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令和２年１１月２０日(第2465号） 


「次の自分」を目指すためには、まず
「今の自分」を十分に認めてあげること  


株式会社カレッジ　紀藤康行
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（本日のお話　1775字／読了時間2分）


■おはようございます。紀藤です。

昨日は千葉の製造業の某企業へ
コーチング研修の実施でした。

私のコーチングの師匠の
アシスタントとしての関わりでしたが
大変良い時間でございました。

第三者視点でみると学びになります。
その後、夕方からは３件のアポイント。

今週が終われば、一旦落ち着く予定。

でもやりたいこと、やるべきことは
まだまだありますので、引き続き
１日１日できることを進めて行きたい、

などと思った次第。

＊


さて、本日のお話です。

先日、ある研修の振り返りを
運営メンバーとしておりました。

その際に、フィードバックについて
「大事だな」と思うことがありましたので、

今日はそのお話と、
そこからの学びと気付きを
皆さまにご共有させていただければと思います。


それでは早速まいりましょう。

タイトルは、



【「次の自分」を目指すためには、まず
　「今の自分」を十分に認めてあげること】



それでは、どうぞ。




■今週頭に某企業にて
オンラインで行わせていただいた、
200名の4時間のコーチング研修（基礎編）。


この研修について、
昨日運営メンバーで振り返りを
行っておりました。


・出来たことと出来なかったところは？

・更に良くするためには
　どうすればよかっただろうか？

・今後の参加者の学びに繋げていくために、
　どのようなことができるだろうか？


、、それらを数日経ってから話し合い
整理をして、まだまだ改善点があるなあ、

などと感じたのでした。



■そんな振り返りの時間でしたが、

実は、数日経って
振り返りをしたのは
少し理由がありました。

一言でいうと、

「私（紀藤）の心の問題」

でした。

より詳しく言うと、

「自分（紀藤）が、厳しいフィードバックを
　受け取れない状態だったから」

なのでございました。


■そしてこの話は、
人が「次の自分を目指す」上で、
とても大事なポイントではなかろうか、
とも思っています。

＊

先日、研修直後に
一緒に関わっていただいた
サポートコーチの方から、

”今回の研修でこうすればよかった点”

について、客観的な視点から
色々とコメントをいただきました。


■内容としては、
実に的を射ており、
まさしくその通りの項目。

どれも改善したほうがよいことばかり。

かつ非常に信頼しているコーチの方。
ゆえに、”刺さる”のです。


そしてそれは、
今回のプロジェクトの責任者として
真摯に受け止める必要があることも
十二分に理解をしました。


、、、一方、

「その改善点を受け止めよう」

と研修後のタクシーの中で読みつつ、
”苦しさ”を感じる自分がいたのです。


■それは、心の奥の
小さな自分からのこんな本音でした。


「改善点はその通りなのだけど…
　今は３週間寝る間を惜しんで
　走りきった自分をまず褒めてあげたい」


という正直な声でした。



■至らない点があったことも
十分にわかっている。

そして至らぬ点は、
参加者の皆さんのためにも
お仕事を依頼いただいたクライアントのためにも、
必ず改善していく必要はある。

それもわかっている。


ただ、それでも、
もし自分が全力を尽くしたと言えるなら、

あるいは尽くそうと
十分にもがいたのであれば、


『「今の自分」、まずここまで走った自分を認める』


ことから始めたい。
そう思う自分もいました。


その変化のプロセスを認めてあげないと、
「次の自分」を目指せない

そんなことを、
自分の弱さも感じつつ、
思ってものでした。


ゆえに、

研修直後の率直な改善点を
冷静な目で受け止めきることが
できなかったと感じ、
数日あけて、改めて
振り返りの時間を設けてみた

、、、というお話。


■と、私のエピソードを
ご紹介させていただきましたが、

これは他の方にも当てはまるのでは、、、
とも思っています。


今私が学んでいるコーチングでも、


【「今の自分」を認知すること】


の大切さを語っています。


「今の自分」を否定して、
そして「次の自分」を目指せる
強い人もいるのかもしれません。


でも私は思うに、


・今できていること

・ここまで達成できたこと

・自分のこれまでの歩みで誇らしく思うこと


どんな小さなことでも、
それらの「今の自分」を十分に認めてあげて、
それから、


・とはいえ、どの状態が望ましいのか？

・そのために、何が更に必要なのか？

・あるいは、何を改善すれば良いのか？


と描いていく。



■自分はダメだから…

自分はできていないから…
自分は改善点があるから…


そのような自己否定、
自己肯定感がない状態からは
パワーは出ないのです。


だからまず、

「今の自分を十分に認める」

ことがとても大事だと思うのです。


そんな「今の自分を認める」ことを、
自分に対しても、
そして他者に対しても
心がけていきたい、

そんなことを思った次第です。


最後までお読み頂き、ありがとうございました。
本日も皆さまにとって、素晴らしい１日となりますように。

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＜本日の名言＞

夢想は不満足から生まれる。
満ち足りな人間は夢想しない。

モンテルラン（フランスの作家/1896-1972)

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【編集後記】
色々と自分の弱さなどが露呈した時間でもありました。
自分を認めつつ、粛々と積み上げていこう。


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