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皆さまの１日を５％元気にするビジネス系メルマガ『カレッジサプリ』
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令和２年８月５日(第2359号） 


ボクシングのワン・ツーと、人生の基礎原則はよく似ている 


株式会社カレッジ　紀藤康行
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（本日のお話 　2770字／読了時間4分）


■おはようございます。紀藤です。

昨日は1件のミーティング。
また4件の個別コーチング。

夜、時間ができたので、
キックボクシングのジムに
2時間がっつり参加してきました。

やっぱり、運動はいいなあ。

＊

さて、本日のお話です。

今私が通っているキックボクシングジムは、
時間帯によって、色々なクラスがあります。

昨日参加したのは、

・キックボクシング　グループレッスン
・ボクシングクラス　グループレッスン

という２コマ２時間でしたが、
その練習の中で、感じることがありました。

本日は運動を通じての気付きについて
皆さまにご共有させていただければと思います。


タイトルは、



【ボクシングのワン・ツーと、人生の基礎原則はよく似ている】



それでは、どうぞ。




■「ボクシング上手いですね」


約１ヶ月前に入会した
キックボクシングジムで
会員の方から頂いたお褒めの言葉。


中学時代、ハンドボール部
背番号１４番(１４人）、
体育の内申点は、だいたい「３」、

と、あまり運動に自信がなかった
自分にとって、褒めてもらえるのは
あの頃の自分が救われる気がして、
なんとなく嬉しいです。



■とはいえ、一応
褒めていただけたのにも、
やはり理由がありまして。

私（紀藤）の話ですが、
少し過去の思い出話をさせてください。

＊

私大学時代２年ほどボクシング部に
所属していたことがありました。

大学のクラスメイトが、
ボクシング部の主将だったのですが、
人気がない部活で部員が私の学年では
彼一人のみという切ない状態。。。


そんな中、私がとある事件に
巻き込まれ怪我をしたことから、
「体を鍛えよう」と思っていたとき

「ヤス、入部する？」

と誘われ、そのまま
入部することになりました。



■入部したボクシング部は、
なんだかんだ体育会系の部活でした。


当時、王者のように君臨していた
Ｍ先輩は、入部直後こう言いました。


「お前ら、１年間はワンツーだけだ」



場がピリッとします。


ちなみに、”ワン・ツー”とは、
左（ジャブ＝ワン）
→右（ストレート＝ツー）
というボクシングの基本中の基本の型。


入部したあと、
中途入部の私は１学年下の人と一緒に入り、
ひたすらジャブを打ち続けます。


週３日の練習ですが、
その練習はひたすら、
なわとびとステップと「ジャブ」。




■最初10人くらいいた部員は、
この地味で退屈な練習に、

１人減り、２人減りだんだんと
少なくなっていきました。

部員が減っても、M先輩の指導は変わらず
練習は「ジャブ」のみ。


３～４ヶ月位たったとき、
ようやく右ストレートを
教えてもらいました。


そしてその後の練習が
１年位続くのですが、特に変わることはなく、

「ワン・ツー」

という技術しか覚えることは
ありませんでした。




■それから１年後、試合に出ました。

武器は「ワン・ツー」のみ。

ひたすらそれを連打して、
３ラウンド戦いました。
（結局負けましたが）




■そして後日、
同じゼミの友人のＡ君（プロボクサー）

当時の試合のビデオをみせて、
彼に色々分析してもらいました。

その時言われた言葉が、


「本当に、ワンツーだけやね（笑）
　俺なら一発ももらう気がしない。
　単調だと、攻撃が読めるから」

加えて、

「まあ、ヤス（私）の試合じゃなかったら
　見ちゃいられない試合だね」

と、結構傷つくコメントを
あはは！と笑いながら言われたのが
懐かしく（ちょっと胸がきゅっとしつつ）
思い出されます。


でも、同時に、

「とはっても、ワンツーしか
　教えてもらってなかったからな」

と自分を納得させました。



■結局、ボクシング部の
在籍２年の間で基本、

「ワンツーのみ、
　ひたすら繰り返した」

のでした。



■さて、ここまでが思い出話。
、
そして、この前提を踏まえて
ここからが本題です。


数え切れないほど
「ワンツー」をやってきたことは、
ここまででお伝えしてきたとおり。

友人のA君にも、厳しいコメントをされながら
それでもワンツーはやってきたのです。


そしてそれが、昨日のボクシングクラスで
地味で単純で普通の練習が、

「周りとの違い」

としてやはり出ていました。

相手がワンツーを同時に打っても、
必ず私の方が先にあたります。

やはり繰り返してきたものは、
２０年経っても変わりませんでした。


単純で、地味で、でも大切なことの大切さを
改めて感じていたのでした。


（多分、なにかの運動を経験していた方は
　感じることではないかと）




■そして、思ったこと。


それは大学時代、
「退屈だけどひたすら繰り返した
　ワンツーの価値」

です。

そして、


【大切なことは、退屈でシンプルである】


こと、思ったのでした。



■人は、つい
「すぐにできる必殺技」を求めます。


キックボクシングでも、
つい、必殺技のようなものを
覚えたくなったり、

あるいはテニスでも、
「エアケイ」のような
かっちょいい技を覚えたくなります。



でも、実力を上げて、
そして安定的に勝つためは、


単純で、地味で、退屈な、

「基本中の基本（ワンツー）」
をひたすら繰り返し、
それを身体知化すること。


当たり前を、
完全に自分と一体化させること。


基本とは原則です。


基本を固めることが
時を経ても成果を上げる上で
極めて重要なことである、

と思うのです。




■そして少し話が飛躍するようですが、

「人生の基礎原則」

でも同じことが言えます。


例えば、よく言われる

・「目標」を持つこと
・「自ら動く」こと
・「相手の話に耳を傾ける」こと
・「学び続ける」こと

などは、

仕事や人間関係を成功させる
「人生の成功のいち原則」のようなもの。


ゆえに、言われたら
「そりゃそうだよね、大切だよね」
と誰もが言う話でしょう。

否定する人はいないはず。



■しかし、これらのことは

単純で、退屈で、
あまりに普通のことです。

だから、ないがしろにされる。


「それね、知ってる知ってる、
　普段から意識しているよ」

と出来た気になっていること、
実に多いと思うのです。


それはまるで、新入部員が
１ヶ月ワン・ツーをやって、
「だいぶできてきた」と
勘違いする様子に近いです。



■例えば、「目標設定」だってそう。

実は、物凄く深いです。


”仕事の今期の業務目標書いてます”


といって、
「目標設定でバッチリきてます」
というとしたら、実に甘い。


「仕事」の目標でも、

「会社から来た目標シートを
　ただ書く」

が目標設定の完成形ではなく、

自分の価値観、人生の方向性、
３年後、５年後、１０年後など見据えて
どれくらい考えたのか、と問うてどうか、

という視点もあるし、

仕事だけでなく、
家庭、趣味、健康、コミュニティ、学び、
など多面的に考えて一貫性を持てるように
目標設定ができているのか、

という観点もあります。


様々な観点から、

自分の「ありたい姿」を
どこまで深く語れるのか、
それを語れるくらい深く内省をしているだろうか、

そんな深みがある「あたりまえ」の世界です。



でもそして、
こういう単純でシンプルなことこそ、
実は波及効果が高い重要なことだと
私は感じています。




■改めて、


【大切なことは、退屈でシンプルである】。


退屈で普通で地味なこと。

ウルトラCの必殺技でなく、
その基礎原則を何度も何度も
自分に染み込ませていくこと。


『7つの習慣』で言われるような
当たり前のことこそに本当の価値がある、
 
ボクシングのミット打ちを経て

「ボクシングのワン・ツーと、
　人生の基礎原則はよく似ている」

そんなことを思っている次第です。


私自身、基礎を大切にして
少しずつ積み重ねたいな、と思いました。


最後までお読み頂き、ありがとうございました。
本日も皆さまにとって、素晴らしい１日となりますように。


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＜本日の名言＞

いつか空の飛び方を知りたいと思っている者は、
まず立ち上がり、歩き、走り、登り、
踊ることを学ばなければならない。
その過程を飛ばして、飛ぶことはできない。

フリードリヒ・ニーチェ（ドイツの哲学者/1844-1900-)


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【編集後記】
運動をすると否応なく、よく眠れて
スッキリします。なんとか時間をとって
日々少しでも体を動かそう。


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