おはようございます。

河野修一です。


昨日は川崎で８名の参加者の方たちと

「タッチ瞑想会」を楽しみました。


タッチ瞑想は、

ビーイングタッチの入り口でもあります。


タッチ瞑想会のワークでは、

お体に絶えず問いかけ、

還ってくる心象に耳を傾ける練習をします。


そして手を当てる場所や、

手を離すタイミングのすべてを、

自分の呼吸の感覚だけで見極めていきます。


つまり、呼吸が上手くできるか、（気楽）

それとも詰まった感じがするか、（気詰まり）

その二つだけで体と対話していきます。


丁寧に体と対話し、

丁寧に手を当てることでしか見えてこない

喜びの世界がそこにはあります。


手を当てられる相手の方はもちろんですが、

「手を当てる人」の内面にも変化が生じ始めます。


自己肯定感や自己信頼が高まり、

慈しみ、愛、優しさといった崇高な資質が、

自然に引き出されていきます。


ビーイングタッチは、

手を当てられる人だけでなく、

手を当てる側の人に意識の変容をもたらす点で、

大きな可能性を秘めたタッチなのです。



今日はこれから

４件の個人セッションで早稲田に移動します。



それでは行ってきます！




▼１０月のモロッコ・リトリートの募集を始めました。

今回は人気上昇中の青の町シャウエンにも行きますよ。

https://peraichi.com/landing_pages/view/morocco


５月のモロッコの写真を少しずつアップしています。＾＾

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それでは、今日も読んでくれてありがとう！



心からの愛と共に！



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