〇〇〇〇さん


こんばんは
吉岡ゆうこです


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今夜締め切り
【ナチュラルで快適な日焼け止めlesson】
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7/23(金)・8/27(金)・9/28(火)
町田薬師池公園にてリアルWS
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ジメジメ暑いような寒いようなお天気で、なんとなく不調を感じたりしてませんか？


私もここ数日ずっと胃が動かず、なんかしんどい。

お腹が空かないのに食べるから

どんどん体がだるくなっていきます。。。



ということで

リセットすべく今日は「小豆粥」を頂きました。

すごくおいしくて優しい味。


しっかり温まり胃が動き出して

数日ぶりの空腹感がうれしいです！




ーーーーレシピーーーー

１，温めた水筒（魔法瓶）に米大さじ１～２，小豆大さじ１，熱湯をいれて一晩おく。

２，朝、鍋にあけて5～10分コトコト煮る。

これだけ♪
梅干しやじゃこ等お好みの薬味でどうぞ。

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頭痛やアレルギー、

浮腫、重だるさの気になる方はぜお試し下さいね。



それではまた！




＼本日締め切り／
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吉岡ゆうこ




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今までありがとうございました。