〇〇〇〇さん




こんばんは！

吉岡由布子です。



いつもメルマガをお読みくださり
ありがとうございます。





明日は土用の丑の日ですね。


〇〇〇〇さんはうなぎ好きですか？


私はめっちゃ好きです！



お気に入りは
三重県四日市市にある「喜多川」。

あっさり香ばしくて
皮はパリッと関西風。


本当〜〜に美味しいので
お近くの方はぜひ行ってみてください♪





ちなみに土用って
２５日だけじゃありません。

（今年は７／１９～８／６）


土用は「季節と季節の変わり目」、
カラダの調整をする期間です。



この時期はとくに
「胃」を大事にしましょう。



「胃」ってね

いろんな臓器の疲れや
負のエネルギーが
転写される部分なんですって。

胃の痛みが実は肝硬変の兆候だった、とか。



だからなんとな〜く
カラダの不調を感じる時は、

胃をいたわることから
意識してみるといいです。



そして
こんな土用期間には
この３つのケアがオススメ。



１、胃を温める。

朝の一杯の水はできるだけ常温、
または白湯にしましょう。

あっついけどね〜　笑




２、よく噛む。

胃にしっかり消化液を出してもらうため
ひと口目は３０回以上噛むといいですね。

（超早食いの私が言うのもなんですが）




３、三陰交を刺激する。

（足の内くるぶしより指４本上の部分に
三陰交のツボがあります）

おすすめはイエローイライトのフットバス！
三陰交が浸かるよう
ちょっと深めにお湯を入れましょう。




慢性のアレルギー症状にお悩みの方にも
この３つはとってもおすすめなので
ぜひ、取り入れてみてくださいね＾＾



私もイエローイライトのフットバスで
土用期間を乗り切りたいと思います！


ああ、喜多川でうなぎ食べたいな〜






それではまた！







今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


質問はどんどん送ってください☆


どんな小さなことでも
こんな質問しても良いのかな？と思わずに
なんでも聞いてください！

お一人で何回でも質問していただいて
OKですからね＾＾


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊



【募集中】


・アレルギー薬が手放せない
・どんな化粧品もかぶれてしまう
・こどもには安心安全なケアをしたい


そんな方にオススメの
「カラダに何も入れないケア」

《ママのためのクレイ１dayレッスン》

８月までのお申し込みは
お得なメルマガ限定価格です♪

https://peraichi.com/landing_pages/view/khcwz




・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・




ママクレイテラピスト吉岡由布子

ブログ：http://ameblo.jp/musshu124

Facebook:https://www.facebook.com/people/Yuko-Yoshioka/100005446001353





配信停止はこちらから

https://1lejend.com/d.php?t=test&m=example%40example.com