おはようございます。

河野修一です。


ガンを＜食＞で治す、あるいは、

コントロールすることは可能だと思いますか？


それも、末期の状態から。



こんな記事を見つけましたので、

ご紹介しますね。

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170405-00010002-jisin-soci



フレンチのシェフとして活躍していた男性が実践した、

余命ゼロから１４年間生き延びた食事法とは？



「がんで死なない食習慣」の極意１０


【1】調味料（醤油、みりん、塩、味噌など）は

“本物”を使う

【2】食品添加物を極力避ける



【3】大量の農薬や化学肥料で育った野菜、

遺伝子組み換え食品を避ける


【4】糖分を取らない


【5】1日2食、腹六分目までを心がける


【6】体を冷やす食べ物・飲み物は厳禁


【7】食材の栄養素を壊さない調理法で

（例：味噌汁はぬるめの60度）


【8】体を弱アルカリ性に保つ


【9】きちんとだしを取る


【10】雑食であれ。たまには外食もよし




とても参考になりますね。




それでは、今日も読んでくれてありがとう！


そして、いまこの瞬間、

ただ存在する自分に宇宙いっぱいの愛と感謝を！



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