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令和２年１月２日(第2143号）


努力も（そして怠惰も）「時限爆弾式」に発動されるもの


株式会社カレッジ　紀藤康行
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（本日のお話 1723字／読了時間2分）


■こんにちは。紀藤です。

元旦から１日、
「明けましておめでとうメッセージとともに、
ご感想を頂きました皆さま、誠にありがとうございました！

皆さまも、１年のスタートから、
良い時間が過ごされていたのかと思っております。

＊

さて、本日のお話です。

私は大晦日、元旦と、
妻の実家の茨城県ひたちなか市にて、
ゆっくりしておりました。

そんな”ゆっくり”の中で感じた、
とある気付きがございましたので、

本日はそのお話について、
皆さまにご共有させていただければと思います。

タイトルは、


【努力も（そして怠惰も！）「時限爆弾式」に発動される】


それでは、どうぞ。


■年末年始の風物詩。

こたつに、みかん。
そして、紅白歌合戦、
SASUKEや格闘技番組。
そこからの、芸能人格付けチェック、

新年の漫才大会、
そして、極めつけの箱根駅伝。

お正月には、
テレビ局が気合を入れて、
視聴者の目を釘付けにせんという気持ちが、
伝わってくるようです。

（面白いですよねー）


■我が家（妻の実家ですが）も、

皆が各々、 
 こたつに座り、ひたすらゆっくりと、
テレビを見たり、スマフォを見たり、本を見たり、
（時に英語の勉強もしたり）

そんな我が家のお正月でした。


■、、、が、このお正月を経て、
地味に悲しいことがありました。

それは、


「腰がめちゃくちゃ痛くなった」


こと。

（すみません、関係ない話のようですが、
　後できちんと回収します。。。）


■結構、これはイヤなもの。

腰がズキズキと痛むと、
全然リラックスできなくなります。

寝ていても、痛いし、
座っていても、痛い。

これは、どうしたものか、、、。

その原因を考えていた時に、
これは正月云々の話ではないぞ、
と思い至りました。

その理由は、


「ここ半年ほど、全然ランニングをしてなかった」
（もっと言えば、柔軟も）

ことである、と結論づきました。


■私は「目標志向型」です。

昨年ウルトラマラソンなど走りましたが、
そのレースの時以外は、
特に練習などを、全くしない人です。

そして、特に練習をしなくても、
別になーんにも困りません。

むしろ、らくちん。

しかし、「ランニングの効果」とは、
”時差式に効果が訪れるもの”

です。

日々、粛々と積み重ねると、
体がほぐされて、

”腰の痛みも、肩の痛みもなく、
日々快適に過ごすことができる”

けれど、

全く走らず、椅子に座って、
体の血の巡りをよくしていなかったり、
運動をしていないと、

”ある時、突然痛みが襲ってくる
（ギックリ腰とか肩の痛み、とか）

という望ましくないことが、
ある日、突然訪れます。


■そして、腰の痛みとともに、
改めて気付かされた事実が


【努力も（怠惰も！）時限爆弾式に発動される】


ということでした。


■大体、大切なこととは、
ついつい後回しにしがち。
（だって、困らないのですから）

以下のものは、
特に「後回し」の代表でしょう。



１，「健康」を大事にすること

→　ランニング、柔軟、筋トレ、食生活、人間ドック、、
　　意外と後回しにしがちですよね？

２，「勉強」すること

→　本を読む、仕事の資格を取得する、
　　自分の職種に関する学びなど、
　　今までのスキルだけで対応しがちだったり。　　

３，「人間関係」を築く

→　お世話位にあった日頃の感謝やねぎらい（旧）
　　新しい人間関係の構築で世界を広げるなど（新）。
　

４，「リフレッシュ」

→　精神的な療養、緊張を解く、など、
　　心は健やかですか？


などなど。


これは、『７つの習慣』でも伝えている、
人間を構成する大切な４つの柱
（＝「肉体」「知性」「人間関係」「精神」）です。


■この４つそれぞれに対して

「努力して投資する」としても、
「怠惰の果てに使い尽くす」としても、

どちらを選んでも自由。

、、、ただ言えるのは、

”いずれにせよ『時限爆弾式』に、
　時差をもって行動に基づいた結果が訪れる”

ということ。


■そして、時限爆弾が小爆発を起こして、
「ああ、腰が痛い、、、」という時に、

さあ、走ろう！とか
さあ、ストレッチやろう！と思っても、

爆発しちゃっているので、
そもそも若干、遅い。

場合によっては、致命的なほど、
手遅れになることもありえます。

そして思うのです。

「こんなことなら、
　継続的にやっておけばよかった」

、、、と。


■人が行った「行動」とは、
必ず時差式に「結果」となって、
ブーメランのように自分に戻ってくる。

ですから、
めちゃくちゃ当たり前ですが、

休みだろうが平日だろうが、
ちょっとだけでも「プラスの努力」のほうを積み重ねる。

あるいは、もっと頑張れる人は、
休みでも、良いペースで走り続けられるなら、
ここぞとばかりに「さらなるプラスの努力」を積み重ねる。

負の遺産（怠惰）ではなく
正の遺産（努力）を重ねる。

そうしていくことで、
きっと「良い時限爆弾」がお花が咲くかのごとく、
時差を持って炸裂し、自分に恩恵をもたらしてくれはず、

（腰の痛みの代わりに、ですねね）


やっぱり、良くも悪くも、”積み重ね”。

このことを、痛む腰と、
走っていなかった自分を、
自戒を込めて思っている次第でございます。

反省。

そして、走ろう。

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＜本日の名言＞

充実した一時間は
忘却と不注意の数世紀より価値がある。

イヨネスコ（フランスの劇作家／1909~1994)
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【編集後記】
英語のディクテーションをひたすらやっておりましたが、
なんとも成長を感じられないものですね。。。

月末のカナダワークショップが、
若干（というかかなり）不安でございます。


◎昨日の英語学習：３時間
（カナダのワークショップ参加まであと３１日）
（累計９５時間／目標学習時間まで３１５時間）

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