時間管理コンサルタントの
齋藤千絵美です。




15日は終戦記念日でしたね。


この時期に特に
読みたくなる漫画が

「特攻の島」という漫画。



「ブラックジャックによろしく」の
作者さんの漫画なのですが、

戦争中に実在した兵器、
回天という人間魚雷に
乗ることになった兵士たちの
人間ドラマです。


回天は生存率０％。
乗ったら生きては帰れない。

今の私たちの生活から
想像できないですよね。。。




読んでいて辛くなるのですが
日本人は読んでおくべき
漫画だと思います。


ぜひ読んでみて下さい！






さて、本題に入りますね！



あなたは1日の大半を
どんな気分が占めていますか？




過去の私ですが、



仕事に行くギリギリで起床。
「あ～～仕事行きたくない」

↓

朝の満員電車。
「もーイヤーー！」
または、気持ちを無にする。。。

↓

仕事中。
「やること多すぎ。
仕事終わらん…」

↓

残業中。
「疲れた…しんど…」

↓

寝るまえ
「明日はアレとアレやって…」
「やること多すぎる。。。」
と思いながら就寝。





もちろん、時には
喜びや楽しいことも
ありました。

（仲が良いチームだったので
楽しかったです。）




が！

トータルでみて
朝から晩まで
嫌な気分が支配していたんです。




ちなみに
あなたはどうですか？





私はよくこんな気分で
毎日過ごしていたな～と
思うんです。



こんな気分にしていたのは
まぎれもなく
自分のせいですが、


毎日嫌な気分でいることに
慣れてしまっていたので
なんとも思わなかったんです。






でも、誰だって
毎日良い気分で
仕事したり、生活したい。




この気分を良くすること、
時間の使いかたで
できるようになるんです。




どうするかと言うと、

自分が嫌だなと思う
時間の使いかたは
しないこと！

コレだけ！





フツーすぎる答えですが、

でも、
嫌な気分になるってことは
行動や起こっていることが
嫌だと思っているから。





嫌だなぁとか思ったら
どんなところが？
何が嫌？
と自分に聞いてみて下さい。



それをしなくても
できる方法は
たくさんあります。



それは時間の使いかたで
解決できたりします。







仕事は嫌なもの、
と言われたりしますが


全部がそうではないと
私は思います。


自分次第で楽しく
ハッピーな気分で
仕事はできます。







毎日をご機嫌で過ごしたい。


そんなふうに思う方は、

今、何に対して嫌な気分になるか？

それをどうやったら
良い気分で過ごせるか？

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今日もあなたの大事な
時間を使って
お読み頂き、
本当にありがとうございました。

またお会いしましょう(^^)

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