〇〇〇〇さん

こんばんは、吉岡です。

娘とともにハマっているクイズノックのふくらPに母性をくすぐられちゃって困っています・・笑



毎日暑いですがお元気ですか？


ちょっと汚い話で恐縮ですが、わたし実は4日間ほどお腹を壊し続けていました。

食べると出ちゃう状態（涙）

味噌汁と梅干(&梅肉エキス)でしのいでやっと復活しましたが、数年ぶりの下痢は辛かった・・・



エアコン＆冷たい飲み物で案外カラダは冷えてます！消化力も落ちる季節なので〇〇〇〇さんも気をつけて下さいね。ほんとに。



で、こんな時どんなクレイがおすすめかというと


【温める系イエローイライト】


体に溜まった水を出してくれるので、アイスや冷たいモノたくさん摂っている方こそこちらを使ってほしい。


セルフケアlesson受講生さんからも先日

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イエローでパックと足湯したらポカポカでした
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こんなご報告を頂きました。




いやいやバテて余力がありませんわ・・・な方は


【やさしく自律神経を整えるホワイト】


をどうぞ。睡眠も深くなるので体調を整えるのにおすすめですよ。




なにかと体調崩しやすくなる夏休み・・・

（コロナも相変わらずの騒ぎですし）できれば病院には行きたくないですよね。


ちょっとした不調の段階に自分でお手当ができると、時間的・精神的・身体的負担がぐっと減ります。

忙しいママほどクレイを知っとくと便利！



そこで夏休み企画として

■クレイセルフケアlesson・オンライン版

を開催します！



基本セルフケアlessonは通信講座で（クレイの教科書とメール・動画で2か月かけて）学んで頂いてますが


さっさと身につけたい！


というせっかちさんのためにｗ今回はがっつり私が2時間×２日かけてお話しちゃいます。



興味のある方にだけご案内メールを流しますので、ちょっと気になるな～という方はこのメールに返信をして下さい。


お待ちしてますね＾＾



それではまた！



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今までありがとうございました。