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＜本日のお話＞ 平成３１年１月３１日（第1810号）


「９０／２０／８の法則」が、大人の学びを最大化させる  


株式会社カレッジ　代表取締役　紀藤康行

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◎本メールマガジン（未来習慣）は、

＊『７つの習慣』のフランクリン・コヴィー・ジャパン 正規代理店
＊米Gallup社　公認ストレングスコーチ

として人材育成に関わる著者が、
７つの習慣や体験談を元にした、「人生にちょっと役立つ考え方」を通じて、

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皆さまの１日を５％元気にする
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ことを目的とし、1700日以上にわたって毎日お届けしている、
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このメルマガは紀藤がお名刺交換をさせて頂いた方に、
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熟読するも読み流すも、自由な形でご活用下さい。

★紀藤康行プロフィール https://www.future-habits.jp/profile/

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（本日のお話  2820字／読了時間3分）


■おはようございます。紀藤です。

昨日は、ダイナミックヒューマンキャピタル社の、
『トレーナー養成コース』の２日目に参加でした。

２日間参加して思ったことは、
"参加者主体のトレーニングの作り方"という技術＆スキル中心としつつ、
もっと”大枠の全体像”を描くこと、例えば、

・研修前の設計
・効果測定
・参加者の分析
・上司の巻き込み

などを体系的に学ぶことができるトレーニングコースでした。

研修会社（フランクリン・コヴィー・ジャパン）にて私自身、
色々と研修について勉強してきましたが、改めて整理をする良い時間になりました。

また、この学びの内容については、本編にて。

＊

また、先日より「メルマガ新タイトル」のアンケートのご協力、本当にありがとうございます。
着々と回答が集まっており、多くの気づきがあり、刺激になっています。

少しご紹介させていただきますと、ある質問に対しては、
こんな回答結果となりました。

「Ｑ、『未来習慣』というタイトルについてどう感じるか？」

１位　覚えやすい（39.2%)
２位　ちょっと怪しい（31.4%)
３位　覚えづらい（19.6%)
４位　親しみやすい（18.7%)
５位　紹介しづらい（11.8%)

、、、とのこと。

整理すると、「未来習慣」というタイトルに対する多くの見方は、

”わりと覚えやすいけど、ちょっと怪しくて、実は紹介しづらい”

というような声なき声が見えてきたような気もします。
（何となく予測しておりましたが、、、汗）

もちろん、これが全ての意見ではないのですが、頂いた意見も参考にさせていただき、
「メルマガ新タイトル」しっかり考えたいと思います。

また、引き続きアンケートのご回答お待ちしております。
ぜひ、率直なご意見をお寄せ下さいませ！

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【読者様アンケート（回答時間３０秒）】
　↓↓↓↓
テーマ：「メルマガ新タイトル」についてのご意見をください
　https://goo.gl/forms/3d63YZLDrP9dMMrl2
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＊

さて、本日のお話です。

昨日の「トレーナー養成ワークショップ」の中で、
１つ、”効果的な大人の学び”のためにとても大切な原則を学びました。
それは、トレーニングやワークショップを作る時の「鉄則」のようなものです。

今日はこのお話について、学びを皆様にご共有させていただきたいと思います。


タイトルは、


【「９０／２０／８の法則」が、大人の学びを最大化させる】。


それでは、どうぞ。


■私達の「体」は正直なものです。

つまらなければ、眠くなる。
楽しければ、あっという間に時間が経つ。
疲れると、集中できなくなる。
覚えたものは、忘れる。
逆に、繰り返せば覚える。

、、、

これは、ほとんどの人に当てはまる「人間心理」だと言えますし、
ある意味、「本能」のようなものなのでしょう。

しかしながら不思議なことに、こと”研修や学び”となると、
”気合を入れて目を血走らせながらでも学ぶべし”、というような、
「苦労して覚えることこそが、美しい」というような価値観が、そこかしこに、未だ見えるように感じるのです。

（皆様はいかがでしょうか）


■しかしながら、人の気持ちは正直です。

いくら頭で、「頑張ろう」「何とか集中して聞こう」と思ったとしても、
やっぱり、つまらないものはつまらない。
「体」も正直で、結果、眠くなるのです。

夜、難しい本を読んでいると、どんな睡眠薬よりもよく効くように、
「大人の学び」というのは、強引に力づくでやっても難しいのです。

ですから、「大人の学びの原則」として、


・学ぶことが楽しく感じられる。

・刺激がたくさんあって、飽きない。

・自分の経験にも紐付いていて、理解しやすい。

・集中できる時間のリズムに従っていて、快適に学べる。

・休憩もベストで、疲労を感じづらい

、、、

そんな「学びのルール」のようなものがあるからこそ、
『学びが最大化』するのです。


■そして、本日ご紹介の


【９０／２０／８の法則】


これは、トレーニング（研修）において「学びを最大化するルール」です。

非常にシンプルな話です。
具体的には以下の内容のようなもの。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
＜９０／２０／８の学びの法則＞

１，「９０」・・・９０分に１回休憩

２，「２０」・・・学びの塊の一単元は２０分

３，「８」・・・８分に１回アウトプット

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

まず、

１，「９０」・・・９０分に１回休憩　　について。

人は、長時間缶詰で集中し続けることはできません。

ある企業ではぶっ通しで３時間、４時間、５時間と、
ひたすら情報を詰め込みまくる研修やミーティングもあると聞きます。

しかし、「疲れてくると、体はそこにいても、心ここにあらず」であるもの。
結局、疲れて考えられない状態では、ただぼーっとしているだけになります。
一生懸命、講師やファシリテーター、上司が話しても、右から左へ情報が流れていくだけ。

これでは「学びの時間」があまりにもったいない。

９０分に１回は、休憩を取りましょう、というお話。


そして、

２，「２０」・・・学びの塊の一単元は２０分　について。

これは、「人の集中力は２０分」という、心理学的な結果がある、
というところから生まれてきた考えです。

ある特定のテーマがあるときに、
「２０分で食べられる大きさ」に加工して、受講者に届けること。

１つのテーマについて、２０分行い、一区切り。
そして、次に２０分行い、一区切り。
このリズムを作っていくことで、人の脳内に定着しやすくなるのです。

ロボットを作るときに、だらだらーっと、全体を作っていくと、
何をやっているのか、わからなくなってしまいます。

「今は”足”をつくる」「次は”手”を作る」「次は、”ボディ”を作る」
そして結果的に「全体でロボットを作った（研修全体）」というように、単元ごとに区切る事が大事です。

＊

そして、最後に

３，「８」・・・８分に１回アウトプット。

これは、人は「研修中に聞いたことではなく、喋ったことを覚えている」という心理を活用しています。

インプットするだけでは、一瞬でその学びは消えてしまいますが、
自分の言葉で、自分の口で、自分の手でアウトプットしたものは、俄然定着率が上がるのです。

また、そのプロセスを減ることで、理解できている所、出来ていないところの整理にもなる。
この「８分に１回のアウトプット」のリズムと、２０分に１回の学びの単元が合わさると、
非常に効率的に学ぶことが出来ます。


、、、ざっくりではありますが、そんな内容が、
【９０／２０／８の法則】というものでした。


■シンプルですが、こういう「ルール」は、やっぱり強力なのです。。

１つのことを追求していくと「多くの人が突き当たる壁」のようなものがあり、
そこをクリアしてきた、多くの過去の経験者たちの知恵があります。

それが『集合知』であり、
底から生まれたものが『ルール』とも言えるのでしょう。


「９０／２０／８の法則」も、言葉数としてはわずか十数文字の単語。
しかし、これは研修などの「大人の学びを最大化する」ルールなのです。

「言葉（＝思考フレーム）」がもたらす影響は絶大です。
忘れづらく、自分を戒めてくれます。

ということで、そんなルールを意識して、
上手くビジネスや人生に活かしていきたいものだ、
そう思った次第です。


本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

皆様にとって、本日も素晴らしい１日となりますように。

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＜本日の名言＞

平凡は妙手に勝る。

大山康晴
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＜編集後記＞

この小さなルールをどれだけたくさん持っているか。
これが、結果につながる大きな要因だと常々感じます。
思考フレームは武器になります。

＜皆様のご感想お待ちしています！＞

ぜひ、率直なご意見など、
皆さまのご感想、ぜひお聞かせください。
皆様の言葉が、力になります。
ご感想・ご意見は、ぜひ、こちらまで。↓

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