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＜本日のお話＞ 平成３０年４月11日 (第1518号）

「もし今日が人生最後の日だったら、、、」と日々考えることは、”心のストレッチ”である 

フランクリン・コヴィー・ジャパン紀藤

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◎本メールマガジン（未来習慣）は、

　フランクリン・コヴィーで働く著者が、
　７つの習慣や体験談を元にした、「人生にちょっと役立つ考え方」を通じて、

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　皆さまの１日を５％元気にする
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　ことを目的とし、1500日以上にわたって毎日お届けしている、
　500社2500名が購読するビジネスメルマガです。

　熟読するも読み流すも、自由な形でご活用下さい。

　★紀藤康行プロフィール https://www.future-habits.jp/profile/

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（本日のお話 3203文字／読了時間3分半）


■おはようございます。紀藤です。

昨日は、1件のアポイント。
ならびに、諸々の事務作業など。

また夜からは、コンサルタントとして、
独立をされている優秀極まりない方と品川にて会食。

着々と、色々と仕込んでおります。

＊

また先日よりご案内をしております『メルマガ交流会』。

当初の定員には達しておりますが、
ご希望者がまだいらっしゃるため、枠を増やして、
もうちょっと募集をしていきたいと思います。

素晴らしい方々がお申込みいただいており、
私も楽しみで仕方がありません。

・異業種、職種の人と繋がりたい人、
・これからの未来をより良くしていきたいと思われる方
・見識を拡げていきたい方、
・前向きな仲間と新たな出会いを生み出したい方

は、ぜひぜひご参加下さい！


皆様が繋がり会えるよう、
実りある会にしてまいりますね。

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【メルマガ交流会　～縁を拡げ、見識を拡げる～】

■交流会のテーマ:
多様な人々と繋がり、学びながら、ご縁や見識を拡げます。
皆様の収穫になるちょっとしたワークもやろうと思います。

―　交流会のイメージ（仮）
　第１部：ミニワーク
　　（・自己紹介、・テーマディスカッションなど
　　　　例／未来の働き方を考える、どうやって習慣を作るのか、など）　　

　第２部：そのまま懇親会
　（食事・飲み物付き）

■日時:5月11日（金）19:00-22:00

■場所:都内某所

■費用: 5000円前後（会場等によって変わります）

■対象:メルマガ読者の皆様

■お申込み：こちらのフォームからお申込みくださいませ。
　https://goo.gl/forms/fvQLCGd4THwjHMzr2

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何卒よろしくお願いいたします。

＊

さて、本日のお話です。


最近、自分の中で、とある

”モチベーションが高まる、ナイスな習慣”

を発見し、気分が高揚し続けております。


今日は、その”習慣”の実行を通じて思ったこと、
気づいた学びについて、皆様にご共有させて頂きたいと思います。


タイトルは、


【「もし今日が人生最後の日だったら、、、」と日々考えることは、”心のストレッチ”である】。


それでは、どうぞ。



■スティーブ・ジョブスの有名なスピーチがあります。

先日も、メルマガでご案内いたしましたが、
ものすごーく素晴らしいスピーチです。


『スティーブ・ジョブス スタンフォード大学卒業式辞（動画）』
https://www.youtube.com/watch?v=XQB3H6I8t_4


（ご覧になられていない方は、ぜひ見てみて下さい。
　本当に印象的で、多くの気付きがあるはずです）


そして、そのスピーチの中で、
こんな一節があるのです。


（以下、引用）
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［スティーブ・ジョブス　スピーチより］


私が17歳のとき、私は次のような句を読みました。

「もし、あなたが毎日を人生最後の日のように生きるなら、
　いつかまさしく、その通りになる。」

それはとても私の印象に残りました、
それ以来33年間、私は毎朝鏡をのぞき込み、自分に問いかけました。



【もし今日が人生最後の日だったら、

　私は今日しようとしていることをしたいと思うだろうか？】



と。

そして、答えがＮＯの日が何日も続くようなら、
私は何かを変える必要があります。


自分はいずれ死ぬのだと考えることは、
私が人生において大きな選択をするときに自分を助けてくれる、
今までに出会った最高のツールです。


なぜなら殆ど全てのこと・・・・
即ち全ての外部の期待、全てのプライド、
恥をかくことや失敗への全ての恐れなど・・・

これらの事は死を前にすれば、なんでもなくなり、
本当に重要な事だけが残るからです。　


（以下、スティーブ・ジョブス スタンフォード大学卒業式辞　より引用）


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そして、私が個人的に注目したいのが、
この中の、


【もし今日が人生最後の日だったら、

　私は今日しようとしていることをしたいと思うだろうか？】


という一文。


■研修をやっていて、
よくよく思うことがあります。

それは、人は、
日々の喧騒に飲み込まれ続けると、


『心が、凝り固まる』


ということ。


誰もが「本当はこうなれたらいいな」というものが、
探っていくと、絶対にあるのです。

幼稚園の頃、小学校の頃、
荒唐無稽な夢を、誰もが無邪気に語っていたように。

しかし、大人になるにつれ、
それをいつからか言わなくなります。

おそらくそれは、
たくさんの経験を経て、

「現実は甘くない」

と知るからでしょう。

実際はどうかは置いておいて、
そう思っていくからでしょう。


■そんな中、たとえ、
「こうありたい！」という理想像を語っても、

現実とのギャップを感じ、
実現性のなさを感じたり、虚しくなる。

だから、考えないようにしよう、、、
そのほうが期待しなくていい。


「あの先輩のようになれたらいいな」
　↓
「、、、でも、やっぱり難しい」


「長期休暇を取ってハワイにでもいきたいな」
　↓
「、、、でも、今の状況じゃ無理、、、」


「もっと稼いで、自由な時間も持ちたい」
　↓
「、、、でも、自分にできることは少ない、、、」


なんていうように

”ありたい理想”を思い描いては、
”現実は難しい”という言葉でかき消す。

思い描き、かき消す。

思い描き、かき消す。

そしてそのうち、
思い描くことすら、なくなっていく。


いつからか、「やりたいことはなにか？」と言われても、
心が凝り固まり、「自分の、やりたいことってなんだっけ？」と、


『そもそも、自分が何がしたかったのか、がわからなくなる』


という現象が起こる。


、、、こういう状態の方、意外と多いな、
と研修をしながら、感じるのです。


■それくらい、”ありたい姿”などというものは、
日常業務と離れており、思い出しづらいのです。

だからこそ、

「自分が、本当に何をしたいのか？」

を考え続けることをしないと、
”本当に自分がやりたいこと”を見失いがちになってしまいます。



ですから、ジョブスの言う、

【もし今日が人生最後の日だったら、
　私は今日しようとしていることをしたいと思うだろうか？】

と日々、自分に問うことは、
敢えて意識する価値のある、大変重要なことではないか、

と思ったのです。



■、、、と、そんな事を、
私自身、強く思ったので、
先日、こんな”習慣”の仕組みを作りました。


それは、


”自分のベッドの真上の天井に
【もし今日が人生最後の日だったら、私は今日しようとしていることをしたいと思うだろうか？」と書かれた紙を貼る”


というもの。


これ、やってみて思ったのですが、
予想以上にスゴイ。

ものすごくシンプル、でも
ものすごくパワフルです。


気持ちとして、こんな流れになります。


まず、寝る前に、天井を見る。

そうすると、

【もし今日が人生最後の日だったら、
　私は今日しようとしていることをしたいと思うだろうか？】

と、天井が私に問うて来るのです。


今日、人生最後の日でも、よかったと言えるか、、、自分に問います。

明日、人生最後の日だったら、何をするか、、、そう考え、眠りに付きます。



そして、起きた直後。

まどろみの中、また、天井を見つめます。

そうするとまた、


【もし今日が人生最後の日だったら、
　私は今日しようとしていることをしたいと思うだろうか？】


と天井が問うてくる。

今日、やることは色々あるけど、
「何をしたい」と思っているか、、、。

それを、しばらく考え、
そして起きて、手帳に、今日の計画を書く。


そうすると、

・あれもしたい
・これもしたい
・もっとこれもしたい

と、今まで以上に、どんどん
「やりたいこと」がでてくるようになった、

と感じたのです。

多分、知らず知らず、
抑えていたものがあったのでしょう。



■日々、忙しい中に飲みこまれ、
色々な人の利害の中で生きていると、

「何をしなければいけないか？」

を組織からも、他人からも求められます。
それに意識を傾け続けると


『自分が本当は、何をしたいのか？』


を見失うことがあります。

でも、上司も、会社も、友人も、
もっと言えば家族ですら、
自分の人生に責任をとってはくれません。


”自分がいい人生だった”


と思えるかどうかは、
自分で責任を取るしかないのです。


だからこそ、

『自分が本当は、何をしたいのか？』

を考え続ける必要があるし、
そのための習慣として、

”【もし今日が人生最後の日だったら、
　私は今日しようとしていることをしたいと思うだろうか？】
　と書かれた紙を、寝床の天井にはる”


ということも、（ちょっとアツくるしいですが）
効果的かもしれません。


『「もし今日が人生最後の日だったら、、、」を考えることは、
　凝り固まった心をほぐす「心のストレッチ」みたいなもの 』

です。


私はこれを始めてから、
今まで以上に、いい感じにモチベーションが高まっております。

よろしければ、ぜひ。




最後までお読みいただき、ありがとうございました。

今日も皆様にとって素晴らしい１日になりますように。


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【本日の名言】


明日死ぬかのように生きよ。
永遠に生きるかのように学べ。

マハトマ・ガンディー
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＜編集後記＞

面白いもので、「張り紙」とか、
手帳に書いた目標は時差はあれども、
大体その通りになっていくな、と感じます。

よく自己啓発セミナーで言われますが、
本当にそうで、不思議だなあ、と思います。


＜皆様の、ご感想お待ちしています！＞

ぜひ、率直なご意見など、
皆さまのご感想、ぜひお聞かせください。
皆様の言葉が、力になります。
ご感想・ご意見は、ぜひ、こちらまで。↓

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* 紀藤 康行*

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