--------------------------------------------------------------------------

＜本日のお話＞ 平成３０年１２月１８日(第1766号）


「学び」を脳内に定着させやすくする２つの工夫    

 
株式会社カレッジ　代表取締役　紀藤康行

---------------------------------------------------------------------------

◎本メールマガジン（未来習慣）は、

＊『７つの習慣』のフランクリン・コヴィー・ジャパン 正規代理店
＊米Gallup社　公認ストレングスコーチ

として人材育成に関わる著者が、
７つの習慣や体験談を元にした、「人生にちょっと役立つ考え方」を通じて、

---------------------------------------------
皆さまの１日を５％元気にする
---------------------------------------------

ことを目的とし、1700日以上にわたって毎日お届けしている、
500社3000名が購読するビジネスメルマガです。

このメルマガは紀藤がお名刺交換をさせて頂いた方に、
お送りさせていただております。

熟読するも読み流すも、自由な形でご活用下さい。

★紀藤康行プロフィール https://www.future-habits.jp/profile/

--------------------------------------------------------------------------

（本日のお話  2156字／読了時間2分）


■おはようございます。紀藤です。

昨日は、誕生日。
特に贅沢はしませんでしたが、妻が、
ちょっといい肉とパンを買ってきて焼いてくれました。
こういうのが一番幸せ。

また、読者の皆様から、
誕生祝いメッセージをいただき本当に嬉しいです。

メッセージを頂いた皆様、
本当にありがとうございました！
噛み締めながら、ありがたく受け取らせていただいております。

今年も「皆様の１日５％元気にする」をテーマに、
メルマガを配信してまいりたいと思います。

引き続き、よろしくお願いいたします。

＊

さて、昨日は、１月に実施する

「リベラルアーツを探求するワークショップ」
https://goo.gl/forms/OYHDkk5c6ZrKB7Lq1

に向けて、資料をまとめていました。

かなり地味な作業なのですが、
その”作業”を行いながら、
気分が高揚している自分を感じました。

それは、

「学びが自分にインストールされている感覚」

を得たからです。

今日はそんな「研修準備」からの気付きについて、
皆様にご共有させて頂きたいと思います。


タイトルは、


【「学び」を脳内に定着させやすくする２つの工夫】。


それでは、どうぞ。



■「エビングハウスの忘却曲線」、

と呼ばれる有名な理論があります。

このメルマガでも何度か登場していますが、
有名な心理学者・エビングハウスが提唱した説です。

人というのは何か学んだ時、

・20分後には42％忘れる
・1時間後には56％忘れる
・9時間後には64％忘れる
・1日後には67％忘れる
・2日後には72％忘れる
・6日後には75％忘れる
・31日後には79％忘れる

という割合で、
どんどん記憶を喪失していく、と言うものです。


『１日経つと、７０％近く忘れる』。


この事実だけでも、

「研修で学んでも、すぐ忘れる」
「一度学んでも、覚えられないし、ましてや実行もされない」

という私達の感覚を、証明してくれている気がします。


■私自身、この３年で、

日本史、世界史、
領土問題、米中派遣、
古典、哲学、AI、日本の問題、、、

など、

今まで全く触れてこなかったし、
触れようともしなかった分野について
学ぶ機会がありました。

その時は、本やディスカッションなどで深く考え、
そして語ってきました。

それらのテーマについて、
書籍も数十冊読んだ、、、、

”はず”、

なのです。

＊

しかし、思うのです。

「じゃあ、何を学んだの？
　具体的に言ってみて？」

と問われたと想像すると、

記憶が断片になって、そこかしこに散らばっている状態。
多分、明瞭・明確に答えられない。
語るには十分ではない、、、

そんなことを、
一人シミュレーションをして、
はたと気がついたのでした。


■そして、昨日の話に続きます。

改めてこの３年で学んだことを、
これまで読み返した本を引っ張り出して

「記憶の断片をつなぎ合わせる作業」

を行ってみたのです。

それは、本当に地味な作業。

具体的には、


『世界史を軸に、紀元前３０００年位から、
　起こった主要な出来事をまとめていく』


ということをやっていました。

しかも、補足すると、私は「歴史」は苦手科目です。
正直、好きでもなんでもありません。
（ストレングス・ファインダーも、３位「未来志向」ですし、、、）


■しかし、それをやりながら、
不思議なことに、”興奮"を覚えていたのです。

それは、なぜか？

その「記憶の断片をつなぎ合わせる作業」により、

これまで読みっぱなしになっていた、
学びっぱなしになっていた情報がが、


『"アウトプットを前提としたまとめ"、をすることにより、
　「学び」が脳内にインストールされている感覚』


を覚えたからです。

記憶の断片がつながり、脳内のシナプスが繋がり、
ストーリーが繋がっていく感覚。

そんな感覚があり、”興奮”を覚えたのでした。



■先述の「エビングハウス忘却曲線」の話は
続きがあります。

"忘れてしまう"のは人間の脳の性質。
だから仕方がありません。

しかし、その性質を利用した、
「学びを定着させやすくする工夫」
もある、と思うのです。

以下、一般的に言われる内容、
そして私の個人的な意見もまとめてみました

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

【「学び」を脳内に定着させやすくする２つの工夫】


１，アウトプットを前提とした「学び」にする

　”知識が意味あるもの、重要なものであると場合、暗記は楽になり、
　　逆に、内容が意味のないものであれば、忘れる”。

　これが「原則」です。

　私の場合、「人に伝える」という目標を前提に学ぶと、
　「意味あるもの」になるので、やる気が高まり、
　格段に忘れづらくなります。なので、そうしています。


２，「言葉」にしてまとめ、発信する（面倒くさいけど、これが一番）

　”一度目の学習より二度目以降の学習の方が簡単”。
　”復習を重ねるごとに忘れにくくなる”。
　”時間をかけて何度かに分けて学んだ方が、学習効率は上がる”。

　これが「原則です」。

　私の場合、

　｛１｝本を読み漁る
　｛２｝ノート／パワーポイントに整理する
　｛３｝人に教える

　という順番が、”歩留まりＭＡＸの学び方”である、と感じてます。
　３回学ぶし、何度も分けて学ぶし、復習もするし、
　「原則」を全部抑えています。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～


■いかがでしょうか。

おそらく、人によって、
合う、合わないなど、あると思います。


しかし、いくつになっても、

”学び続ける”

ということは、考えるための、
思考の軸を作り出すごとき必要不可欠なもの。

ゆえに、「学んだこと」を、
学びっぱなしにするだけでなく、

語れるようになることは、
”武器として使えるようになる”ことと同義であり、
とても重要なことではなかろうか、

と思います。


私自身、まだまだゆえ、偉そうな事は言えませんが、
こういった「お伝えする機会」を通じて、
自らをバージョンアップさせていきたい、

そのように強く思った次第です。

自戒を込めて。


最後までお読みいただき、ありがとうございました。

今週も、皆様にとってよい１日となりますように。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＜本日の名言＞

大切なのは問うのをやめないことです。
好奇心は、それ自体で存在理由を持っているのです。

アルベルト・アインシュタイン
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

＜編集後記＞

これから年始にかけて、自分の中で、
「リベラルアーツ」についての意見をまとめるべく、
ひたすら集中していきます。

こういうことができるのが、本当に嬉しい限り。
他にもやることがありますが、それ以外の時間は、
「リベラルアーツ」（あとムエタイ）に当てて行きたいと思います。


＜皆様のご感想お待ちしています！＞

ぜひ、率直なご意見など、
皆さまのご感想、ぜひお聞かせください。
皆様の言葉が、力になります。
ご感想・ご意見は、ぜひ、こちらまで。↓

https://goo.gl/forms/n7AoHT0xVK3ICcdz2

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
１日を５％元気にするメルマガ「未来習慣」　facebookページ
https://www.facebook.com/futurehabits/
■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■

■□ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー□■
株式会社カレッジ
代表取締役　紀藤　康行

〒102-0074 東京都千代田区九段南１丁目５-６ りそな九段ビル5F
Tel:03-6403-9297  Mobile:080-4795-8424
E-mail: kito@c-courage.co.jp

＊『７つの習慣』のフランクリン・コヴィー・ジャパン 正規代理店 ＊
＊　米Gallup社　公認ストレングスコーチ ＊
■□ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー□■

【メール配信について】
メルマガの登録・配信停止は、お手数ですが以下URLよりお願いします。
※メルマガのご登録はこちらから
　⇒　https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=HSfoIRnMfw
※メルマガの配信停止はこちらから
　⇒　https://1lejend.com/stepmail/delf.php?no=HSfoIRnMfw