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＜本日のお話＞ 平成３０年７月２日 (第1598号）


トライアスロンへ参加してみて、
自分なりの”目標達成のコツ”を考えてみた


株式会社カレッジ　代表取締役　紀藤康行

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（本日のお話 1237文字／読了時間1分半）


■こんにちは。紀藤です。

昨日日曜日は、鹿児島県、
奄美諸島の南国の島「徳之島」にて、
トライアスロンのレースに参加してきました。

しかしながら、台風接近のため、
安全性を考慮して、

・スイム２キロ　→　ラン６キロへ
・バイク７５キロ　→　バイク４０キロへ
・ラン２１キロ　　→　ラン２１キロ（変更なし）

という変更という”デュアスロン（二種目の競技）”
になりました。

それでも起伏が激しく、
ヘロヘロになった合計６時間のレースでした。

＊

ちなみに、台風の影響により、
本日帰宅する予定が、飛行機は全便欠航。

そして、徳之島から鹿児島への飛行機は、
そもそも便数がないため、本島に帰れるのがいつになるのか、、、
ということで、現在、考えられる方法を模索しております。

台風の際の、離島の恐ろしさを、
肌身に感じております。。

＊

さて、本日のお話です。

昨日トライアスロンに参加をしつつ、
そして、これまで色々と参加をしてきた、

フルマラソン、
ウルトラマラソン、
トライアスロン

を比べて、改めて思うことがありました。

本日はそのお話について、
皆様にご共有させていただきたいと思います。

タイトルは、


【トライアスロンへ参加してみて、
　自分なりの”目標達成のコツ”を考えてみる】。


それでは、どうぞ。


■「一生懸命頑張る」。

この言葉だけで、死力を尽くす、
というのは本当に難しいと感じています。

＊

昨日の、徳之島トライアスロン。

距離は短くなったとは言え、
暑い日差しの中、大変起伏が多いコースで、
ともすれば、スグに歩きたくなる、

と思いに駆られます。


■これは何度かマラソン、
またはトライアスロンを経て、
思ったことなのですが、


”一生懸命頑張る”


という基準はなんとも曖昧で、
戦いづらいものなのだな、

と思ったのでした。


■例えば、マラソンであれば、

”サブ３、５（３時間３０分）”

を目指す、とすれば、

”1キロあたり、４分５０秒で走ろう”

と基準を作ることができます。


でもトライアスロンで、
距離あたりの基準もなく、

「とにかく一生懸命走る。
　全力を出し切る」

だと、スグ歩きたくなるし、
自分に鞭を打ち、前へ進むことは
難しいものだな、、、

と思ったのでした。


■途中から、

”自分の前の人”

を一つのゴールにする、ということで、
モチベーションを切らすことなく走りましたが

このことを通じて、
何かを成し遂げようとするときは、

こういった自分の

【目標達成に至るための思考のクセ】

のようなものを、見定め、
活用する必要があるな、

と思ったのでした。



■そして思うのが、
おそらく人によって、このような

「目標達成に至るための思考のクセ」

みたいなものには、
様々な種類があると思うのです。


例えば、

・ご褒美がある方が頑張れる

・自分なりの目標数値を設定したほうが頑張れる

・誰か、憧れの人をベンチマークしたほうが頑張れる

・まだまだ自分は足りない、という枯渇感に
　意識をフォーカスしたほうが頑張れる

・とにかく目標など定めず、
　ひたすら目の前のことに集中したほうが頑張れる


、、、みたいなことでしょうか。


こういったことを、
自分なりに抑えておくと、
仕事でも、プライベートでも、

「これを成し遂げる！」

という時のアクセラレーター（＝推進力）
になるかと思った次第。


今日は、短めに。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。


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＜本日の名言＞

英雄とは自分のできることをした人だ。
ところが凡人はそのできることをしないで、
できもしないことを望んでばかりいる。

ロマン・ラマン

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＜編集後記＞

Airbnbでとった、徳之島の宿に、
トライアスロン仲間３人と、私と妻、
台風の中、引きこもって１日を過ごしております。

この宿が、まるでジブリのとなりのトトロで出てくるような、
１階建ての平屋で、癒やされております。

本当は、あれもこれもやりたい、と思いつつ、
昨日の疲労もあり、睡魔に襲われ昼寝をしたり、
仕事をしたり、ゆるりとした時間を過ごしております。

また、３名の仲間と妻は、
弁護士、税理士、コンサル、WEBデザイナー、私
という職種なのですが、この時代、PCがあれば、
ある程度のことはできてしまうという変化に、
改めて「便利になったなあ」と感銘を受けた次第。

明日朝一の船便がでれば、少しは早く、
東京に早く帰れるのですが、、、。

祈るばかりです。

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