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《癒心伝心》

２０２０年１０月５日（月）

From :

魂の整体師　河野修一
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おはようございます。


いつ行っても

精妙な氣に満たされている

瀧原宮。


大好きな

パワースポットです。


▼一昨日の瀧原宮



今日は

リメイク版になります。


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『肩甲骨は健康ですか？』

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人の後ろ姿、


特に

「肩甲骨」付近には、


その人の人生の「歴史」が

かなり現れますね。


頑張り、執着、罪悪感

といった

感情的なストレスが

溜まりやすい個所でも

あります。




基本的に言って、


前（胸）は「未来」を、


後ろ（背中）は

「過去」を現します。



自分の「肩甲骨」が

「不健康骨だなあ」

と感じますか？



蓄積した疲れが

たまっていますか？



もしそうなら、


やって楽しい

「自己調整法」をご紹介します。



題して、

『肩甲骨歩きストレッチ！』



仰向けの姿勢で、

両膝を立てて腰を浮かし、


両肩甲骨を交互に動かし、

床を歩きまわってみます。



肩甲骨の

周りの凝りを感じながら、


前進したり、

後退したりしてみます。



「コツ」は

自分の内側を感じながら、


ゆっくり、

瞑想的にやることです。



これ、

結構、汗をかきます。＾＾



寝る前に布団の上でも

やってみてください。



続けていくと、

頑固な「肩こり」も

楽になることがあります。



それだけでなく、

「胸郭が拡がる」ことで

呼吸が深くなり、


内臓の

働きも活発になります。



肩甲骨と

骨盤は連動しています。



腰痛が楽になる方も

おられるでしょう。



バストアップにも

有効かもしれませんよ。＾＾



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生命力や免疫力や喜びを
最高に上げるためのヒント、

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ここまで読んでくれて

ありがとう。


それでは、

今日も元気で素敵な一日を！


心からの愛と共に！

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迷ったときは、

ワクワク、トキメキを

選択しよう！


落ち込んだときは、

このまま、あるがままと

自分に言ってあげよう！


宇宙は可能性と

奇跡に満ちた創造の場。


無限の可能性を信じて、

愛することをやろう！



『手から愛を伝え、

手から宇宙の愛を知る！』


自然医学整体研究所 

主宰　河野修一

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