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＜本日のお話＞ 平成２９年６月１４日 (第1217号）

妻が「恐怖を感じ、自らを変えねばならぬ」と思い至った話　～人の変容のプロセスの事例～

フランクリン・コヴィー・ジャパン紀藤

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（今日のお話　1998文字／読了時間2分）


■おはようございます。紀藤です。

昨日は2件のアポイント。

並びに夜は、東京体育館にて
2,000メートルのスイム。

その後、久しぶりに
DMM英会話にて英語勉強など。

＊

さて、本日のお話です。

完全にプライベートの話で恐縮ですが、
最近の我が家のニュースが、

「妻が、ランニングを習慣化した」（２日に１度は１０キロ走っている）

ことがあります。

今朝も朝5時に起きて、
「皇居に走りに行く」と外出をしていきました。
（２ヶ月前までそんな事はなかったのにも関わらず）


そのことについて、
「何故始めたのか？」という理由を聞いたとき、
面白いものだな、と思うと同時に、

”人の変容の秘訣が隠されている”

と思わされました。


本日は、そのお話を共有させていただくとともに
「人が変わるときは、どんなときなのか」
ということについて、思うところをお伝えさせていただきたいと思います。


タイトルは、

「妻が「恐怖を感じ、自らを変えねばならぬ」と思い至った話　～人の変容のプロセスの事例～」。

それでは、どうぞ。


■昨晩の寝る前の話。

明日、友人と明朝６時３０から皇居に走りにいくんだ、
という妻に対して、へえ～、頑張っているね、と言いつつ、
何気なく私が聞きます。


「毎朝10キロ走るって、
　そんなこと今までやってなかったのに、
　なんでそんなこと始めたの？」

（注：別に、変な勘ぐりではありません）


すると妻よりこんな答え。


「多分、ヤス(私の事)が
　100キロマラソンに出たりするのに刺激を受けたり
　友人の赤羽さんが色んな人を紹介してくれたりことかも。
　
　自分が全然知らない世界や、尊敬する人との出会いが、
　視野を拡げてくれたからかもね。
　
　今までは、そんな世界があることすら知らなかったし、
　そういう世界があることで、楽しそうだな、面白そうだなと思った、
　というのはきっかけとしてあるよね」


とのこと。


すなわち、

”「付き合う人」が変わること”

によって、自分の趣味も広がり、
自分の考えも刺激を受けるようになった、

という話のようです。



■しかし、同時に気になることがあります。


もし、「人との出会いがきっかけであった」というのであれば、
もっと前から、「走り始める」と言ってもよかったのでは？

という疑問です。


では、なぜ今、なぜこのタイミングだったのか?

、、、

このことが次に気になったのでした。
そして、加えて聞きます。


「なぜ、今このタイミングで始めて、
　そしてなぜ継続できているのか？
　（何か別の要因があるんじゃないの？）」
　
　
と（職業柄もあり）、
ちょっと突っ込んで聞いてみました。



■すると、こんな答えが返ってきたのでした。


「実は、最近、とある年長者の方（60代後半）と、
　話をすることがあった。


　その人の考えは、自尊心が凄く低くて、
　”自分にはできることはない”とか、”どうせ自分なんて”
　という言葉がすごく多くて、その人の人生に現れているな、と思った。
　
　実際、その人の話を聞くと、
　金銭的にも、健康的にも、気持ちとしても
　決して満足いっているようには見えなかった。

　、、、でも、その時にふと思ったのよ。
　
　自分自身を振り返ってみたとき、

　『あ、自分も、自尊心の低さとか、
　　頑張れないこととか、人のせいにすること、
　　同じようなことしてるな』と、ふと気付いた。


　その時に、ものすごい焦りと、怖さを感じたのよ。
　
　「こうなりたくない」という思いがむくむく起き上がってきて、
　それからかもしれない。
　
　走るモチベーションがわくようになったのは。」


、、、


■すなわち、妻が言う、
「最近変わった理由」とは


”友人の範囲が広がって、
　エネルギッシュに生きる人を見た（理想を見た）”


に加えて、


”他責、自尊心の欠落、流れ流され生きてきた人生など、
　コントロールされて生きてきた人の不満を垣間見た（闇を見た）”


を、リアルに感覚として体感したことで、
自分に”火”がついた、


といえるのかもしれません。



■人の、「やる気」を分析した、
『ヤル気の科学』という本では、

人は、

”理想に向かっている時よりも、
自分が今持っているモノを失う時”

を想像した方が「やる気」が出るそうです。


つまり、

「ダイエットに成功したら１００万円あげます」

よりも、

「ダイエットに失敗したら１００万円銀行口座から引き落とされます」

のほうが、”効く”ということ。


人は、自分が今もっている
健康、友人、家族、お金などを
失いたくはないものなのです。



■しかしながら、繰り返しになりますが、
流れ流されている人生は、自尊心が低く、他責にしている人生は、


逓増（少しずつ増えていく)のではなく、間違いなく、
逓減（少しずつ失われていく）する事は間違いありません。


だからこそ、
自分自身の人生をより豊かにするのであれば、
そしてそのために”変化”を求めるのであれば


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

「理想」と「深闇」の両方を見る。

　そして、危機感を覚えること。

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ことが、変容のための
大切なメッセージなのでしょう。

少し、荒々しい方法ですが効果的、と思った次第。

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【本日の名言】


私たちの心はたえず新しい考えで
肥沃にしなければ、すぐに荒れ果て、
何も生み出さなくなる荒れ地にすぎない

ジョシュア・レノルズ

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＜編集後記＞

ちなみに、こんなケースもあり得るのか、、、
というケースを知っておく事は、今日の話の文脈で、役に立つこともあるかと思います。

例えば「社会的排除」や「最貧困女子」、最近読んだ「下流老人」
などは、私も読んで、衝撃を受けました。

ご興味ある方があれば、アマゾンで検索をされてみてくださいませ。
なるほど、、、となります。
(あまりのめりこみすぎると、気分が暗くなってきますのでご注意を！)




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