〇〇〇〇さん


こんばんは
吉岡ゆうこです


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●5/24(月)開催
クレイクリームonlineWS
募集締め切りは11(月)です
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ゴールデンウイーク、いかがお過ごしですか？


私はやっと今日から連休スタート！ですけど

もう半ばだよ～という方もいるのかな。



とはいえ我慢を強いられている現状に変わりなく。


（それなのに・・・
こんな時期にしれっと「国民投票法改正案」を通しちゃいそうな日本ってなんなんだろう。）



しかも主婦にとって、連休は労働日。
(３度の飯に追われるよねー　涙）


家族のことが嫌いなわけじゃないけど

２日以上一緒にいると「もう一人にしてくれ」ってモードになるのは私だけですか？




そんなこんなで気が滅入りがちですが

どうせなら楽しく有意義に過ごして

「はあ～いい連休だった♪」って笑って締めくくりたいですよね。




ということで私は

／
「毎日なにかひとつ、カラダにいいことをする」
＼

をGWのミッションにしました！



ちなみに昨日の晩は（今日じゃないけど）

クレイクリームを手先・足先に丁寧に塗りこんで寝ました。

いつもは雑に１秒くらいで塗るところを３０秒くらいかけてゆっくりと。



たったこれだけなのに

「自分を大切にしてる感」

がハンパないっすよ、奥さん。



どうしても自分を後回しにしがちな連休期間。


だからこそ３０秒でいいから

「自分をいたわる時間」を意識して作る。



で、この５日間続けられたら１週間、２週間、、と伸ばして

毎日のルーティンにできたら最高だ！

（けどいきなり習慣化はプレッシャーなので、まずは５日）




もしよかったら〇〇〇〇さんも一緒に

「自分をいたわるGWミッション」

チャレンジしませんか？



緊急事態宣言だろーがなんだろーが関係ない。


「なんか良い連休だったな」って笑って締めくくりましょう！





それではまた！





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吉岡ゆうこ




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今までありがとうございました。