時間管理コンサルタントの
齋藤千絵美です。




高校野球が終わってしまい、
高校野球ロスです。




私は山形出身なので
東北に優勝を！というのは
東北の方なら同じ気持ちかと
思います。


自分の県が負けたら
他に東北で残っているのは？
ってそこを応援したくなるもの。




決勝戦見た方いますか？


私はというと、
決勝戦を応援しながら
なぜか感動してしまい、
テレビの前で泣きました。笑




今まで劇的な勝利で
夢をみさせてくれた
金足農業


圧倒的な強さで
偉業を達成した
大阪桐蔭


両チーム、とっても
素晴らしかったです！


高校野球をみて
私も頑張ろう！と思えました。






野球トークはこの辺にして…


今日は
早起きについて。




早起きが習慣になるように
したいけれど、

なかなか習慣化できない。

二度寝してしまう。



そんな方々を集め、
1週間早起きチャレンジを
来週から始めます(^^)


（現在募集はしていません。）





8名もの方が集まり、
超短期集中で
早起きのコツをつかんで
頂ければと思っています。






本当に習慣になるまでには
約3か月はかかると
言われている早起き。


でも方法がわかれば
誰でもできるようになります。





なぜ早起きが
良いのかというと、

早起きを取入れることで
良い習慣が身につくだけでなく
悪い習慣を手放すことができるから。






早起きするには
夜早く寝なくては、
ですよね。


そうすると
仕事や家事、
他のスケジュール配分を
考えないといけなくなります。



結果的に
上手な時間の使いかたが
身に付くようになります。





早起きは毎日を変え、
長期的に続けることで
人生も変えるものです。





本当はやりたいことが
あるけれど、

残業や長時間働いてばかりで
今のままでいいのか不安。



そんな想いの方にも
早起きはおススメです(^^)





下記のセッションでも
早起きのアドバイスが
受けられますよ♪

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今日もあなたの大事な
時間を使って
お読み頂き、
本当にありがとうございました。

またお会いしましょう(^^)

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