おはようございます。

河野修一です。


フェイスブックのタイムラインで、

桜の話題が増えてきましたね。



ここ南伊勢町の桜は、

３分から５分咲きといったところです。




それでは、今日のメッセージをお届します！

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【自然医学とヒーリングのワンポイントレッスン！】



伝統的な食の叡智の一つに、

『遠くて近いものを食べる』というのがあります。



遠くて近いもの？　


なぞなぞみたいですね。＾＾


何の事だか分りますか？




「遠くて」とは、

人類の性質から遠いものということです。



四足の動物の肉よりは、鳥の肉を、

鳥よりは魚を、

魚よりは野菜を食べましょうということです。




「近く」とは、

できるだけ地元で採れるものを食べて、

日本と風土の異なる、

よその国で採れたものを避けましょうということです。



これらの考えを、

＜身土不二（しんどふじ）＞とも言います。



栄養学的な観点からというより、

感情的、霊的、エネルギー的な側面から見て、

健やかに暮らすための智恵です。



食べ物の影響を、

カロリーや微量栄養素の観点から捉えることも

必要ですが、



食事とは、エネルギーや、エッセンス、

あるいは、

情報を取り入れることだと考えることもできます。



その視点から見ると、


あなたの健康観が変わり始めるかもしれません。



是非、参考にしてみてくださいね。＾＾




それでは、今日も読んでくれてありがとう！


そして、いまこの瞬間、

ただ存在する自分に宇宙いっぱいの愛と感謝を！



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