（武器）ができる

２）自分の感情がリセットできる
　

ことです。


これ、「論文系メルマガ」と比較して
どちらがいいということはできないのですが、


『一般的な理論（科学知）も役に立つが、
　自分のための理論（持論）は、もっと役立つ』


と感じます。
　
理論や論文が「へー、なるほどねー」なら
日記の気付きは「そう、やっぱりこれ大事だ」という感じでしょうか。
（あくまでも個人の感想として）


それはおそらく、

”自分が生きている世界の
　文脈に沿った気づきである”
　
からだと思います。

抽象度を高めた汎用的な理論は、
誰しもに当てはまる一方、
”自分だけの特別なもの”にはなりづらいとも言えます。




■、、、と2種類の

「論文メルマガ」と「日記メルマガ」

を比較して、

それぞれのインパクトについて
書き記してみました。


まず自信を持って言えるのが、
どちらのパターンにせよ、


『日々の学び、日々の気づきを
　言語化することは成長角度が爆上がりする』
　

ということ。

論文まとめも然り、
日記形式の振り返り然り。

毎日起こったことや学んだことを
一度立ち止まって、そこからの教訓を抽出すると、

それは今日、明日の自分に役立たせる
心強い武器となります。


　
■特徴としては、

『論文系のまとめ』（＝学びのまとめ。書籍や研修内容も含む）

については、

自分が後で何だっけ、、、となったときに、
記憶を引き出せるきっかけになります、

インターネットのブログ等に、
学びを記述すると、それだけでも
相当な知識のストックになります。



そして、

『日記系のまとめ』

については、繰り返しになりますが

１）自分だけの持論（武器）ができる

こと、そして、

２）自分の感情がリセットできる

ことも大きいです。

何かあって、気持ちが波立った時に、
「感情」を見つめることで、リセットできる。

そうすると、私のように
気持ちが揺れがちな人間にとっては、
船の錨のように、軸を安定させるよいきっかけになります。


、、、ということで、

私の日々のメルマガを書く習慣からの
リフレクションのメリット等について、
記載をしてみました。

改めて、日々のリフレクション、
おすすめでございます。


最後までお読み頂き、ありがとうございました。
本日も皆さまにとって、素晴らしい１日となりますように。

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＜本日の名言＞

自分が自分自身に出会う、彼女が彼女自信に出会う、
お互いが相手の中に自分自身を発見する。
それが運命的な出会いというものだ。

岡本太郎

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【編集後記】
加えて、自分自身の中から出た言葉は
洗練されてないとしても、誰かを動かす力を持ちえる、とも思います。
理論もしっかり学びつつ、この自分の言葉で語ることも、大事にしたい、
と改めて思っています。

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