From :

魂の整体師　河野修一
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おはようございます。



最初に「お知らせ」から。＾＾


今月２６日・月曜日、

ビーイングタッチの個人セッションが

お一人だけ可能です。


場所は都内・文京区、時間は１１時から。

セッション料は２１６００円です。


興味のある方は、

このメルマガの送信先にそのまま返信してください。


　　　　　☆


今日のメッセージは、

僕の食に対する基本的な考え方になります。 ＾＾



ちょうど三年前にFacebookに投稿した記事の

リメイク版をお届けしますね。


当時、反響が大きかったのですが、

いまでも同じ思いなのでご紹介したいと思います。＾＾



『不良マクロビアン！？』
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宿泊している新橋のホテルの前に

モス・カフェを発見！


僕は自称、「不良マクロビアン」で、

いまでも

たまにお肉がガッツリ食べたくなります。


でも普段はとても「少食」です。



先日、友人の料理人と話をしながら

互いに頷いたのですが、


いわゆるマクロビ料理の中には、

大豆ミートや

車麩を使ってお肉に模したものがある。



「料理の幅を広げる」という点では

いいかもしれません。


でもそこまでして肉を喰いたいなら、

「ほんとうの肉を喰え！」と。（笑）


スィーツにしても、

マクロビスィーツの甘みは

どこか物足りないのが多い。


スィーツになっていない。（笑）



僕はかなりスィーツ男子です。


どうせなら、

思いっきり甘いものを少し食べたい。



結局甘みの足りないスィーツを

「たくさん」食べたら、

体への影響は同じことではないかと。



ただマクロビオティックの

「陰陽」の物差しや、

「身土不二」、「一物全体」の知恵は、

とても素晴らしいと感じています。


これを知っているのと知らないのでは、

バランス感覚が全く変わってくる。



現代人の体調不良の原因の大部分は、

食の中身よりも「過食」にあります。


自分自身になんと無く自信がなく、

自分の内側に何か欠けた感覚があるので、


食に、特に甘みに、

「慰め」や「優しさ」を求めるのです。



「何を」食べるかより、

「どんな自分」が食べるか。


不安やストレスから食べる自然食は、

不自然食です。（笑）


その行為に載るエネルギーは病的です。


なぜなら、

「食べているもの」と「自分」との間に

心の距離があるからです。



罪悪感や義務感で食べることも、

本心との間に距離（葛藤）がありますね。



どうせなら感謝して味わって、

よく噛んで戴く。



自分と、行為と、対象との「一体感」が、

愛であり、健康だと思います。



大切なのは一体感！　


そして、

距離感を埋めるのは、愛と感謝ですね。



という訳で、言い訳しながら、

朝からモスバーガーです。



何と貸し切り！（笑）


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◆ブログも毎日更新しています。


最新の記事 ：『誰があなたの限界を決めたのですか？』
https://ameblo.jp/beingtouch/entry-12360485541.html


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◆魂のコンサルティング


一緒にお話しするだけで、

気持ちが楽になることってありますね。


新たな視点が見えてくることもあります。


河野と話すことで、６０分間、

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▼魂のコンサルティング
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僕の住む南伊勢には、

美しい滝、入り江、砂浜、夕陽があります。


プライベート感たっぷりの、

一押しの場所をご案内しながら、

「魂の会話」で自分と向き合い、

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３月の南伊勢ヒーリング・リトリートの募集、

始めました。


▼詳細・申し込み
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ここまで読んでくれてありがとう。


それでは、今日も元気で素敵な一日を！


心からの愛と共に！


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『手から愛を伝え、手から宇宙の愛を知る！』

・自然医学整体研究所 公式サイト
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・TE-A-TEの会（手愛手の会）

・メディテーションタッチ協会設立準備室

主宰　河野修一

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