------------------------------------------------------------------------

＜本日のお話＞ 令和元年７月１８日（第1975号）


177キロマラソン体験記  ～ 超ウルトラマラソンを走ると、どんな感情が生まれるのか？ 後編〜   


株式会社カレッジ　代表取締役　紀藤康行

---------------------------------------------------------------------------

◎本メールマガジン（未来習慣）は、

＊『７つの習慣』のフランクリン・コヴィー・ジャパン 正規代理店
＊米Gallup社　公認ストレングスコーチ

として人材育成に関わる著者が、
７つの習慣や体験談を元にした、「人生にちょっと役立つ考え方」を通じて、

--------------------------------------------
皆さまの１日を５％元気にする
---------------------------------------------

ことを目的とし、1900日以上にわたって毎日お届けしている、
500社3000名が購読するビジネスメルマガです。

このメルマガは紀藤がお名刺交換をさせて頂いた方に、
お送りさせていただております。

熟読するも読み流すも、自由な形でご活用下さい。

★紀藤康行プロフィール https://www.future-habits.jp/profile/

--------------------------------------------------------------------------

<イベントのご案内>

■第９回　企業人事交流会　～１on１コミュニケーションについて考える～
　◯日時：７月１７日（水）１８：３０～２１：３０
　◯対象者：企業の人材開発に関わる方（人事・部門長など）
　◯詳細・お申込み：　★満席となりました★

■第１０回　企業人事交流会　～人事評価制度を考える～
　 ◯日時：８月２３日（金）１８：３０～２１：３０
　◯対象者：企業の人材開発に関わる方（人事・部門長など）
　◯詳細・お申込み： https://forms.gle/UJDQZgt2UqeYFLkd7  

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

（本日のお話 2943字／読了時間4分）


■おはようございます。紀藤です。

今日も一昨日・昨日に引き続き、
超ウルトラ177キロマラソンに参加した体験談について、
皆様に感想と気づきをご共有させていただきたいと思います。

後半戦（１４６キロ地点：7月15日（月）昼１２時頃から）の、
体験共有でございます。


タイトルは、

【177キロマラソン体験記　～超ウルトラマラソンを走ると、どんな感情が生まれるのか？ 後編～】

それでは、どうぞ。



■この界隈では、
１００キロを越えるウルトラマラソンを、
「超ウルトラマラソン」と呼びますが、
１日目を終えた時点で、

ウルトラマラソンと
超ウルトラマラソンの間にある「壁」を、
舐めていた、甘く見ていたことを痛感していました。

＊

２日目の朝。１４６キロ地点。
7月15日（月）は、爽やかな晴れでした。

初日と比べて風が適度に吹き、
最高気温も２５度程度と、気持ち良いランニング日和。

普通なら、、、です。

快晴と裏腹に、心の中は雨模様です。
眠いのです。ただただ、眠い。
足も痛い。


■あと３０キロ。
たった、３０キロです。

普段なら３０キロは別にそんなに構える距離ではない。
しかし、このとき１キロあたり１０分～１１分。
早歩き位のスピードしか出ません。

１１分×３０キロ＝３３０分、５時間半。

総計算した瞬間、
３０キロだと心が持たない事に気づきます。
次のチェックポイントの１５６キロを目指そう。

そして、あと７キロ、６キロ、５キロとカウントダウンをしながら、
次のチェックポイントに足を進めます。


１５６キロ、あと２０キロの
第７チェックポイントに到達。

そこでは、レンタカーを借りて、
要所要所で応援してくれる妻が、
エアーサロンパスを持って、待っていてくれました。

ツラすぎる中で、安心できる人がいるだけで、
本当に救われる気がしました。

別に状況は変わっていなくても、
「そこに心許せる人が待っている」という事実が、
どんな食事より、栄養ドリンクより、
一番のエネルギーになることを、このレースで改めて感じました。

ものの数分の会話でも、エネルギーが湧いてきました。
妻よ、ありがとう。



■１００キロマラソンのときは、
少しでも速く、去年の自分を超えるのだと、
歩かないことを選択し続けることができました。

そして終わった時には、
最後まで投げなかった、よく耐えた自分に対して、
自然と涙がこぼれました。

しかし、１７７キロマラソンのこのとき、
「もう終わればどうでもいい」とすら思っていました。

「意志の力」が、奪われるのを感じました。

「暴力的なまでの睡眠欲求」によって、
意志が無に帰していくのです。


「ガードレールの裏側」を見つけると、
「売地」と書かれた空き地を見つけると、
「田んぼのあぜ道」を見つけると、

ふらふらと引き寄せられ、眠りたい衝動に駆られます。

そして、実際、幾度となく気を失うように道端で５分だけ寝る、、、
ということを繰り返しました。

車で通る人の奇異な目も、もはや気になりません。
眠い。ただただ、眠い。


そんな事を考えながら、
砂時計の砂を少しずつ減らしていくように、
残りの距離を刻んでいきます。

ただ足を動かすために、頭の中で、
僅かな足を動かすモチベーションを探し続けます。

残り１１キロ。１６５キロ地点。


■１６５キロチェックポイントの
「黒石駅」に到着。

そして、そこには偶然、
一緒に出場した藤田さん（通称：フジタマン）という友人
（ここまで２５３キロを走り抜けてきた猛者）と再開します。

予期せぬ仲間との出会い、邂逅というのは、
ここまで嬉しいものなのか。

ここまでの疲れが吹き飛んだ気がして、
ふたりとも満身創痍ながら、固い握手をします。

「あと１０キロ。頑張ろう」

そうやって、最後の１０キロは、
フジタマンと旅路を共にする事になりました。


■最初は歩きながら、
二人でここまでの旅路をフライング気味で語ります。
しかし、すぐにしんどくなって口を開けなくなる。

歩くと進まないのです。
歩いても、走っても、どっちもツライ。

であるなら、走ってさっさと終わらせようということで、
二人で、「電柱ゲーム」をはじめました。

僅かなモチベーションをひり出す、
ウルトラマラソンでポピュラーな一つの手法です。

電柱３本分走って、１本歩く。

それをただひたすら繰り返します。
すると、みるみる残りの距離が減っていきます。

あと、５キロ。４キロ、３キロ、２キロ。

終わりが近づくに連れて、
足に力が戻ってきます。

そして、藤田さんと手をつないで、ゴール。

、、、ようやく、終わった。

達成感というより、安堵感。

そして、風邪気味の中、走り続けた代償なのか、
声が潰れてでなくなっていました。


■１７７キロマラソンを振り返って、
一番の学びになったことは、

”諦めないこと”

、、、ではありません。

正直なところ、今一番思っているのは、


【人間には「睡眠」が必要】


という学びです。

「睡眠を奪う」というのは
究極の拷問であると聞いたことがありますが、
納得できた気がしました。

わずか１日なのに、ここまでツラいとは。。。

ランニングのツラさと、違う種類のツラさ。

終わりがないツラさ、寝かせてくれ、
という心の叫びというか、、、
これが続いたとしたら正気でいられないように思います。

そんな中走る、２６３キロの部の出場者たち、、、
５０時間近く、ほぼ不眠不休で走る５０代など妙齢の方。

信じられません。


■そしてもう一つは、


【人が力をくれる】


ということ。

辛い時に、誰かが応援してくれる、
それは物凄いパワーになります。

自分が信頼する妻、仲間であれば、
その力は２倍、３倍、４倍となる。

知らない人でも、
例えば、青森の子どもたちが、

「がんばってください！」
「おはようございます」
「こんにちは」

礼儀正しい挨拶の数々でも、
その瞬間だけかもしれませんが、
折れた心がしゃんとする気がしました。

人の力は偉大です。

改めて、応援してくれた数々の方（特に妻）には、
感謝しかありません。


■そして、最後は、


【小さく、でも着実に進むこと】


の大切さでした。


この１７７キロマラソンですが、
「想像を遥かに超えたツラさ」でした。

その中で７０キロ地点くらいからは、
練習不足と体調不良も相まって、苦痛でしかありませんでした。

それでも、
「まずは１０キロの先のチェックポイントを目指そう。歩いてもいいから」
そうやって刻むことで、ゴールに近づいていきました。

それは、マラソンだけではなく
遠い道のりに思えることすべてことにおいて、
同じことが言えるのではないかと思います。



■今回の１７７キロは、もはやスポーツの域ではないと感じますが、

「肉体での学び」

は研修やセミナーを超えるほどの
多くの気づきを身体で体感することができます。

ゆえに、もしこの話を受けて少し心に引っかかりがある方、

体力に自信のない方でも、まず２キロのファン・ラン二ングを、
自分に自信をつけたい人、成長を感じたい人にはフルマラソンチャレンジを、

「自分自身の人生の舵」を、
より強く、しっかり握るためのツールとしてのランニングを、
ぜひオススメしたいと思います。

ただ、177キロマラソンは、
ちょっとオススメできませんが（汗）


、、、ということで、
３回に渡る超長文の１７７キロ体験記でした。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＜本日の名言＞

人生で最も大切なことは、
はるか彼方にあるものを見ようとすることではなく、
目の前にはっきり見えるものをきちんと実行することだ。

トーマス・カーライル（スコットランド出身の歴史家・評論家／1795~1881)
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

＜編集後記＞
昨日は午前中全く声が出ず、なんとか夕方に復活しました。
そして企業人事交流会の開催でした。温かい参加者の皆様に支えられ、無事終了。
（お越しいただけた皆様、ありがとうございました！）
これまた、皆様から元気をいただきました。

＜皆様のご感想お待ちしています！＞
ぜひ、率直なご意見など、皆さまのご感想、ぜひお聞かせください。
皆様の言葉が、力になります。
ご感想・ご意見は、ぜひ、こちらまで。↓
https://goo.gl/forms/n7AoHT0xVK3ICcdz2

■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
１日を５％元気にするメルマガ「未来習慣」　facebookページ
https://www.facebook.com/futurehabits/
■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■

 ■□ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー□■
株式会社カレッジ
代表取締役　紀藤　康行

〒102-0074 東京都千代田区九段南１丁目５-６ りそな九段ビル5F
Tel:03-6403-9297  Mobile:080-4795-8424
E-mail: kito@c-courage.co.jp

＊『７つの習慣』のフランクリン・コヴィー・ジャパン 正規代理店 ＊
＊　米Gallup社　公認ストレングスコーチ ＊
■□ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー□■

【メール配信について】
メルマガの登録・変更・配信停止は、お手数ですが以下URLよりお願いします。

※メールアドレスの変更について
　⇒「現在のメールアドレスの配信停止」→「新アドレスでの登録」にてご対応お願い申し上げます。
※メルマガのご登録はこちらから
　⇒　https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=HSfoIRnMfw
※メルマガの配信停止はこちらから
　⇒　https://1lejend.com/stepmail/delf.php?no=HSfoIRnMfw