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＜本日のお話＞ 令和元年５月２０日（第1919号）


「１００キロマラソン体験記」～走ることが、私達の人生を変える理由とは～ 


株式会社カレッジ　代表取締役　紀藤康行

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（本日のお話  2554字／読了時間4分）


■こんにちは。紀藤です。

昨日は、長野にて、

『第25回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン』
http://www.r-wellness.com/nobeyama/

の参加でした。

＊

「１００キロ、なんで走るんですか？」

とよく聞かれますが、本日は、
あまり馴染みのない１００キロマラソンというスポーツについて、
その魅力と、この”体験が与えてくれるもの”について、
皆さまに経験をご共有させて頂ければと思います。


タイトルは、


【「１００キロマラソン体験記」～”走ること”が、私達の人生を変える理由とは～】


それでは、どうぞ。


■「野辺山を征するものは、ウルトラを制す」。

そう言われるほど、
非常にハードなコースで有名な、
野辺山ウルトラマラソン。

総エントリー数２７００名。
日本全国津々浦々から、ランナーたちが
この日のために集まってきます。


■年齢層は、４０代、５０代が多いイメージ。

中には７０代の人もいて、
そういう人に限って、”草鞋（わらじ）”みたいなもので、
走っていたりします。

特に女性は強い。
おばさまの精神的な強さは、
目を見張るものがあります。

＊

ちなみに、走る人が特別かというと、
そういうわけではないのです。

別にスポーツをやっていたわけでもなく、
皆、至って普通の人。

数年前まで、走るなどしたことありませんでした、
という人も、結構いたりします。

「走る」という行為に限っては、
敏捷性や才能はいらないので、練習すれば、
”必ず”（必ずです）、誰もがいくつからスタートしても、伸びるのです。


■私の場合、３年前の友人のお誘いで、
「野辺山ウルトラ出ようぜ」的なノリで、
ふと参加することになりました。

そのときは、１００キロマラソンが
何を意味するのかよく解っていませんでしたが、
回数を重ねるごとに、その魅力の深みに取り憑かれています。

本当に参加するたびに、多くのドラマがあり、
毎度泣けてくるほどです。


■今年、私は多忙を理由に（＆空手のダメージで）
練習する時間がなく、準備不足の中での出場でした。

三回目の出場。とはいえ、
「去年の自分を超えることはできないだろうな…」、
という複雑な気持ちでした。

せっかくやるなら、去年の自分は超えたい、
私の場合、どうしてもそう思ってしまうのです。

でも無理をすると、完走できません。

・１００キロの道中に脚を壊す、
・脚を攣らせる、熱中症になる、
・エネルギー補給を失敗する、内臓を痛める、

これらのダメージを一度負ってしまうと、
どれほどベテランの人でも、完走ができなくなるのです。

やっぱり１００キロは、甘くない。

でも、”去年の自分”に負けたくない、
そう思い、悩ましい気持ちになっていたのでした。


■そして、レース当日。

朝５時にレースが始まり、
合図とともに、皆が一斉に走り出します。

最初は皆、元気。
笑いながら話をしている人もいます。

しかし、４０キロを超え、
５０キロを超え、６０キロを超えてくると、
その様子が変わってきます。

、、、

もう、誰も話しません。

話をするのであれば、

「頑張りましょう」
「後は馬越峠ですね」（７０キロ地点で越える山）
「あと少しでエイドです」

そう、お互いの気持ちに、
見知らぬ同士、火をつけ合うくらい。

でも、そんな一言で励まされ、
少しだけ力を貰える気がします。


■１００キロを何回走っていようが、
常に自分が全力を出そうとすると、やっぱりツラい。
そのツラさから、走りながら泣く人もいます。



「なぜそこまでやるのか？」
、、、そう思われるかもしれません。

走る理由は人によって違うと思いますが、
その理由を私なりに考えてみました。

以前参加した、“マラソンの参加Tシャツ”に書かれた言葉が、
その理由を如実に語ってくれているように思います。

それは、

【苦しみはやがて消える。諦めた事実は一生残る】

という言葉。

そのメッセージが何度も何度も、
私の頭の中で繰り返され、

「もう歩こうか…
　いや、ここで諦めたら絶対後悔する」

そう、一歩脚を進めるたびに、
自分の中で、「２人の自分」が綱引きをするのです。


歩いて、楽になりたいのです。
でも「諦めたくない自分」を、勝たせてあげたい。

そのギリギリの綱引きの中で、
弱い自分、負けそうな自分に打ち克てたとき、
「美しい、自分が好きになれる自分」に、出会える気がするのです。


そして、これは１００キロだろうが、
４０キロだろうが、２０キロだろうが、同じです。

「自分に打ち克てたかどうか」

ここに、人の持つ心の強さ、美しさ、勇気、、、
それらのものに出会えるように思うのです。


■と同時に、そんな、
「まだ見ぬ自分」に出会うためには、
なかなか一人ではできません。

・沿道で応援してくれるおじいちゃん、おばあちゃん

・「水、自由に使ってください」と、水道を貸してくれる地元の方

・各休憩所でサポートしてくれるボランティアスタッフの方

・一緒に走るランナーたち

・汚れた脚をマッサージし、励ましてくれる学生ボランティアの方々

、、、

そういった背中を押してくれる人によって、
砂漠の中のオアシスに出会えるかのごとく、

”少しだけ強くなることができる”

のです。

■先日の、私自身の戦いである、
１００キロマラソン。

昨年の１２時間７分の自己ベストを、
頭の片隅に置きつつ、１キロ１キロ刻み続けました。

その時、常に頭にあったのは、
周りのランナーではなく、

「胸にぶら下げた”去年の自分のタイム”」

でした。

ただただ超えるよう、それだけに集中して走る。
やりすぎると走れなくなるかもしれない。
でも、やっぱり本気になってしまう。

自分の去年のゴーストが、隣走っているイメージで、
ひたすら走り続けました。

９０キロ地点からは、内蔵がやられました。
常に、胃液が喉から上がってきます。

吐きそうになりながら、
それでも負けない、自分を奮い立たせ、
本当ヘロヘロになりながら、ゴールへの距離を縮めました。


■結果、事故ベスト１２時間７分に対して、

【１１時間２９分】
（２３９名／全エントリー２７００名中）

でのゴール。

大幅に記録を更新することができました。

走り終えた時は、ひと目もはばからず、
ぼたぼたと流れる涙を止めることができませんでした。

その時思ったことは、

「本当にツラかった、、、
　そんな中で、よく自分に負けなかった」

と自分自身を褒めたい気持ちになりました。

本当に、よい思い出になりましたし、
また一つ、自分が好きになれたし、自信を得られた気がします。

今なお、その高揚感（と前身の筋肉痛）に包まれています。


■マラソンは、

「まだ見ぬ自分に出会える」

スポーツだと、私は強く思っています。

一緒に参加した医師の卵である友人は、

・２年前：３５キロ地点リタイヤ
　↓
・今年：９時間５８分で完走（５４位／全２７００エントリー）

という尋常じゃない成長を遂げました。

体重９５キロの肥満体の２年前。
そのリベンジを果たすように、日々の練習を積み重ね、
体重７２キロまで減量。そして信じられない成果を出しました。

それくらい、人は変わるし、変えられるのです。


■今回はウルトラマラソンでしたが、
そこに距離は、実は関係ありません。

２０キロでも４０キロでも同じ感覚を味わえます。
「走る」を通じて、まだ見ぬ自分に出会える。

それは私達の世界観を、大きく変えます。

ゆえに、

【走ることは、私達の人生を変える】

そう、強く思うのです。

最後までお読みいただきありがとうございました。
本日も皆様にとって、素晴らしい１日になりますように。

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＜本日の名言＞


偉大な人物の伝記を読むと、
彼らが最初に勝利する相手は自分自身である。

ハリー・トルーマン（第３３代米国大統領）
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＜編集後記＞
今日は、ゆっくり休みたいと思います。
、、、といいつつ、夜からマーケティングのゼミ。
＆仕事が溜まっているので、家で仕事をしています。
脚と、脚と、脚と、腰と、肩が痛いです。

＜皆様のご感想お待ちしています！＞
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