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皆さまの１日を５％元気にするビジネス系メルマガ『カレッジサプリ』
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令和２年１０月２日(第2416号） 


心のモヤモヤは、「未完了」が原因だった


株式会社カレッジ　紀藤康行
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（本日のお話　 2514字／読了時間4分）

■おはようございます。紀藤です。

昨日は、コロナ禍で延期になった
新入社員研修『ディスカバリー』の
オンライン実施でした。

またその他２件のアポイント。
ならびに、１件のコーチング（受ける方）でした。


今、ありがたいことにお仕事も
諸々お声掛けいただけることも増えてきて

かつ、やりたいこともできており、
忙しいけど、楽しい。

そんな恵まれた状況にいると
感じている今日この頃です。



そんな中、何が転機になったのか？

と考えた時に、
やはり１ヶ月前の

「引っ越し」

の影響が極めて大きかったのです。


それを昨日、コーチングの中で、

『未完了を完了する』

というキーワードとともに
気付かされたことがありましたので、

そのお話を皆さまにご共有させて
いただければと思います。



タイトルは、



【心のモヤモヤは、「未完了」が原因だった】


それでは、どうぞ。




■さて、皆さまにご質問です。


「Q，前からやろうやろうと思っているのに、
　　できていないことはありますか？」


、、、


多分、１つや２つ、ありますよね？

例えば、

・部屋の大そうじ、
・粗大ごみの処分、
・書類の整理、
・行こうと決めていた旅行の延期
・買った本が何冊も読めていない、
・謝ろうと思っていた人に謝られていない

などなど。


その粒感は大小ありこそすれ、

それぞれの人生には、
まだやっていない「未完了」のことが
あるものです。




■昨日のコーチングで、
私（紀藤）のコーチが冒頭に、


「さて、あれからいかがですか？」


と質問をされました。


そして私は興奮気味に答えます。


「実は、引っ越してから
　すこぶる調子がいいんです」

「朝日を浴びたくて、
　ずっとモヤモヤしていたんですが、
　北向きから南向きに引っ越しました。

　それだけなのですが、
　朝５時起きになりました。

　メルマガも早めに送れるようになって、
　仕事も集中できるし、

　早く就寝も出来るし、
　自尊心がとても高まっています。

　なんだか仕事も上手く言って、
　すこぶる調子がいいんです！」


と、”引っ越しの喜び”を
嬉々として語っていたのを、
コーチが電話越しに微笑みながら
聞いている様子が伝わってきました。


そして、コーチ曰く、


「紀藤さん、それはいわゆる

　【「未完了」が完了した】

　のですね。」


　未完了を完了させると、

　すごく、エネルギーが高まりますよね」


そう一言口にして、
それを聞いて、

（まさしくそうだな）

と噛み締めたのでした。




■さて、「未完了」と何度か
お伝えしていますが、これは、
コーチングのキーワードです。


コーチングでは
人が前に進むためには、


『”未完了”を完了させる』


ことが重要である、と言われます。



未完了、すなわち、
まだ終えていないことです。


「その”未完了”の事柄が、
　今の自分に影響を与えている」


という考え方をするのです。



■まだ出来ていなかった、
置き忘れてきた何かしらのこと。


それが人間関係だったり、
（これは実はすごく大きい）

自分自身がやりたいことだったり、

小さな行動だったり、


その粒感は様々ですが、


『「自分の”未完了”は何か？」を考え向き合うことが、
　今の現実を一歩進める一つの解決策になる』


と言われております。
　　


そして私の場合は、

”ちょっと失敗した引っ越し”
（＝日が入らず、気分が上がらない）

という「未完了」を、
再度の引っ越しによって「完了」させた、


このことが、ものすごく
自分にエネルギーを変えてくれた、

ということでした。



■上記の話は、一つの行動です。


これは「えいや！」と思いたち、
やってしまえば良い。


しかし、自分が気づいていない
もっと深い「未完了」こそ、
実は重要だったりするのです。


＊


例えば、私の場合も
大きな「未完了」があります。


それは、


「自分が苦手な友人を
　ずっと避け続けている」


という”未完了”です。


これは、これまでの私自身の
コーチング（受けるほう）の中で
出てきました。


私はその友人に会うと、

・自分が意見を言えない
・自分が萎縮してしまう
・自分が遠慮してしまう

というモードに入ってしまい、
極めて自尊心が毀損されます。

ゆえに居心地が悪いので、
その友人の存在自体、
意識的に忘れようとしている。



■、、、でも、その問題を掘り下げると、
実は友人の問題ではなくて、


「自分の内面の弱さとか
　あり方に関わっている」

とか

「強くなければならない」

という自分の内面のテーマが
深く根付いていたりするのです。


それが良い悪い、ではないのですが、


”自分の心のどこかで
　引っかかり続けている問題”


が未完了の場合、

・ずっとモヤモヤしている、
・自分に自信が持てない
・人に向き合えない

という”今”に無意識に
影響を与えていることもあるのです。




■そして繰り返しになりますが、
こういう「未完了」は、
大なり小なり、誰もが持っていたりします。


・単純にやれていないことがある
（片付けとか、読書とか）

という場合もあれば、

・ちょっと手間がかかってど踏み切れないことがある
（私の「引っ越し」とか）

というのもあれば

・人生の中で、傷ついたこと、許せなかったこと、
　そこに関わる問題を完了していない

というパターンもあるでしょう。



だからといって、

「未完了を今スグやりましょう！」

という安易な話ではないのですが、
（人に関わる場合、ハードルがめちゃくちゃ高いので）


それでも


【「未完了」のことが
　今の自分に影響を与えているのではないか？】


という”問い”を持ち向き合うこと。


それは、
今を健やかに生きる上で
重要なテーマなのであろう、


そのように思っている次第です。



■なんだか図らずも
テーマが発展してしまいましたが、

ともかく言いたかったことは、


”「引っ越し」という未完了を
　　完了させたら元気になった”

（そして、お日様すごい！）


というお話ございました。


最後までお読み頂き、ありがとうございました。
本日も皆さまにとって、素晴らしい１日となりますように。

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＜本日の名言＞

樹木にとって最も大切なものは何かと問うたら、
それは果実だと答えるだろう。
しかし、実際には種なのだ。

フリードリヒ・ニーチェ（ドイツの哲学者/1844-1900)

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【編集後記】
休日にメルマガを朝かかずに、
ずーっと夜まで引っ張り続けた日は、
全然１日が楽しめないのです。
これも、私の中のよくある「未完了」です（汗）

ゆえに、すべきことはさっさとしましょう、
「大きなカエル」は朝イチで食べてしまえ！

という習慣が大事なのでしょうね。


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■お申し込みはこちら↓↓
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※Peatixにてお申込みフォームの送信をもって、受付完了とさせていただきます。

※参加のご注意
・当日は、パソコンにてご参加ください。（マウス利用を推奨）
・通信環境＆PCスペックにより、動作に問題がでる場合がございます。
　推奨ブラウザ＆バージョン／Chrome version 49以降　・Firefox version 52以降
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  ＜皆様の、ご感想お待ちしています！＞

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皆さまのご感想、ぜひお聞かせください。
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