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令和２年９月７日(第2392号） 


誰かのせいにしたくなったときの魔法の言葉、「これは、自分の物語である」。


株式会社カレッジ　紀藤康行
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（本日のお話　 1954字／読了時間4分）


■こんにちは。紀藤です。

昨日日曜日は、１件の打ち合わせ。
ならびに、読書や研修の企画など。

オンラインホワイトボード「MIRO」を
使い始めて、１ヶ月ほど立ちますが、
大分操作に慣れてきました。

すると、

かなり温度感がある対話や、
アイデアを拡げることができて、
リモートワークにグッと幅が出来たと感じます。

明日もMIROのワークショップを行いますが、
ご参加いただける方、明日は「MIRO」を使って
ぜひ楽しく遊んでみましょう！


＊


さて、本日のお話です。

仕事が忙しくなったり、
自分が思うように進まない、
そしてモヤモヤする、

そして誰も悪くないのに、
無性に誰かのせいにしたくなる

、、、

こういう気持ち、
覚えたことがある人も
いらっしゃるのではないかと思います。


最近、私も色々入っており、
何だかせかせかとして、
心休まらない日々が続いております。

（これはこれで、大変ありがたく、
　かつ充実しているのですが）


そして睡眠不足が続いたりして、
自分ばかりが頑張っているように感じると、

モヤモヤっとした負の感情を
感じることがあるのです。


そんな、

「誰かのせいにしたくなったとき、
　自分を納得させる魔法の言葉」

があります。


この話を、友人にしたところ
「その言葉、いいね！」と
太鼓判を押してもらった（？）ので、

今日はそのお話を、
皆様にご共有させていただければと思います。



タイトルは、



【誰かのせいにしたくなったときの魔法の言葉、「これは、自分の物語である」】



それでは、どうぞ。



■数年前に縁あって参加した、
体育会系の自己啓発セミナーがありました。


「自分の思い込みを捨てよ」

という話を、ひたすら考えさせる、
３日間のセミナー。

なんともパワフルな内容で、
参加後はしばらく、講師の方の声が
頭から離れなくなるほどでした。

（なんていうと怪しく聞こえますが、
　非常に面白いものでした）



■その中で聞いて、
今でも胸に残っている言葉が、


「人生は（自分が作った）ストーリーである」


というお話でした。



なんぞや？

更に怪しいぞ、、、

と思われたかも知れません。


ただここで言う「ストーリー」とは、


・自分はこういう人間だ

・自分はこういう性格だから仕方ないのだ

・こういう生まれだったから今この状況なのだ


、、、という、

人生のあらゆる認識は「事実」ではなく、
自分の「解釈」のもと、
作り上げた「ストーリー」である、

というお話です。



『7つの習慣』のコヴィー博士風に言えば、


”私達は物事をあるがままに見ているのではない。
　
　私達のあるがままに物事を見ているのだ”
　（スティーブン・R・コヴィー）


という格言の通り。




■この「ストーリー」という言葉、
実に深いです。


確かに上述の話も、
言われてみればその通り。


あらゆることは頭の中で解釈した
「ストーリー」というのも、
深く考えれば納得できるし、
実際、そうなのです。



また、別の側面から見れば、

「自分の人生」というのは、
どんなことが起ころうが、



【結局は「自分の物語」でしかない】



これも、やはり事実だと思うのです。




■ゆえに、


・人が思うように動いてくれない、
　なんでそうなんだ

・なぜ自分はこんなに忙しいのだ

・自分はどうしてこの不遇の状況なのだ


と思っても、その原因を
誰に求めようとしても、

結局は、

「自分の物語」

でしかなく、
誰も肩代わりしてくれない。



■そういう文脈で考えてみると、

何か上手く行かないとき、
モヤモヤとするとき、
人が動いてくれないと嘆きたくなるときに


『とはいえ結局、「自分の物語」なのだ』


と、自分に言い聞かせることで、


「もうええわ、
　自分の物語で、自分の人生だから
　自分の好きなようにやらせてもらう」


と、いい意味で開き直りができる、

自分を納得させることが
出来るような気が、私はするのです。




■「自分の物語だ」。

これは、究極に”自責”の言葉です。


でも、つい誰かや何かなど、
環境に原因を求めてしまいそうなとき、
他責にしてしまいそうなとき、



「いや、でもこれは”自分の物語”なのだ」



と唱えることで、
誰も攻めなくて済むし、

そっちのほうが、
誰かのせいにするより、
精神的に楽だと思います。



そして、

「誰がやらなくとも、自分がやる！
　俺の物語なのだから！」

と自らを奮い立たせ、


ええい、知るか！と
言いたければ勝手に言え、

と、

自分が動く、自分がやる、
自分が踏み出す、

ことをすると、
その姿勢が周りの人を動かし、
不思議と周りが助けてくれる、

そんなことに繋がることも
あるのだろう、

とも思うのです。




■「言葉」とは、

自分の大切なことを思い出させてくれたり、
自分の感情に落とし所をつける「タグ」

のようなものです。


ゆえに、


【誰かのせいにしたくなったときの魔法の言葉、「これは、自分の物語である」】


これが使えそうであれば、
ぜひ、唱えてみてください。

ちょっと気合が入ります。


最後までお読み頂き、ありがとうございました。

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＜本日の名言＞

日の光を借りて照る大いなる月たらんよりは、
自ら光を放つ小さな灯火たれ。

森鴎外（小説家・軍医／1862-1922)

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【編集後記】
ちなみに、ちょっと心が弱っているときは、
「自分の物語だ」は強すぎるかもしれないので、
うまく使い分けてくださいね。

でも、気持ちが切り替わる、
いい言葉なんだよなあ。（自画自賛）


【近日開催のイベント予定】
近日中にご案内いたします。

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