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＜本日のお話＞ 平成３０年７月１６日 (第1612号）

ライザップのボディ・メイク・グランプリを通じて、
「心が変われば、人生が変わる」を生で見て感じたこと


株式会社カレッジ　代表取締役　紀藤康行

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（本日のお話 2236字／読了時間2分半）


■こんにちは。紀藤です。

昨日日曜日は、御殿場の、
ヴェリタス・ライディングクラブという
乗馬クラブにて、

『サムライ塾』
https://samurai-school.jimdo.com/

の合宿でした。

大人たちが、日本の歴史を学び、
世界の歴史を学び、そしてその文脈の中で、
自分がどのように生きていくのか、、、

そんなことを真剣に考える、
ボランティアで運営される稀有な学び塾に、
参加者してまいりました。

ただただ、気合が入りました。

＊

さて、本日のお話です。

また一昨日の話ですが、
友人でもあり、フランクリン・コヴィーの
同僚でもあった方が、

『ライザップ　BODY　MAKEグランプリ』

の決勝に進出したとのことで、
恵比寿の会場に、ライザップのグランプリに、
見学にいってきたのでした。

本日は、その見学を通じて、
思ったこと、感じたことを、
皆様にご共有させていただきたいと思います。


タイトルは、


【ライザップのボディ・メイク・グランプリを通じて、
「心が変われば、人生が変わる」を生で見て感じたこと】。


それでは、どうぞ。


■ライザップ、といえば、
あの、有名なCMの、


「ドゥー、ドゥ、ドゥー、ドゥー、ドゥ、ドゥー、、、

　ちゃらっちゃらららー！」


の、アレですね。


今も、ものすごい勢いで流行っているそうですが、
私はそれ以上に、１年半ほど前に、
同僚のＮさんがライザップを初めて、

太っていた彼が、
どんどん細く、スレンダーに、
そしてマッチョになっていくのを見て、
ライザップの底知れぬ力を感じたのでした。。。


■ちなみに、

『ライザップ　ボディメイクグランプリ２０１８』

とは、こんなイベントです。

↓↓
https://www.rizap.jp/grandprix/


簡単にお伝えすると、
ライザップで自分の肉体を変えた人たちが、


”体の仕上がり、変化、自信を審査項目に、
　見た目の変化を評する場”


として、舞台に立つのです。


■薄暗い、５００人ほど入れる、
恵比寿のビルにて、

スポットライトを浴びた、
体を鍛えてきた人たちが、
次々に舞台に上がります。

その姿は、水着です。

年齢も、性別も、実に様々。

ただ、一つ言えることは、


”「本当に人生が変わった」と
　舞台に立つ全員が、自信を持って言っていること”


は間違いなく真実であり、そのことに、
非常に感動を覚えたのでした。


■例えば、こんな話。


＊

１００キロあった５０代半ばの女性。

糖尿病にかかり、命も危ない、
と言われて、そして自信もなくなっていたとき、

「自分を変えたい」

と思い立ち、そしてライザップを始めた。

本当に努力をした末、
体重を５３キロまで落とし、
そして、今はあこがれていた保育の仕事を新たに始めた。

＊

または、６４歳の女性で、
体重も７０キロほどあった方が、
トレーニングを通じて、２０キロ体重を落とし
４０キロ台を実現した。

水着で自信を持って、
舞台で自分の肉体を披露できた。

＊

はたまた、

９０キロあった肉体で、
太っていたことで夫婦喧嘩が絶えず、
そして離婚の話まで出てくる中、

ライザップで体を鍛え、

体脂肪率３０％以上から、
体脂肪率８％まで落とし、
体重も６３キロまで絞った、

そして、人生を変えた、という人。


、、、


私はライザップの回し者ではございませんが、
純粋にすごいな、と感動するとともに、

「人生を変えたと誇れる人たち」

の立ち姿に、ただただ、
圧巻されたのでした。


■そして、その仕上げられた体以上に、

何より印象的だったのが、
参加者の言葉でした。

それは、
　

『体が変わったことで、自信が持てた。
　”心”が変わった。だから人生が変わった』


そう、皆が口を揃えて言うのです。

そして、「人はいつからでも変わることができる」と。

＊


「体」が変わることは、
一つのきっかけでしかない、ということを、
グランプリ出場者の方々は、
既に理解しているようでした。


「体」が変わることも素晴らしい。

ただ何より重要なのが、
「体を鍛える」「痩せる」という過程において、

・自分が自分に打ち克つことができた
・自分が変われると感じることができた
・努力をできる自分を好きになれた

という「心の変化」こそが、
最も尊く、価値があり、
そして人生を変えてくれたものである、、、


そのことを皆が語っていることが、
本当に共感し、心に残ったのでした。



■ウィリアム・ジェイムスという、
心理学者が語った、ある有名な言葉があります。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

心が変われば行動が変わる

行動が変われば習慣が変わる　

習慣が変われば人格が変わる

人格が変われば人生が変わる

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

という言葉。

この言葉に対して、先日、
ライザップ　ボディメイクグランプリ２０１８に出場し、

そして、東京大会で、
なんとグランプリを受賞した、
フランクリン・コヴィーの同僚のNさんは、

こう語っていました。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

心が変われば行動が変わる

行動が変われば習慣が変わる　

”習慣が変われば『肉体』が変わる”

”『肉体』が変われば人格が変わる”
　　　
人格が変われば人生が変わる

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

と。


最初は、何かのきっかけで、
「変わろう」「変えたい」と思い立つ。

これも、一つの「心」の変化。

そして、そこから自分の行動を変え、
そして習慣を変えることで、
自分に変化が訪れる。

そこで、一時的な変化ではなく、
もっと根本的な、細胞一つ一つに行き渡るような
「心の変化」が訪れる。

それがきっと「人格」の変化、
と言えるのかもしれません。


ライザップをやりましょう、
という話ではないですが、

「小さな一歩」と「愚直な継続」

このことは、私達の人生を、
大きく変えるための大切なエッセンスであることを、

改めて感じた次第です。


最後までお読み頂き、ありがとうございました。


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＜本日の名言＞

始まりは、どんなものでも小さい。

キケロ

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＜編集後記＞

友人の変化っぷりがすごすぎて、
私もちょっと挑戦したくなってしまいました。
ライザップに。。。

マッチョ、いいなあ、と少し憧れるこの頃です。


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