<そうです、全ての答えはテストステロンにあるのです>
---------------------------------------------------------------------------
皆さまの１日を５％元気にするビジネス系メルマガ『カレッジサプリ』
---------------------------------------------------------------------------
令和２年２月２３日(第2195号）

 
今週の一冊『「男性医学の父」が教える 最強の体調管理 テストステロンがすべてを解決する!』  
 

株式会社カレッジ　紀藤康行
---------------------------------------------------------------------------
◎本メールマガジン（カレッジサプリ） は、
　紀藤とご縁を頂きました皆さまにお送りさせていただいております。
　登録・解除は、お手数ですがページ下部よりお願いいたします。
--------------------------------------------------------------------------

（本日のお話 1453字／読了時間2分）


■こんにちは。紀藤です。

この3連休いかがお過ごしでしょうか。

私は、ひたすら、
引っ越し作業に追われておりました。

昨日は、朝7時半からスタートし、
荷解き等々終えて、深夜１時。。。

なぜだか毛布が12枚も出てきて、
（一枚も買った記憶がないのに汗）
驚愕した次第でございます。

放っておくと物はどんどん増えるので、
家に入れるときに、サヨナラする時のことも考えること、
とても大事だなと思い知りました。

＊

さて、本日の話です。

毎週日曜日はお勧めの1つをご紹介する、
今週の1冊のコーナー。

今週の1冊は、

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

『「男性医学の父」が教える 最強の体調管理 テストステロンがすべてを解決する!』
熊本 悦明  (著)
https://www.amazon.co.jp/dp/447810638X/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_U_R1PuEbZAXG2SN

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


■またもや、登場しました！

よく見る（でもつい気になる）
「健康」系の著書。


今本屋さんに行くと、
健康ネタの本が、

運動系、栄養型、
食事系、睡眠系、、、
ビュッフェのように所狭しと並んでおりますね。



■100年時代と言われるようになって久しく、

とにもかくにも「健康」大事だよね！

となっている風潮もあり、
多くの人から興味関心が集まるのかもしれません。


そして今回ご紹介する本の、
特徴的なところが、

『男性の悩みの9割はテストステロン不足だ』

と言い切り、

このテストステロンがもたらす効果を、
諸々のデータ、

・血管年齢や、
・各種ホルモンとの比較、
・テストステロン注射による効果効能、
・うつ病の治療効果、

等々を、

ひたすら200ページ強、
書き続けると言う徹底ぶり。

テストステロンという言葉が
１０００回くらい登場するのでは？

という印象です。



■この著者は９０歳。

実際に、テストステロンの効能により
90歳で未だ現役で活躍されていると言うことで、

ただのデータではなく、
その背景に強い思い入れがあり、
ほとばしる情熱を感じます。



■ちなみにこの本は、
３年ほど前に流行った、


『筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法』
https://www.amazon.co.jp/dp/4426608376/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_U_66PuEbK7QY9N2


なる書籍に、
コンセプトは大変似ています。

この『筋トレが最強のソリューションである』は

・筋トレをするとテストステロンが出る
・それによって肌も髪もコシが出る
・やる気もアップ、仕事もうまくいく

・うつ病も治る、

とこの本と同じことを語っていましたが、


「テストステロン」という同じ山を登りつつ、
今回の本では、熱い思いだけでなく、
医学的見地を中心に扱っているところが、
興味深いところ。



■著者曰く、

「我々の人生にとって欠かせない様々なホルモンを司る、
　マエストロ（指揮者）のような存在がテストステロン」

と語り、テストステロンへの
知識と情熱を一身に感じられる一冊となっています。


主に男性をターゲットとしている本ですが、
読めばきっと、自分のテストステロン値と、
筋トレや、運動や（あるいはテストステロン注射）
がしたくなるはず。


■あと私の個人的感想ですが、
この本に書かれていることは
１００％共感＆納得しています。

ランニング、ムエタイ、良質な睡眠など、
いわゆる「テストステロン」を増加させる活動のあとは、

心身ともに、
ものすごくエネルギーがみなぎると感じています。


ということで、
「ちょっと最近元気がないな」という方は、
ぜひ読んでみてください。

運動や筋トレ好きの方も、
読むことで自尊心が高まるかと。


よろしければ。


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＜今週の一冊＞

『「男性医学の父」が教える 最強の体調管理 テストステロンがすべてを解決する!』
熊本 悦明  (著)
https://www.amazon.co.jp/dp/447810638X/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_U_R1PuEbZAXG2SN

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【編集後記】
ようやく家がダンボール小屋から、
住める状態になってきました。
引っ越しって本当に大変。

◎昨日の英語学習：０，５時間
（累計１６６、５時間／目標学習時間まで２３３，５時間）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
【メルマガ読者の皆様向け／今後のイベント一覧】

■３月１日（日）１０～１７時
　『ストレングス・ファインダー・ワークショップのご案内
　～自らの「強み」を知り、好きで得意なことを、仕事と人生に活かす方法を学ぶ～』

　※詳細・お申込み：★満席となりました★

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
----------------------------------------------------------------------------  
【ご意見・ご感想、お待ちしています】
皆さまの、率直なご意見、ご感想、ぜひお聞かせください。
こちらからどうぞ。↓↓
https://goo.gl/forms/n7AoHT0xVK3ICcdz2
---------------------------------------------------------------------------- 
【メルマガ登録・解除について】
※メールアドレスの変更について
　⇒「現在のメールアドレスの配信停止」→「新アドレスでの登録」にて
　　　ご対応お願い申し上げます。
※メルマガのご登録はこちらから
　⇒　https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=HSfoIRnMfw
※メルマガの配信停止はこちらから
　⇒　https://1lejend.com/stepmail/delf.php?no=HSfoIRnMfw
■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
　メルマガホームページ　https://www.courage-sapuri.jp/ 
　facebookページ　　 https://www.facebook.com/couragesapuri  
■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■