配信日時 2018/11/14 09:05

「MOLDEX」という、最高の睡眠と生産性を獲得する、魔法のアイテム【未来習慣】

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<本日のお話> 平成30年11月14日(第1732号)


「MOLDEX」という、最高の睡眠と生産性を獲得する、魔法のアイテム

 
株式会社カレッジ 代表取締役 紀藤康行

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◎本メールマガジン(未来習慣)は、

*『7つの習慣』のフランクリン・コヴィー・ジャパン 正規代理店
*米Gallup社 公認ストレングスコーチ

として人材育成に関わる著者が、
7つの習慣や体験談を元にした、「人生にちょっと役立つ考え方」を通じて、

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皆さまの1日を5%元気にする
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ことを目的とし、1700日以上にわたって毎日お届けしている、
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熟読するも読み流すも、自由な形でご活用下さい。

★紀藤康行プロフィール https://www.future-habits.jp/profile/

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(本日のお話  1765字/読了時間2分)


■おはようございます。紀藤です。

昨日は、「7つの習慣」研修実施の立ち会い。

某金融関連の企業の中堅の皆様へ研修をお届けいたしましたが、
「自分のミッション」などを考える受講生を見て、
本当に大切な時間だよな、と1人しみじみ感じておりました。
(M社の皆さま、ありがとうございました!)

またその他、アポイント3件。
ならびに、夜は英語塾へ参加でした。

アメリカの中間選挙について、
ディスカッションをしましたが、全くわからず、、、。
もっと勉強したいと思います。



さて、本日のお話です。

段々と肌寒くなってきました。
そんな中、”良質な睡眠”を得る時に必ず使っている、

”あるアイテム”

がございます。

そして、そのアイテムが、
非常に汎用性が高く、声高に皆さまにオススメしたい、
私の中の「殿堂入りツール」なのです。

今日はその魅力について、
効能も併せて、皆さまにご紹介させていただければと思います。


タイトルは、


【「MOLDEX」という、最高の睡眠と生産性を獲得する、魔法のアイテム】。


それでは、どうぞ。


■モノが溢れている今。

”有形”のモノ、より”無形”のモノの
価値が問われ始めている今。


「本当に必要なものというのは、
 実は少ないのではないか、、、」

そんな問いが我々に
投げかけられているようにも昨今。

、、、

私も、この半年で、

「断捨離」

ということで、多くのものを捨ててきました。
昨日は「テレビ」も捨てました。
でも、別に不便はありません。


、、、が、そんな時代に、

「これだけは皆にオススメしたい」
「これは持っておいた方が良い!」

と声高にお伝えしたいと思ってしまった、
”あるアイテム”があるのです。


それが、

『MOLDEX(モルデックス)』

というツール。


何かと言うと

”耳栓”

です。


※これ↓↓
 
<MOLDEX 使い捨て耳栓>
 http://amzn.asia/d/emJnle7


■これ、何が良いかと言うと、

「仕事、プライベートなど、
 生活を豊かにしてくれる」

のです。

特に、「生産性向上」&「睡眠の質向上」という
カテゴリーにおいて、絶大な効果を発揮してくれる、

と感じるツールです。



人の脳は、無意識に情報を集めるもの。

ですから、ちょっとした車の音、
誰かの声、扉が閉まる音、水が流れる音、、、

そんな”小さな情報”を意外と
脳はキャッチしています。

そして、そのことで、
自らの集中力が阻害されている、

と言われています。

「何となく集中できてないなー」
というときは、実はそういった

”見えないノイズ”

が原因になっています。


■「生産性」を構成する重要な要素は、

”集中力”

です。

一つのことにグッと集中してやると30分で終わるのに
他のことを同時にやりながら、
または集中できていないと2時間かかったりする。

(皆さまも、ご経験ありますよね?)


ですから、

『”集中力”を意図的に作り出す工夫』

というのも、言ってしまえば、
「生産性向上」のために必要な努力であり、

すなわち、”働き方”などを考える世の中の潮流において、
我々に考えるべき、必須なことではなかろうか、

と思うのです。


■そして、その集中力を生み出すアイテム。

それが、この、

『MOLDEX(モルデックス)』

なのです。


これまで、色々な「耳栓」を試して来ました。

しかし、この
『MOLDEXS(モルデックス)』は
本当に素晴らしい。

実に、素晴らしいのです。


他の耳栓と、音の遮断度合いを
比較したデータもありますが、
非常に高いパフォーマンスを発揮しています。

かつ、値段も安い。

言うことがない。



私は、集中作業をするときは、
家でも、静かな図書館でも、
外部の些細な音をシャットダウンするために
必ずこの「耳栓」をします。

そうすると、本当に集中できるのです。

心理学的に、

”「一つのことに集中する」ためには
 ”無音”がベストな環境である”

と言われます。

(ちなみに、「アイデアを拡散させる」ときは、
 逆に、”音楽がある”と効果的だそう)


睡眠の時も、この
「耳栓 MOLDEX」があると、
細かい音が遮断され、寝入りが大変良くなるのです。


■昨日、メルマガにて、

「鼻毛カットのルール」

と称した内容をお送りしました。

その意図は、

「小さなことこそが大事である」、

と言う話でした。

・『鼻毛カットのルール』を作ろう
・『鼻毛カッター』を買おう

そうすることで、小さいようだけど、
時間短縮になり、本当に大切なことに時間が使えるようになる、、、
そんなお話でした。


今日、皆さまにお伝えしたいことも、同様です。

この『耳栓』。
http://amzn.asia/d/emJnle7


「小さな工夫」かもしれません。

でも、やっぱり「小さなこと」が大事なのです。

小さな工夫を積み重ねることで、
自分が理想的な時間の使い方が手に入り、
理想の仕事の仕方にも近づくものである、

私はそう思っています。


と、いうことで、要は

「MOLEDEXS、最高!
 ぜひ使ってみてください」

というお話でした。

※私はAmazonの回し者ではございません。



最後までお読みいただき、ありがとうございました。

今日も皆さまにとって、素晴らしい1日になりますように。


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<本日の名言>

真理の大海は、すべてのものが未発見のまま、
私の前に横たわっている。

アイザック・ニュートン
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<編集後記>

最高のアイマスクもあるので、
それも今度ご紹介したいな、と思います。


<皆様のご感想お待ちしています!>

ぜひ、率直なご意見など、
皆さまのご感想、ぜひお聞かせください。
皆様の言葉が、力になります。
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