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皆さまの１日を５％元気にするビジネス系メルマガ『カレッジサプリ』
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令和２年１月１４日(第2155号）

   
「なぜそれをするのか？」の理由が書ききれないほどあれば、必ずできる  


株式会社カレッジ　紀藤康行
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（本日のお話 1865字／読了時間2分）


■こんにちは。紀藤です。

昨日、月曜日（祝）は１０キロのランニング。
また読書や、事業プランの計画など。

＊

さて、本日のお話です。

昨日のランニングをしながら、
自分の中から湧き上がる想いがありました。

そして、それは、
「物事を継続するためのヒント」だな、
とも感じたのでした。

ということで、本日はその気づきについて、
皆さまにご共有させていただきたいと思います。


タイトルは、


【 「なぜそれをするのか？」の理由が書ききれないほどあれば、必ずできる 】


それでは、どうぞ。


■実に５ヶ月ぶりの１０キロ以上のランニング。

ものすごい気持ちがよく、

「なぜこんなにも長らく、
　走るのを忘れていたのだろう、、、？」

とすら思ってしまいました。


■ただ、「走る」ことは、
面倒くさいと言えば、面倒くさいです。

外が寒かったり、
夜の川沿いは暗くてこわいし、
着替えるのもちょっと面倒くさい、

かつ、

「今日忙しかったからいいや」

というトドメの一撃があれば
最強・最大のやらない理由になります。

そして、モヤモヤしているけど、
結局、なかなかやらない、、、。


■手前味噌ですが、私（紀藤）は

１００キロを５回走って、
１７７キロマラソンも走っているのに、
５ヶ月間ほぼ全く走らなかったのです。

つまり、習慣というのは、
すぐにどこかに飛んでいってしまう、
とも言えるのでしょう。


■、、、しかしながら、
今日お伝えしたい本題は、そこではありません。

そうではなく、

”「意味があると心から思えること」ならば、
　すぐ復活させることができる”

というのが、お伝えしたいことなのです。
そして、その上で、私の体験をご共有したいのです。


■昨日のランニング。
走りながら、気持ち悪いくらい、
ワクワクしている自分がいました。

走りながら、

『「なぜ自分は走るのか？」の理由が、
　溢れるように出てきた』

のです。


■iphoneにメモしていた内容は、
お恥ずかしながら、こんなこと。

（コピペしております）
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

２０２０年１月１３日　８：４９

走ることの意味

・走る事はメディテーションである
・走る事は自尊心を高めることである
・走る事は事業計画を立てることである
・走る事は充実した1日を過ごすための着火剤である
・走る事は頭を整理するための最も最適な方法である
・走る事は自分の体をかっこよく保つためのもっとも行いやすく、自分に合った習慣である
・走ることが将来に向けてのデトックス作業である
・走る事は英語の勉強するための起爆剤である
　(英語教材持っていきながら走れば良い)
・走る事は自分の未来志向、着想を、活発性によって形にするものである
・走る事は己を鍛錬するための精神的な教養である
　トレーニングである。しかも自分の強みに最も合った方法である。
・走ることは1日1%の改善のアイデアを生み出すことである。
　毎日の省察が必要。そのためのベストな方法がランニングである。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

、、、とまあ、こんな漢字。

私以外、なんのこっちゃ、かもしれません。


■しかし、私は走りながら自然に、

「そうだ、そうだった。
　こんないいことがあるから、
　自分は走っていたのだ」

と、忘れていた熱源に触れたかのように、
湧き上がってくる想いがありました。

ゆえに、これを猛烈な勢いで書いて
（実際は音声入力なのでしゃべって）いました。


■そして、同時に思ったこと。


【「なぜそれをするのか？」の理由が書ききれないほどあれば、必ずできる】


ということでした。

幾重にも「やる理由」に
支えられた習慣は強固です。

ゆえに、離れていても
また始められるし、続けられる。

結局、「やる理由」が、
どこまで落ちているかが大事なのです。


■もちろん、私の「走る」理由も、
ある程度やった後に、事後的に発生した
ということもまた一つ事実。

（例えば私の場合、
　ランニングをある一定の量こなした後、
　”走る喜びや楽しさ”にアクセスできるようになった、というように）

ゆえに、一定期間は、
我慢して続ける時間も必要なのでしょう。


■ただいずれにせよ。

自分がやろう、
続けようと思っていることを想像したとき、


【「なぜそれをするのか？」の理由が膨大にあること】 


は自分をその世界に引き戻し、
続けるための、大きな理由にと思うのです。

だからこそ、なぜやるのか？を考える、
そして忘れないように言語化しておくことは、

逆に言えば、その世界に結びつけておくための、
強い引力になるし、続ける可能性も高まるのでしょう。


【 「なぜそれをするのか？」の理由が書ききれないほどあれば、必ずできる 】

それをやる理由、腹に落として、
歩みを重ねたいものである、

改めてそのように思った次第。

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＜本日の名言＞

ゴールする私の顔をよく見ていてほしい。
今まで努力してきたすべてがそこにあるから

有森裕子（元マラソン選手／1966-)

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【編集後記】
久しぶりに走ったら、筋肉痛です。
そう言えば、空手をやり始めてから、
足が（キックをされて）痛くなったので、
走る習慣を忘れていたのだ、、、と思い出しました（苦笑）

◎昨日の英語学習：０，５時間
（カナダのワークショップ参加まであと１７日）
（累計１０７，５時間／目標学習時間まで２９２，５時間）

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