〇〇〇〇さん



こんばんは＾＾

吉岡です





風邪やインフルエンザがまだまだ猛威を振るってますね・・・



「インフルのときってクレイの出番あるの？」

という質問をいただいたので

今日はそれにお答えしたいと思います！





もちろん！

感染症にもクレイ活躍しますよ〜



ですが

「使い方とタイミング」

これが重要。




クレイの効果をできる限り発揮したいなら


「予防～ひきはじめ」　と

「ピークが過ぎた後」


にケアをするのがベスト、と私は思っています。





「何も入れない」「出すのが得意」

というクレイの性格、



症状がピークのときには

クレイを使うこと自体がしんどい、

こどもに拒否されることも多々、、、

という現実、



お手当をしてみての結果、を合わせると

こんな結論になりました。





ケガや皮膚の問題だとまた話は全然ちがうんだけどね


風邪やインフルのときは

体調をふだんからよく観察して

できるかぎり早めに対処する


これがクレイに限らず自然療法を使うポイントです。






で、次に

風邪の前後にオススメの

超かんたんクレイケアをご紹介します。





〈予防～ひき始め〉

クレイウォーターでうがい



〈ピークを過ぎたら〉

クレイのフットバス




これだけ☆





クレイウォーターでのうがいは

シンプルなのに効果の高い一品です！


ちょっとの喉の痛みなら、こまめにうがいするだけで治っちゃう＾＾



グリーンイライトがおすすめですが

味が泥くさいのでこどもウケは悪いかも・・・

（そんな時はホワイトカオリンで）





そして

風邪のピークを過ぎたらフットバス

これもね、めっちゃオススメです。



わがやでは

咳や痰をスムーズに排出できるよう、白湯を飲みながらフットバスします。




足湯の何が良いかっていうと

体への負担がうんと少ないところ。


血行を良くしてポカポカ温まるのはクレイバスと同じなんだけど

お湯疲れがないから

体力が回復してない段階でも安心して使えるんですね。




さらに

頭に上がった気をおろしたり

自律神経のバランスを整えるなど

喘息のあるお子さんにも、足湯はいいことずくめ。






ただひとつ、欠点をあげるなら




準備が面倒くさいところ・・・



（わたし超・モノグサなので＾＾；）






でも、それでも

「気持ちええ～」って子どもがウットリしてる姿、何度も見てますから。

〈治りかけ時のフットバス〉は強く推します！






うがいとフットバス、

どちらも難しい技術はいらず

クレイの量も少なくコスパ良しなので、ぜひお試しください。




自然療法のお手当って

地味にお金もかかるし

ママの手間だってゼロではありません




だからこそ

タイミングや使い方を見極めて

しっかり効果を引き出したいですよね＾＾








それではまた♪



今日もお読みいただき

ありがとうございました。





p.s


５種類のクレイとお手当のコツを学べる

通信講座を準備中です。

また随時、お知らせしますね。





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質問・相談はどんどん送ってください＾＾

お一人さま、何回でもどうぞ♪



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吉岡由布子




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