おはようございます。

河野修一です。



英会話の学習を兼ねて、

海外ドラマの「HEROES」をときどき見ています。



HEROES／ヒーローズは、

ある日突然超能力が備わってしまった

平凡な人たちの奮闘ぶりを描いたドラマです。



そのドラマの登場人物どうしの会話の中に、

示唆に富む面白いやり取りがありました。



「人間には二つのタイプしかない」


「ロボットかエイリアンかだ」


「君はどっちだ？」


「ロボットは人間の言うことに従う人のことだ」


「エイリアンは自分の道を行く人のことだ」




なかなか面白いたとえですね。



あなたはどちらのタイプですか？




河野はたぶんエイリアンです。＾＾



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それでは、今日のメッセージをお届します！

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【自然医学とヒーリングのワンポイントレッスン！】


『運命が変わる身近なツール』



最近では、

瞑想に興味がある人が増えてきましたね。



ただ多くの方が、

じっと座る瞑想は難しいと感じているみたいです。



でも、どんな行為も実は瞑想になりえます。



そして最も身近な日々の営みの中に、

「人生変容」のための「鍵」が隠されています。



その「鍵」とは、「咀嚼」のことです。



食事をする時に、

口の中で消化するくらいの気持ちで噛んでみます。



１００回以上噛むと、自然に「動的な瞑想」になります。



脳波・ホルモン・自律神経の状態が変わります。



身体が強くグラウディングします。



習慣にすることで、

第三の目（チャクラ）が覚醒する人もいるでしょう。



まずは毎回の食事の

「最初の一口目」だけでいいので、

「２００回噛む」ことを目標に励んでみてください。



それだけで、

一日「６００回」近く噛むことになりますネ。



この ＜カミカミ瞑想＞ ですが、

毎日続けることで、

心や体の不調が不思議と好転し始めます。



腸が変わり、脳が変わると意識が変わります。



意識が変わると、人生（未来）が変わります。



人生を好転させる鍵は、

思わぬ場所に、最も身近な処にあったのですね。＾＾




『もっとも俗なる営みの中に、


もっとも神聖な力が隠されている』






それでは、今日も読んでくれてありがとう！



そして、いまこの瞬間、

ただ存在する自分に、宇宙いっぱいの愛と感謝を！



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