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＜本日のお話＞ 平成３０年１０月２２日 (第1709号）

「充実感溢れる休日の使い方」のポイント  

株式会社カレッジ　代表取締役　紀藤康行

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（本日のお話  1654字／読了時間2分）

■おはようございます。紀藤です。

昨日日曜日は、友人とともに、
朝から「７つの習慣」の読書会。

また午後からは、オフィスにて、
妻と１１月からの「会社の戦略立て」などを行っておりました。

そして夜からはキックボクシングジムで体を動かし、
その後、映画『ハゲタカ』をみておりました。

こういった１日が、
私にとっては最高の休みだなあ、と感じた次第。

＊

さて、本日のお話です。

昨日、休みに勉強会やら、
今後の会社の戦略立てなどを
オフィスで行いながら、

「理想の時間の使い方」

について、思い巡らせていました。

そして、その中で思うことがありました。

本日は、そこで得た「理想の時間の使い方」に対する気付きについて、
皆さまにご共有させていただきたいと思います。

タイトルは、


【「充実感溢れる休日の過ごし方」のポイント】。


それでは、どうぞ。

■大学生時代、私はいわゆる

「飲みサークル」

に所属していました。

その名も、「りょこばど」。
（＝旅行とバドミントンと飲みをひたすらするサークルなので）

みんなで毎晩のように飲み、
ジブリアニメについて語ったり、
その他何を話していたんだろう、
と今では思うほど、とりとめもない話を、
缶チューハイを片手に、ひたすら話していた記憶があります。


■当時は、

「毎晩飲んで騒ぐ　＝　”充実”の代名詞」

と、皆思っているようでしたし
私自身、ステレオタイプのように疑うこともなく、

「これが充実した１日である」

と思っていました。
否、思おうとしていました。

、、、しかし、振り返ってみると
実は、心のどこかで、

”ちょっと満たされない自分”

がいたなあ、と今では感じるのです。


■毎晩、意味もなく飲み続ける。
朝は、ダラダラして、ぼーっとする。
とりとめもなくテレビを見る。
携帯ゲームに遊びふける。

、、、

それはそれで、その時は、
楽しかったりするもの。

しかし、”そればっかり”やっていると、
どこかで思うのです。

（あれ、このままでいいのかな）

と。

なんとなく、時間を浪費し続けている。
本当はやろうとすることを、置き去りにしている。
自分の未来のために投資できていない。

見えない蜘蛛の巣が、
体にまとわりついているような、
すっきりしない感覚。

晴れではなく、薄く雲がかかった曇天にいる感じ。

それはそれで心地良いけど、
１００％満足とは言えない、そんな状態。

、、、

そんなことを感じていたのでした。


■何を価値と感じるのか。
それは、人により違います。

だから、「充実した時間の使い方のルール」なんてものは、
もしかしたら無いのかもしれない。

しかし、一つ言えるのは、

『浪費的な時間の使い方』

を繰り返すことでは
”真の充足感は得られない”、

これは多くの人にとっての事実ではないかと思うのです。


■世界的名著である『７つの習慣』では、
こう言います。

「第３の習慣　最優先事項を優先する」において、

”「第４領域」（＝緊急でも、重要でもないこと）で時間を過ごすことは
　『無駄』の領域で過ごしていることになる”

、、、と。

例えば、

・惰眠
・携帯ゲームのしすぎ
・終わらないインターネット・サーフィン
・動画アプリを見ふける
・テレビをみ続ける
・意味もなくＳＮＳをみ続ける

このような、自分にとって、
「緊急でも重要でもないこと」、つまり
「無駄の領域」に時間を使い続けると、
やがて、自尊心が毀損されていきます。

そして、自分自身が内面から傷つき、
自信を失い、心地よさが不安に変わり、
日々が楽しくなくなってしまう。

せっかくの休みであったとしても、
なんだか「時間を無駄」にした感覚を覚え、

『充実感溢れる時間の使い方』

からは程遠いものになってしまう。。。

そんなことになりかねない、と思うのです。


■そして思うこと。

真の意味で、

【”充実感溢れる時間の使い方”のポイント】

とは、

”　今にも、未来にも繋がる時間の使い方をすること”

である、

そう思うのです。

先程の「第４領域」に対して
『第２領域』（＝緊急ではないが、重要なこと）、
すなわち「投資の領域」に時間を使うことです。


たとえ休みであっても、
一部は未来に繋がる活動をする。

例えば、

・知見を拡げる読書・映画を見る
・大事な家族との時間を作り、密なコミュニケーションをする
・部屋を片付け、気持ちを一新する
・勉強会にでかけ、未来への投資をする
・運動をして、健康を維持する

など。

それらを行うと、単純に気持ちいです。

その時間を過ごしているときはもとより、
何よりも、その１日を振り返ったときに、

「ああ、今日はなんだか素晴らしい１日だったな」

と思えるのです。

余韻が残る時間の使い方。
少し先の空が、晴れ渡る感覚を覚える、時間の使い方。
未来に繋がる時間の使い方。

それこそが、

【「充実感溢れる休日の過ごし方」のポイント】、

ではなかろうか、
そのように思った次第です。

人によって、もちろん形は違うでしょうが、
そんな「投資」としての時間を使えているだろうか、

ということは、一つのバロメーターになるかな、と思います。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

本日も皆さまにとって、素晴らしい１日になりますように。

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＜本日の名言＞

そうだよ。
人生にもともと意味なんてないよ。
だから、あんたが人生に意味をプレゼントすればいいじゃない。

小泉吉宏

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＜編集後記＞

さて、これから幾つか企画を開催していまいります。
たくさんになってきたので、一覧にしてみました。
皆さまの、ご参加お待ちしております！

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