〇〇〇〇さん
こんにちは、吉岡です


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

下記の2講座、間もなく〆切です！

・自分らしく生きるためのクレイケア講座
https://clay-room.amebaownd.com/pages/8455057/page_202411051500?_ga=2.17376057.1267587227.1742374923-1872680918.1610436813


・手作りコスメ実践＆ワークショップマスター講座
https://clay-room.amebaownd.com/pages/8824752/page_202503232151?_ga=2.159128122.1039012701.1745896716-1872680918.1610436813



・無料音声シリーズ追加しました
「クレイコスメでクレイのパワーを感じる？」
https://stand.fm/episodes/680b2db98930461f8a815d3a

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


GWですね～～～

うちの娘は遠足でお台場にBBQ行くらしく、今からウキウキしています




若さ弾ける娘を眺めながら、ここんとこ私は気分も落ちていましてね。


更年期に入っているのか？
皮膚の乾燥や傷の治りにくさ、肌の調子の悪さがとても気になっていました。


やるべきことは分かっているんですよ？
（運動、食事、インナーケアめちゃ大切）


でも、体が、気力が、ついてこない。


なんだかスキンケアまで面倒くさく、いつもの手作り化粧水も放棄

市販品をテキトーに買いテキトーにつけてたら…



「なにこの微妙なローション…」
「肌たるんでるし」
「全然潤わないし」
「はー・・・・（イライラ）」

って
めっちゃ悪口言ってるんです！


気づいて慌ててやめました

だってかわいそうでしょ？ケアしながら罵詈雑言浴びせられてる私の肌


どんなセルフDVだよ…って話です。




肌ケアに限らず

こんな風に無意識に自分イジメやっている人、案外いるんじゃないでしょうか



人には、家族には、できるのに
自分にやさしくできないのってなんでだろうね？


一番やさしくされるべきは、あなたなのにね。




GWは家族のケアで苦しくなる人もいると思うから

ちょっと深呼吸して、自分にも意識向けてあげましょう。



どんな風に肌ケアしてるか？も

わかりやすい指標となるので、振り返ってみるといいかもしれませんね



(ちなみに微妙だったローションは体用にし、顔用はちゃんと作りました♪)






それではまた！



＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
Ｙ's clay room
吉岡ゆうこ
E-mail  :  mail@clayroom.net
URL  :  https://clay-room.amebaownd.com/　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


配信解除はこちらから
https://1lejend.com/d.php?t=test&m=example%40example.com

今までありがとうございました