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＜本日のお話＞ 平成３０年１０月８日 (第1696号）

「思考実験の粒度」が、成功への分水嶺となる  

株式会社カレッジ　代表取締役　紀藤康行

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（本日のお話  1774字／読了時間2分）


■こんにちは。紀藤です。

昨日日曜日は、朝6時から友人と皇居のランニング５キロ。

その後、筋トレなどしつつ、
朝10時から午後5時まで、
リーダーシップについてのワークショップでした。

やはり朝からの運動からの、ワークショップは、
なかなかヘビーでございました。

やはり、何をするにしても、
体力や知力などを一気に使いすぎると
回復が必要だなと実感。

この「やりつくす」＆「復活する」というバランス、
もっと研究をして、駆け抜ける続けるリズムを作りたいな、
と思った次第。

気を抜くと、ついダラダラっとしてしまうのが、
人間の恐ろしいところです（汗）


＊

さて、本日のお話です。

これまでに、色々とワークショップで、
はじめての試みを月１～２くらいのペースで
行ってきましたが、これから本格的に、

”新しいワークショップ”

を企画、実施していく計画ができています。

そして、それに向けて、
上手くいくように「計画」を立てるのです。


その過程で、ふと思い出したのが、
私が大学生の頃の、ボクシング部のコーチから言われた話でした。


本日はその内容から思い出したこと、
そして感じた学びについて、
皆様にご共有させていただきたいと思います。


タイトルは、


【「思考実験の粒度」が、成功への分水嶺となる】


それでは、どうぞ。



■大学3年生のとき、部活で
ボクシングの試合に初めて出た時の話。

コーチから本番前に言われた言葉が、


「本番当日のイメージトレーニングが、
　とても重要だよ」


という言葉でした。

その時はよくわからず、
ゆえに、理解していないので、
行き当たりばったりで本番当日を迎えたのでした。


慣れてない会場。

他の選手たちの迫力。

いつも使っているグローブと違う。

いつものマットの感触と違う。

いつもとギャラリーが違う。

本番の緊張感。。。


会場の雰囲気に飲まれてしまい、
ずっとドキドキしていて、試合が始まったときも、
足に思うように力が入っていなかったことを、
なんとなく覚えています。


■その後、たまたま見たテレビの番組で、
ある「スポーツの特集」がやっていました。


ものすごく強い、
素晴らしい成績を残している
スポーツ選手がやっている工夫が、


「本番当日の状況をイメージして、ビデオに撮るんです」


という話をしていました。


・当日どんな電車に乗るのか。

・会場にどのように入って、どんな経路で準備をするのか。

・当日の会場の感触や匂いは、どんな様子か。

・どんな風にアップをするのか。

・その時の精神状態はどうなのか。


、、、そんな「本番」の細部に至るまで、
できるだけ”粒度細かく”イメージをしておく。

それで、当日の精神状態を、
ベストに持っていくことができるのだ、

そんな話をしていたのでした。



■その当時はよくわかっていなかったのですが、
あれから時間が経ち、色々学ぶ中で、


『脳は”粒度細かく”リアルに想像したことと、
　実際にやったことの区別がつかない』


という脳科学的な話と、その大切さを、
認識するようになったのでした。


スポーツからの学びで、
人生やビジネスに活かせることは、
とても多いです。

その中でも特にいわゆる
戦術のような、


【イメージトレーニング（＝思考実験）の質】


というのは、ものすごく重要なことだと思うのです。


■人生において、

試験でも、仕事のプレゼンでも、


「その時しかない」


というシーンは、いくつも現れると思います。

その時にできることは、
それに向けた「練習」です。

そしてそれは、

「思考実験」であり、
「リハーサル」をどのレベルできるか、ということ。


・「ブラウン管のアナログテレビ」くらいの荒い解像度でイメージするのか、

・「フルハイビジョン。顔のシワもはっきり見える４Kテレビ」くらいの
　　鮮明な解像度でイメージするのか


それらは、「本番のアウトプット」にも、
大いに影響をしてくるものです。



■そのやり方は、人によりそれぞれ。


私の場合は、ストレングス・ファインダーによると
「強み」として、まずはやってみることという
「活発性」なるものがあるので


・とにかく実験をやりまくる


という手数で粒度を高めて、
そして本番に望むアプローチを使っていますが、
そうすることによって、

”本当に大切なときを外さない自信”

というのが身に付くのだろう、

と思います。


と、いうことで、


【「思考実験の粒度」が、成功への分水嶺となる】


というお話でした。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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＜本日の名言＞

私は現実をしっかりと見据えた理想主義者でありたい。

ロバート・ケネディ

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＜編集後記＞

体力を激しく消費した次の日、
どのようにフルパワーに回復できるのか、、、
年齢を重ねるごとに難しくなるテーマですが、
この「体力問題」とても大事だな、と最近思う次第。
自分の体で研究したいと思います。


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