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＜本日のお話＞ 平成３０年６月２７日 (第1593号）

長期的な先延ばしは、自分を「人生の傍観者」にさせてしまう 

株式会社カレッジ　代表取締役　紀藤康行

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（本日のお話 2149文字／読了時間3分）

■おはようございます。紀藤です。

昨日は１件のアポイント。
ならびに、夕方は週末のトライアスロンに向けて、
東京体育館にて水泳の練習。

夕食は、お世話になっている職場の方とともに、
「餃子の王将」にて。
食べすぎてしまいました。

＊

さて、本日のお話です。

昨日、「餃子の王将」でご飯を食べながら、
お世話になっている講師の方から、
ある興味深い動画を教えてもらいました。


TEDという世界的なプレゼンイベントがあるのですが、
その中でプレゼンをされ、非常に話題を集めた、


『先延ばし魔の頭の中はどうなっているか』（ティム・アーバン）


という動画です。

（※参考動画→　http://digitalcast.jp/v/24439/）


今日はこの話を聞き、
学んだこと、また感じたことについて、
皆様にご共有させていただきたいと思います。

タイトルは、


【長期的な先延ばしは、自分を「人生の傍観者」にさせてしまう】


それでは、どうぞ。


■このタイトル、


『先延ばし魔の頭の中はどうなっているか』


これだけでも、ものすごく気になる方、
いるのではないでしょうか？


「すぐにやったほうがいいのは、わかってる、、、」

そう言いながらも、
つい先延ばしにしてしまう、この悲しさ。

この「先延ばし」の魔力というのは、
とてつもない力があるようで、
多くの方を悩ませているようです。

（私を含め、、、）


話の内容については、
詳しくは見ていただきたいのですが、
お時間のない皆様に端的にお伝えすると、


１、頭の中には、３人の住人が住んでいる。


２，”先延ばしをしない人”は、『理性的意思決定者』が、
　　船の舵をとっており、コントロールできる


３，”先延ばしをしてしまう人”は、『おサル』が船の舵を奪っている。
　　『おサル』はすぐに快楽・ご褒美が欲しい


４，『おサル』は言う。
　　「YOUTUBEみようよ、楽しいよ」
　　「携帯ゲームやろうよ、楽しいよ」と。
　　『理性的意思決定者』は抗うことができない。


５，しかし、”締切”などがやってくると、もうひとりの住人が現れる。
　　その名は『パニック・モンスター』。


６，締切が近づき、『パニック・モンスター』が現れ叫ぶと、
　　『おサル』は森に逃げていく。
　　そして『理性的意思決定者』が舵を取り戻す。

　　（そして、やるべきことを、”ようやく”実行する）


こんな構造が、
「先延ばし魔の頭の中」である、

というのです。

実際の動画は、かなりユーモラスに描かれていて、
つい笑ってしまうものです。

（詳しく知りたい方は、こちらをどうぞ。
　http://digitalcast.jp/v/24439/）


しかし、聞けば聞くほど

「本当にそうだよな」と、

「先延ばし」にしてしまうときは、
　おサルに支配されているよな、

と、大変、理解、共感、納得できるのでした。


■ただ、結局


”締め切り”があれば、なんとか動き出せる、


というのは、一つの救いだと思うのです。


「明日までに提出しなければいけない」
「今週中にやらなければ、自らに甚大な被害が及ぶ」

となったら、人は”やる”のですから、
ある意味、締切がある仕事は、
まだよいのかもしれない。

（一応、質はともかく「実行」はされるから）



■しかしながら、この動画の
ティム・アーバン氏が、このように言ったことが、
非常に印象的だったのです。


～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

しかし別の種類の先延ばしもあって、
それには”締め切り”がありません。

個人事業家や、芸術家のような、
起業的な仕事の場合、
はじめのうちは”締め切り”がありません。

出かけていって何かをし、
軌道に乗って走り出すまでは、
何も起こらないからです。 

また仕事以外で大切なことには、
”締め切り”のないものがたくさんあります。

家族に会いに行くとか、
運動し健康を保つとか、
人間関係を築くとか、
うまくいかない関係を解消するとか。

（中略）


”締め切り”がない状況では
パニック・モンスターは現れないのです。

目覚めさせるものがなく、
先延ばしの影響が限定されず、
いつまでも先延ばしし続けることになります。

＊

そのような長期的な類の先延ばしは、
滑稽で短期的な”締め切り”のある先延ばしに比べ
目に付きにくく語られることもありません。

通常、ひとり静かに苛まれることになり、
長期的で大きな不幸や後悔の源になり得ます。



引用：『先延ばし魔の頭の中はどうなっているか』
（ティム・アーバン　スピーチより）
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
 

注目したいのが、この最後の行のこの言葉、


『長期的な類の先延ばしは、
　目に付きにくく語られることもない。
　
　通常、ひとり静かに苛（さいな）まれることになり、
　長期的で大きな不幸や後悔の源になり得ます』


、、、と。


■”締め切り”がわかっている方が、
まだ行動できるから、ましなのです。

それよりも怖いのが、

「目に付きづらい、延々と先延ばしにされている大切なこと」

なのです。


それが、

家族との関係だったり、
仕事での新たなチャレンジだったり、
自分の中の密かな夢だったり、

人によって様々。

でも、そういったものは
”締め切り”がないから、
延々と先延ばしにされてしまう。


それが

「大きな不幸や後悔の源になる」、

というのです。


最後に、スピーカーの話者が言った、
言葉が胸に残ります。


【長期的な先延ばしは、自分を「人生の傍観者」にさせてしまう】。


自らの人生、いつ、
どこまであるか、わからない。


だからこそ、一瞬一瞬、
後悔のないようにしていきたいものですね。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

今日も皆様にとって、素晴らしい１日になりますように。


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＜本日の名言＞

心配ならば私たちは行動を起こすべきであって、
憂鬱になるべきではない。

カレン・ホーナイ

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＜編集後記＞

私の個人的な「長期的な先延ばしを防ぐ方法」は、

・思いついたら、人に言う
・そして「いつやるか」をコミットする

ということをしています。
正直、恐ろしいのですが、踏み出してみると、
それが”充実感”に変わることの方がほとんど。

人生は行動するためにある、と私は思います。


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