From :

魂の整体師　河野修一
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おはようございます。


僕の普段の食生活は、かなりいい加減です。


そのとき食べたいものを食べます。


ジャンキーなものも、結構好きです。


でも、本物も大好きです。


本物は、見て触れるだけですぐにわかります。



今日のセンテンスは、

自分に厳しく当てはめるのではなく、

「いい加減」で見ていただけると嬉しいです。



『人生の再スタートをどこから始めますか？』
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「食」は、

人生に「本物」を取り入れる

大切な入り口ですね。




そして、

「いのちを直に感じる」

優れた機会にもなり得ます。



例えば、

僕は発酵食が大好きですが、


本物の味噌、醤油は、

大量生産のものより多少値が張るものの、

味がしっかりしているので、

一回の料理に使う量が少なくて済みます。




結果として、家計が節約になる上に、

本物を見分ける力、

味覚や感性も鍛えられるのです。



逆に添加物たっぷりのものは、

味もどこかぼやけているので、

加減なく使ってしまう傾向があります。





ところで、真珠や宝石の鑑定士は、

どうやって「鑑識眼」を身につけるか

聞いたことがありますか？



毎日、毎日、

「偽物と本物を比べる練習を

繰り返している」のでしょうか？




実はそうではありません。




彼らは

「いつも本物を見続けている」ので、

「偽物」はすぐに見分けられるのです。




僕たちも生活の中に、

本物を置いたり、取り入れることにより、

普段から、

「本物を見続ける」ことの大切さが

分かりますね。




そしてその基本は

「食の見直し」かもしれません。




もしかすると、

「食の小さなごまかしから、

健康（人生）の大きなほころびが始まる」


としたら、

いまが見直しのチャンスかもしれませんね。＾＾




そんなことも含めて、よかったら、

河野と一時間おしゃべりしてみませんか？



食のことも含めて、

きっと再スタートのきっかけが掴めると思います。


▼魂のコンサルティング
https://peraichi.com/landing_pages/view/consul



ちなみに、

いま僕がハマっている発酵食は、

奄美大島の発酵飲料ミキと、

紅茶キノコ（コンブチャ）です。＾＾


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ここまで読んでくれてありがとう。


それでは、今日も元気で素敵な一日を！


心からの愛と共に！


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・メディテーションタッチ協会設立準備室

主宰　河野修一

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