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皆さまの１日を５％元気にするビジネス系メルマガ『カレッジサプリ』
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令和２年１０月３１日(第2445号） 


「自らの姿を直視する機会」が、圧倒的発見と成長をもたらしてくれる 
 

株式会社カレッジ　紀藤康行
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（本日のお話　 1716字／読了時間3分）


■こんにちは。紀藤です。

昨日金曜日は、２件のアポイント。
ならびに、システムコーチングの勉強会。

その他、夜は１０キロのランニング。
やっぱり、運動はいいですね！
＊

さて、早速ですが本日のお話です。

先日のシステムコーチングの勉強会で、
「自分のコーチングの映像を見る」体験を行いました。


その話から、

「自らの姿を直視すること」

について皆様に、学びと気づきを
ご共有させていただければと思います。


タイトルは、



【「自らの姿を直視する機会」が、圧倒的発見と成長をもたらしてくれる】



それでは、どうぞ。




■先日のシステムコーチングの勉強会。

自分のコーチの先輩の方と、
私が自分自身を撮影した
コーチングのセッションの映像を見ながら、


”自分のコーチングの
 良かった点＆更に改善できる点”


などをディスカッションし、
かつ評価もし、話し合いする
という時間がありました。



■正直な話、
自分が写っている映像を見るだけでも
抵抗感があるのに、


「自分がコーチングをしている様子を
　自分で撮影して、コーチとビデオで見返して、
　良い点・改善点を話し合う」


というのは、何回やっても
やっぱり抵抗感があるものです（汗）


■自分の声や表情も映像でみると
何だか違和感を覚えたりしますが、

自分がコーチングをしている映像を
客観的に見ると表情・声等以外にも

質問の内容も、
間の取り方も、
ユーモアのはさみ方も、

想像とぜんぜん違うことがわかり、
驚いてしまう（愕然とする）ばかり。



■しかし、よく言うように、
自分の姿は自分で見ることができません。

ゆえに、殆どすべての人は

”自分のことを（映像として）
客観的に見つめる時間”

というのは、殆ど
持っていないのではないか、と思うわけです。


しかしながら、

「自分の現状を直視し、
　現状と理想の状況とのギャップを
　目を背けず見つめること」

というのは、見方を変えれば、

『自分の成長に期待する
　勇気ある時間』

であるとも思うのです。
（というか思いたい）


■そして実際、自分の姿を見ることは、
実力を高める上でとてもパワフルで
効果的な方法なのです。


それがコーチングだけではなく

・営業のプレゼンをしている姿、
・講師をしている姿、
・部下の話の聞いている姿

など、なんでも良い。


客観的に映像を撮ってみると、


「予想以上に、
　自分が意図していた行動と
　違って他者からは見えている」


という事実に愕然とするはずです。



■例えば、私の例では、

・ハキハキわかりやすく伝えているつもりが、
　早口で何をいっているかわからない、

とか

・柔らかい空気を出そうとしたつもりが、
　笑いながら話していて何を言っているかわからない、

というのがあって、
これまでもこっ恥ずかしく思うことがありましたし、

同時に、別のクライアントの方では、

・表情豊かに聞いているつもりが、
　実際は、眉間に凄くシワをよせて聞いている、

とか

・うなづきながら同じ目線で聞いているつもりが、
　腕を組んで、見下ろすように聞いている、

などというように、


『自分では全く意図していない印象が、
　相手に伝わっている』


という事が起こっているものです。


そしてそれは、いくら言われても
自分の目で距離をリアルに見てみないと、
やっぱりわからないのです。



■大体の場合、

多くの他者から言われることは、
自分の印象を正しく表しています。

もし何度も何度も言われているとしたら、
間違いなく自分の特徴でしょう。


でも、自分ではその感覚がない。
自分のことを客観的に見る場面もない。

ゆえに、気づくことができないのです。



■もし自分のことを客観的に見つめる
究極の方法があるとしたら

上記でお伝えしたような、


『勇気を持って、自分の姿を直視する機会』
（＝映像や音声など）


を意識的に設けること、
これに尽きます。


まさしく”百聞は一見に如かず”の言葉通り。

一度自分の姿を見ると、
そのインパクトの大きさは
計り知れないものがあるのです。



■ゆえに、

自分がお山の対象ではなく、

実際にその道で自らの未来にとって、
そしてクライアントにとって役に立てるように
プロとしての道を進まんとするのであれば、


「自分のことを（映像など含めて）
　客観的に見つめること」


この行為が重要になってくるのだろう、
（特に誰かに伝えるという仕事の場合）

そんなことを思った次第です。


最後までお読み頂き、ありがとうございました。
明日も皆さまにとって、素晴らしい１日となりますように。

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＜本日の名言＞

人が変わるには、
自分についての意識を変える事が必要だ。

アブラハム・マズロー（米国の心理学者/1908-1970)

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【編集後記】
土曜日も朝から濃厚な１日でした。
ちょっと寝不足なので、今日はしっかり寝たいと思います。


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