From :

魂の整体師　河野修一
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おはようございます。



今日は早速、

ヒーリングセンテンスをお届けしますね。




『名僧と、瞑想と、迷走』

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目の前のことに真剣に取り組む時、

人の意識は自然に瞑想的になります。




例えば、よく噛み、

味わって食べることも「動の瞑想」です。




体験的には、

３０回〜５０回噛むことで、

肉体レベルの健康に大いに役立つと思います。




そして、（目を閉じて）

１００回以上を目指して噛み続けると、

意識は自然に瞑想状態になり、


肉体にとどまらず、

潜在意識に働きかける力が増すようです。




ただし、どんな瞑想もそうですが、


瞑想自体を目的にすると、

「迷走（笑）」になるかもしれませんね。




どんな「名僧」がする「瞑想」も

「迷走」になることがありえます。




鍵は、

対象やプロセスとの「一体感」です。




時間や空間の感覚さえ無くなるほど、

対象やプロセスに「没入」することです。




「時間」の感覚がなければ、

いつでも　いま　ですし、


「空間」の認識がなくなれば。　

いつでも　ここ　ですね。




ですから、「いまここ」で、

ただ淡々と、無心に手を当てることも、

実は素晴らしい瞑想体験になりえます。





そしてビーイングタッチは、

そのようなメディテーションタッチです。




☆



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「ヒーリングハンドの教科書」から、

全１１話、アップしました。

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一緒にお話しするだけで、

気持ちが楽になることってありますね。


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ここまで読んでくれてありがとう。


それでは、今日も元気で素敵な一日を！


心からの愛と共に！


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・メディテーションタッチ協会設立準備室

主宰　河野修一

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