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令和３年１０月２１日(第2800号）


メルマガ2800号を続けて思う「究極の習慣づくり」に必要なもの


株式会社カレッジ　紀藤康行
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（本日のお話　2208字／読了時間3分）


■おはようございます。紀藤です。

昨日は全４回の
チームビルディング研修のシリーズの
第一回目でした。

その他、管理職向けのリーダーシップ研修。
また２件のアポイントでした。

＊

さて、本日を持ちまして

「メルマガ2800号」

となりました。



ぶっちゃけ、
何の感慨深さもありませんが、
キリ番の号では、

「続けること」や「習慣」

をテーマに、つい語りたくなります。


ということで今日は

「メルマガを続けること」

について思うところを
つらつらとお伝えできればと思います。

（思い切り主観ベースの話なので、
　ご了承の上、お読み進めください）
　
　
それでは参りましょう！


タイトルは、



【 メルマガ2800号を続けて思う「究極の習慣づくり」に必要なもの  】


それでは、どうぞ。



■よく言っていただけることベスト３に、


「メルマガを毎日続けるとか、
　すごい意志力ですね！」


というお褒めの言葉（？）
がございます。


誠にありがたい限り。

しかし、その度に

「いやいや、そんなことないですよ」

と紀藤は答えています。


そして、本当にそう思っています。

何を意志と呼ぶかによりますが、

メルマガ以外、3日坊主ですし、
つい先送りにしたくなる人物です。

（いっぱい証拠はありますが、
　お付き合いいただいているお客様を
　不安にさせてしまうので語るのは辞めておきます（汗））




■ただ、確かに

メルマガを始めてから、

大体2000文字くらいの文章（原稿用紙5枚分）を
（内容はともかく）毎日書いており、

ひたすらそれを続けるのは
一般的に、大変な作業であろう、

とは思います。


ただ、繰り返しますがそれが

「意志力」があるから
続けられているかというと
そういうわけではない、

と思っているのです。



■では、なぜ続けられるのか？

これを考えてみたのですが、
もう一言、シンプルに


「習慣になっているから」


でございます。


ただ、私（紀藤）が思う
「究極の習慣」の定義とは、


『やらないという選択肢はない』


というモードに、
自分がカチッと入ったものを指します。


つまり、

・「やろう」という自分の意志、とか
・やる気、モチベーション

という話ではない、ということ。


やる気とか、モチベーションでは
『やらないという選択肢はない』レベルには
ならないのです。



■では、どうすれば、
『やらないという選択肢はない』レベルになるのか？

それは

・やる気とかモチベーションというぬるいもの
（あえて、そう言います）

ではなく、

”「途切れさせたら積み上げたものが崩れ去る」
　という圧倒的な恐怖感”

に近いです。

そう、圧倒的、なのです。


メタファーとしては、

”長く連ねたドミノを、
　完成前に倒してしまう”
　
ような恐怖に似ています。



■そこには加えて、

”途切れたことによって
　他者からの信頼が損なわれるのかもという不安”
　
もあります。

誰も見ていないのかもしれない。

しかし、そう思われるかも、と思うことが
二重のプレッシャーになるのです。


加えて、その圧力だけではなく、
もちろんプラスのメリットもあります。

それは、

”「これだけは続けている」と思うことで、
　　自分の軸ができているという自信
　　
です。

毎日学びを言葉にするという、
地道な作業によって、

10年先には、もっともっと
言葉を操れるようになる、

もっともっと、たくさんの知識を
自分のモノにできるようになっている。


連鎖させたコンボのように、
自分が強化される気がするのです。



■…と

「続けるという習慣」

について、私なりの考えを
お伝えさせていただきました。


やる気・モチベーションではなく

”プレッシャー、恐怖感も感じているが
　自分の軸、自信でもある混沌としたもの”。
　
　
これこそが、

何が何でも続ける、という状態に
自分を置いてくれていると思うのです。



■ちょっと脱線しますが、
正直、メルマガを書きながら
躊躇をすることもあります。


自分で書きながら、

「見る人から見れば、
　低次元なことと思われるだろうな」
　
とか、

「自分の偏見が入っているように見られて
　多分解除が増えるだろうな」
　
など、自分でもわかりつつ、
送信ボタンを押すことも、
実にたくさんあります。



■「毎日続ける」と決めることは、

常にヒットが打てるわけではないと知りつつ
それでもバットを振り続けるようなものです。

自分にとって心地よいものではないことも
ままあるわけです。



■しかし、それでも打席に立ち、

自分の言葉で、
学びや経験を編み直し続けることで、

自分の中に小さな結晶が
少しずつ蓄積されていきます。

さして能力も高くなく、
頭の回転が早くないしても、

蓄積した小さなものが増えれば
それは相応の武器になる。

そして、自分の未来を切り開いたり、
誰かの役に立つことができる、

と確信しているからこそ、


『やらないという選択肢はない』


という状況を受け入れ、

その習慣とともに
人生を歩むことができる、

と思っています。



■繰り返しますが、

「続ける」ことは、
意志ではありません。


『やらないという選択肢はない』


と思えるような状況に
自分を置くこと。

極端なようですがそれが、
「究極の習慣」だと私は思っています。


そのためには
一定期間続けることも必要だし、

周りに宣言するプレッシャーも
必要になるかもしれません。



しかしやる気・モチベーションではない、
それらの混沌としたものを課すことで、

「究極の習慣」

が手に入るのではなかろうか…

そんなことを2800号の節目に、
思った次第です。



最近、論文からの引用という知的系
（人畜無害なので解除も少ない笑）
メルマガが多かったので、

今日は思い切り、
内心を吐露してみました。


最後までお付き合いいただき、
ありがとうございました。


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＜本日の名言＞

歩みだけが重要である。
歩みこそ、持続するものであって、
目的地ではないからである。

サン＝デグジュベリ(フランスの作家・飛行士/1900-1944)

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【編集後記】
メルマガも、論文＆先行研究をまとめる系のほうが
読者ウケはよいのですが、自分の言葉で表現するほうが
難易度は高く、またリスクも高いと感じます。
両者を融合できたら、また一つレベルが上がるのだろうな、と思います。


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