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皆さまの１日を５％元気にするビジネス系メルマガ『カレッジサプリ』
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令和２年９月２２日(第2407号） 


ピアノとお菓子から学ぶ、「努力＜環境」のルール  


株式会社カレッジ　紀藤康行
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（本日のお話　 1865字／読了時間3分）


■おはようございます。紀藤です。

昨日は茨城の実家にて、
ピアノを弾いたり、
甥と戯れたり、ゆっくりしておりました。

その他、システムコーチ仲間との打ち合わせなど
オンラインにて２件。

気持ちの良い連休で、
かなりリラックスできております。

＊

さて、本日のお話です。

今日はシルバーウィークのお休みと、
最近の日常から、

”何かを継続する”とか

”目標を達成する”上で

とても重要なポイントを
改めて思い至りましたので、

皆様にご共有させていただければと思います。

タイトルは



【ピアノとお菓子から学ぶ、「努力＜環境」のルール】



それでは、どうぞ。



■少し前のメルマガで

「ピアノを買いました」
https://1lejend.com/b/detail/HSfoIRnMfw/3607583/

というお話をいたしました。


ちなみに買ったのは、
ピアノメーカーのRolandが家具屋と
タイアップをして作った

『Kiyola』（きよら）
https://www.roland.com/jp/products/kiyola_kf-10/


という商品です。



■ただ、商品説明のキャッチコピーが
なかなかナイスで

”日本の職人の技、天然木を活かした
　こだわりの家具調デザインと
　最新のデジタルピアノの融合。
　インテリアに溶け込む新しいピアノの形。”

とのこと。


日本の職人の技。
天然木。
最新デジタルピアノの融合。

なんだか、魅力的な言葉が並びます。


確かに、買った時に見てみると、
すごく小さくて、部屋の邪魔をしない。

でも音やタッチはしっかりしている
アンティーク家具のような雰囲気でした。

自分で言うのもなんですが、
見ているだけで

”上がる（気持ちが）”

のです。

（だからほぼ衝動買いをしてしまったでした）



■さて、そんな電子ピアノ『kiyola』さん。

２週間前から
我が家のリビングに
インテリアのように佇んでいます。


リビングに入ると、目に入る。
すると、なんとなく座りたくなる。
座ると、なんとなく触る。

余談ですが、我が家にはテレビがなく、

「何も考えずにリラックスできる
　娯楽が少ない」

のです。

ただそうすると、時に疲れた時に、
その代わりに何気なく

ネットサーフィンをスマフォでする
（Youtube動画）

に走ってしまい、
”息抜き”という名目で後悔することが
しばしばありました。

（その時はいいのですが、
　「この時間なんだったんだ…」
　とモヤっとするんですよね。。）



■しかし、ピアノだと
あんまりそんな感じがしない。

ゆえに疲れた時、

『YouTube→ピアノを触る』

になることで、
高い自尊心を維持することが
できつつあります。

ピアノというだけで
なんとなく高貴な趣味っぽいし
（別に対して上手くもないのですが）

なんとなく教養もついている気もする。
（コレは多分勘違い）

■でも、

”そこにあるから”

という理由で
日々30分でも触れると、
それなりにうまくなっていくものです。


自分が好きな曲、久石譲の
『Wind of Life』という曲も
なかなか上手く弾けるようになってきている（と思う）
のでした。



■こんな一連の思いをしたためつつ
改めて思ったこと。

それは、



【「そこにあるから、やってしまう」の威力】、


すなわち、「環境設定の威力」です。


別に、めちゃくちゃピアノが弾きたいから
弾いているのではないのです。
努力しているつもりも、ない。

「なんとなく疲れたなー」
　↓
「別のことしたいなー」
　↓
「リビングに行こう」
　↓
「ピアノがあるぞ」
　↓
「ピアノでも触るか」


という、ただそれだけ。

でも結果、弾く機会が増えているし、
なんだか生産的っぽい趣味に繋がっています。


そして思うのです。
やっぱり、

【努力＜環境】

だなあ、と。



■加えて別の話だと、
昨日実家に帰った時に、

「リビングの机にお菓子のカゴ」
（＝ポッキーとかポテトチップスなどいっぱい）

が置いてありました。

別にめちゃくちゃ食べたい、
というわけではないのですが、
そこにあると、つい食べてしまうのです。

「ダイエットしようと思っているんだよねー」

と実家到着時点では言っていたのに、
バクバク食いまくる私を見て、妻曰く、

「やっぱりあると、食べちゃうんだね」

、、、と。


そして、思いました。

ああ、やっぱり

【努力（意志）＜環境】

だな、、、と。



■ちなみに実は、この話、
マサチューセッツ総合病院の医師が、
実際に実験で証明した話でもあります。


”環境の力を試す上で
ある病院を舞台とした実証実験”

を、アン・ソーンダイクという
医師が実験をしました。


糖尿病患者が減らない病棟にて
「患者の食生活を変えたい」とアン氏は思いました。

具体的には

「清涼飲料水の代わりに、
　水を患者に飲ませよう」

というプロジェクトです。


その際に、
清涼飲料水の自販機は減らさずに、
しかし、病院の至るところに


”「無料で飲める水のペットボトル」を配置しまくる”


ことをしたところ、
優位に患者は水を飲むようになった

という話。

実に興味深いです。



■繰り返しになりますが
やっぱり人は、


【そこにあるから、やってしまう（飲んでしまう）】


だけなのです。


、、、と考えると、
私たちが自分を変えるために、
尽力すべきは何か？

それは、「努力する」以前に、


『いかに、”それ”に触れやすくするか、という
　「環境設定」に骨身を砕く』


工夫であろう、そのことを
お菓子で重くなったお腹を抱えつつ、
（あとちょっとうまくなったピアノも感じつつ）

改めて実感している次第です。


最後までお読み頂き、ありがとうございました。
本日も皆さまにとって、素晴らしい１日となりますように。


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＜本日の名言＞

身体、衣服、住居の不潔を黙認すべからず。

ベンジャミン・フランクリン

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【編集後記】
今日はこれから走って、
それから映画『TENET』を観に行こうと思います。
連休って、いい時間だなあ。

【近日開催のイベントのご案内】
おまたせしました！miroのイベント、再度行います。
ご興味がある方、是非お越しくださいませ。
↓↓
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【 10/5（月）15-17時開催 （どなたでも参加OK）
　オンライン交流会　ーオンライン対話の可能性とは？　
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＜イベント趣旨＞
皆様は今、どのような働き方をされていますか？
コロナ時代になり、私たちの働き方に
「リモートで働く」ということが大きな選択肢の一つになりました。

そして、

・コロナ禍が過ぎてもリモートでの仕事を続けたい人が
　半数以上存在するという事実

・リモートを中心にすると宣言する企業の出現、

・平均出社率３０％を指標とする会社

など、リモートでいかに効果的に働くかは
皆の興味の対象となりました。

その中で、より効果的に私達が
オンラインで対話し、アイデアを拡げるためのツールがあります。

それが、世界数百万人、
最高評価を獲得している『Miro』というツールです。


今回のイベントでは、
この『Miro』を使いながら、

新しいオンラインの対話の可能性を
皆様に体感いただきます。

かつ、オンライン交流会として
未来の働き方について語り合い、
視野を拡げていただくことを目的としたイベントです。　


＜イベント内容＞
・オンラインツール『Miro』のご紹介　
・『Miro』の使い方説明＆デモ
・『Miro』をみんな使ってみる
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＜開催要件＞
■日時:
・2020年10月5日（月）15:00-17:00
※進行状況によって若干の延長がある場合がございます。

■場所: オンライン（ZOOMにて）
■費用：無料
■司会・進行:　紀藤 康行　カレッジ代表　

■こんな方におすすめ:
・リモートでの生産性を高める工夫を知りたい
・未来に向けたよりよい働き方を考えたい
・オンラインの新しい可能性に触れてみたい

■お申し込みはこちら↓↓
https://peatix.com/event/1628826/view

※Peatixにてお申込みフォームの送信をもって、受付完了とさせていただきます。
※参加のご注意
・当日は、パソコンにてご参加ください。（マウス利用を推奨）
・通信環境＆PCスペックにより、動作に問題がでる場合がございます。
　推奨ブラウザ＆バージョン／Chrome version 49以降　・Firefox version 52以降
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  ＜皆様の、ご感想お待ちしています！＞

ぜひ、率直なご意見など、
皆さまのご感想、ぜひお聞かせください。
皆様の言葉が、力になります。
ご感想・ご意見は、ぜひ、こちらまで。
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