自分を客観的に見つめる最適な方法って、何でしょう？ 
---------------------------------------------------------------------------
皆さまの１日を５％元気にするビジネス系メルマガ『カレッジサプリ』
---------------------------------------------------------------------------
令和２年１月２１日(第2162号）

   
「メルマガへの辛辣なるご感想」から学んだ、フィードバックの威力 


株式会社カレッジ　紀藤康行
---------------------------------------------------------------------------
◎本メールマガジン（カレッジサプリ） は、
　紀藤とご縁を頂きました皆さまにお送りさせていただいております。
　登録・解除は、お手数ですがページ下部よりお願いいたします。
--------------------------------------------------------------------------

（本日のお話 1258字／読了時間１分半）


■おはようございます。紀藤です。

昨日月曜日は３件のアポイント。
ならびに夜はコーチング（受ける方）でした。

＊

さて、本日のお話です。

今日のお話は、

「自分を客観的に見つめることの効力」について、
学びと気づきを、皆さまにご共有させていただきたいと思います。

タイトルは、


【「自分のべしゃり」を文字起こしすると、しくじりパターンが見えてくる】


それでは、どうぞ。



■さて、私事ですが、現在、

「コーチングの国際資格」

を申請するため、
”とある作業”に時間をつかっております。


■ちなみに、”とある作業”とは、

「３０分間　自分のコーチングを録音」し、

１，自分のコーチングの音声を聴く
２，内容を全部書き起こして、
　　良かったところ、出来ていないところを見る

ということです。

これを、私のコーチの先生とともに行っております。


■まあ、この作業、
なんともこそばゆいこと、こそばゆいこと。

やったことがある方は、
よ－くおわかりかと思いますが、

「自分の喋っている映像や音声」

というのは、何だかこそばゆく、
キモチ悪い感じがするものです。


■でも、気づきも多いのです。

私も改めて「録音」＆「書き起こし」を見て、
１つ１つ添削していくと、

・私：クライアント　＝　２：８の割合で話をしているつもりが、
　実際は、５：５　になっていた。

・「なんかちょっと、～っていう感じですかね」という
　曖昧な表現がやや多め。

・沈黙の時間を意図的にとっているつもりが、
　ほぼ、間がない。

、、、他

多すぎて書きませんが、
色々見えてきました。


しかし、それこそが、

「周りから見えている自分の姿」

です。


■しばしば耳にする話で、
こんなお話があります。

「メンバーに質問をして、
　話を引き出すことを意識しているんです」
と本人は言っているけれど、

実際周りから見ると、
いつもその人ばっかり話をしている、

という「”つもり”でしくじり系」のお話。


■でもこれ、笑い事ではなくて、
自分も当てはまるのでしょう。

本人は、思い切り、
「相手のことを聞いているつもり」。
でも実際は違う。

あるいは、
「自分はしっかり伝えているつもり」
「わかりやすく言い切っているつもり」
でも、そうは見えていない。


■そして、なぜその「つもり」を打破出来ないかというと、
その１つの理由に、

『自分の姿を客観的に見ていない』
（＝物理的に、映像や音声で自分をみていない）

ことにある。

実際に自分で自分を物理的にみていないと、
いくら他人に言われても、
「いや、そんなつもりないんだけどな、、、」
の水掛け論で、おしまい。

バンっと、目の前に、
自分の姿と、声と、
喋った内容の書き起こしを突きつけると、
逃げることができません。

だから、イイのです。


■他人からのフィードバックは効果的です。
でも、ただフィードバックがあるだけでなく、

『自分の姿を見て、自分でも確かにそうだ、、、と思える』

ことに勝るものはありません。

その上で、
「他者から、私はこう感じた」が重なり合い、
深い気付きが生まれ、

これまでとは違うやり方へと、
新たなる挑戦歩みが始まるのでしょう。


■ということで、

ぜひもしご自身のコミュニケーション手法含め、
より向上させていきたい方は、

「映像をとる」
「録音する」
「書き起こしをしてみる」

ことをしてみてはいかがでしょうか。

自分の話し方、聞き方、
プレゼンの仕方、場の仕切り方、、、

『自分がどう見えているのかを記録し、見てみる』

ことは、己を向上させる上で、
大変有用な手段であろうと思います。

ちょっとこそばゆいですが、
すぐに慣れます。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。
本日も皆さまにとって素晴らしい１日となりますように。

 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＜本日の名言＞

忠告はめったに歓迎されない。
しかも、それを最も必要とする人が、
常にそれを敬遠する。

チェスターフィールド（イギリスの政治家／1694-1773）

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝  

【編集後記】
気づいたら、カナダまであと１０日。
思ったよりも外圧効果が働いていませんが、
まあ、なるようになるかと思います。
楽しんでいこう！（と言い聞かせてみる）

◎昨日の英語学習：１時間
（カナダのワークショップ参加まであと１０日）
（累計１１４，５時間／目標学習時間まで２８５，５時間）

----------------------------------------------------------------------------  
【ご意見・ご感想、お待ちしています】
皆さまの、率直なご意見、ご感想、ぜひお聞かせください。
こちらからどうぞ。↓↓
https://goo.gl/forms/n7AoHT0xVK3ICcdz2
---------------------------------------------------------------------------- 
【メルマガ登録・解除について】
※メールアドレスの変更について
　⇒「現在のメールアドレスの配信停止」→「新アドレスでの登録」にて
　　　ご対応お願い申し上げます。
※メルマガのご登録はこちらから
　⇒　https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=HSfoIRnMfw
※メルマガの配信停止はこちらから
　⇒　https://1lejend.com/stepmail/delf.php?no=HSfoIRnMfw
■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
　メルマガホームページ　https://www.courage-sapuri.jp/ 
　facebookページ　　 https://www.facebook.com/couragesapuri  
■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■