〇〇〇〇さん

こんばんは、吉岡です。


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あなたもクレイのホームセラピストに。
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これを書くちょっと前の夜7時、
 
朝の洗濯物をまだ干してなかったと気づいて絶望しました。
（最近ちょっと脳がヤバい）
 
 

 
 
「肌をキレイにしたい」

「くすみ・シミが気になる…」
 

セッションやWSで多くの方が話されます。
 
女性だもの、キレイでいたいのは当然ですよね。うん。
 
 
 
でね、こういう時意外と盲点なのが

／
顔の血行促進
＼
 
身体と同じで、
 
マッサージに頼らず「筋肉をちゃんと使う」って、とても大切。
 
ボディは意識しても、顔（表情筋）まで意識する方は少ないのでは？
  
 


当然だけど、

顔の血が巡ると

肌の調子はめちゃ上がります。


 
春の肌荒れが激減したのもたぶん顔トレ効果が大きい。
 
（これを書いてる今も変顔をやっています　笑）
 

 
去年1年間顔ヨガのパーソナルレッスンを受けて、
 
これが地味～にお肌の状態を左右するんだな！と痛感しました。
 
 

 
 
細胞のすみずみに栄養を届け、
 
老廃物を速やかに回収してくれる、血液。
 
 
全身を巡る血液のすべてが顔を通過するので
 
顔の血行促進は、つまりカラダの調子にも影響してますよね！
 
 
 
お肌を健やかに、かつ手軽に明度を上げてくれるクレイはもちろんマストだけど
 

色々やっても今一つ物足りない方はぜひ

「顔の運動」
 
を取り入れてみてね。
 



それではまた！


 



吉岡ゆうこ



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今までありがとうございました。