〇〇〇〇さん
こんばんは
吉岡ゆうこです。
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前回のメルマガには今までで一番たくさん、お返事を頂きました。
ありがとうございます。
私自身もすごく励まされました。
ワクチン問題、みんな悩んでいるよね。
お伝えした通り今日のメルマガでは、ワクチン後のクレイケアについてお話します。
けど、その前に知っておいてほしいことが一つあります。
それは
クレイが何か特定の菌やウイルスを攻撃したりしない
ということです。
例えば、、、傷口にクレイパックをすると治りが早くなりますよね。
それはなぜかというと、こんなメカニズム。
細菌にクレイがくっつくことで、細菌自体が生きるのに必要な酸素などを遮断してしまい、その細菌は動けなくなる。
さらにクレイが傷口周辺の線維芽細胞（傷を修復する細胞）などを活発にし、たくさんのマイナスイオンで、皮膚の修復作業を応援する。
こんな「クレイのお膳立て」で、私たちの自然治癒力は伸び伸びとそのパワーを発揮できる。
結果、傷の治るスピードもup！
つまり、クレイがするのはあくまで「体のお仕事のサポート」
デトックスの役には立つけど、「特定の毒を排出する」みたいな働きは期待できません。
これを踏まえた上で、ワクチン後にクレイで出来ること。
それは「接種した腕へのクレイパック」
これが一番安全でトライしやすいんじゃないかと思います。
炎症の鎮静が得意な「グリーンイライト」で、腫れている部分より一回り大きめにパックします。
ぶ厚く乗せて、１５分～３０分くらいじっくり。
もしそれで痛みが引かないようであれば、３０分休憩してから再度パックをしましょう。
これはコロナワクチン以外の予防接種後のケアにも使えるので、もしワクチンを打つ機会がある方は試されても良いんじゃないかしら。
次に、、、
接種後はちょっと控えたほうがいいかな？と思うクレイケア。
それは「クレイ入浴」です。
クレイ入浴は全身の血行を良くします。
接種後すぐにクレイ風呂に入ると、劇薬の入った血液を一気に駆け巡らせてしまうことになるので、体への負担が大きいのではないか？と予想しています。
クレイ入浴はむしろね、接種の前に積極的にやっておいて欲しい。
それだけで巡りがスムーズになったり、しっかり眠れたり、と
ワクチン前の体調を整えるにはもってこいのケアだからね！
あと、ちょっと調子悪いな？と感じた時
すぐにレッドイライトのクレイ入浴をするのが結構おすすめ。
レッドはパワフルに血行促進して、体温を高めます。
ここでグッと体温を上げて免疫戦士を呼び起こしておくことが、風邪や感染症を悪化させないポイント！
（ちょっとテーマから外れてますね）
最後に、、、
体のデトックス機能を高める手段として「クレイの飲用」というのがあります。
クレイって体に塗るだけじゃなくて、飲むこともできるのですね。
正しく飲むと、ミネラル補給、腸内環境を整えたり、胃粘膜の保護として働いてくれます。
ただし万人に合うワケではなく、弊害が出るケースもある。
しっかりクレイを学んだ方にのみお伝えするクレイ活用法ですので、「こんな方法もあるんだな」くらいに思っておいて下さい。
ということで
ワクチン接種後のクレイケアとしておすすめできるのは「腕へのクレイパック」
普段の体調管理にプッシュしたいのが「クレイ入浴」でした。
長々と書いてしまいましたが、ぜひ参考にしてみて下さいね＾＾
しっかりお風呂で温まって、楽しいこととか胸キュンなことを考えて、いい気持でお布団に入りましょう。
それではまた！
＊クレイセルフケアlesson５期の募集は１１月に決定。お楽しみに！
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今までありがとうございました。