【時間と習慣】アプリでお手軽・時間管理！
齋藤千絵美です。
今日の東京は台風で
荒れた天気ですね。。。
山下達郎の
『高気圧ガール』
聴きながら
夏っぽい気分で
このメルマガ書いています(^^)
さて、最近なのですが
時間管理にピッタリな
アプリを見つけたので
ご紹介します！
今って本当に
スマホがあればなんでも
できちゃいますね～
時間管理には
日々の時間をどう使っているか
振り返ることが
本当に大切です！
毎日どうやって
時間を使っているかを
記録し、見直すこと。
それが、
「時間家計簿」
これを1週間でも
やってみると
時間のムダなどが見えて、
自分なりの改善策が
わかります(^^)
「時間家計簿」はいつも、
手帳の時間軸の
ページがあれば
そこに書くのが
おススメ！
と言ってきましたが、
紙がめんどうだ！
思いついたときに
メモしたい！
っていうときは
不便でした。
そこでみつけたのが
【1日管理カレンダー】
詳細はこちら
（android版はもしかしたら
ないかもしれません……）
ちなみにこのアプリは
日々を記録するほか、
普通に予定管理としても
使えるアプリです。
アプリで記録すると
こんなふうになります↓
（私の8月4日です。笑
花火大会行きました！）
1日を円グラフに
表しているので、
見やすいです。
あと、操作もラクで
シンプル♪
どこが空き時間になっているか
ムダになっているか
一目でわかりますね！
時間をどういうふうに
使っているかの
記録もそうですが、
私は他にも
体調や気分の記録も
始めました。
（これはまた別アプリ）
どんなときに
体調が崩れるか。
また、
気持ちに変化が出やすいか。
特に女性なら
月のリズムがあるので
知っておくと
いいかもしれません(^^)
アプリは最近は
本当にいーっぱいあって
しかも無料でも十分なほど
いろんな機能がありますよね。
いつも身近にあるスマホで
アプリを活用しながら
ストレスフリーの
時間管理をしてみて下さい(^^)
〈時間の問題解決
90分セッション〉
・時間がない！と思っている
・やることいっぱいで終わらない
・ダラダラして時間をムダにしてる
・優先順位がつけられない
などなど
このようなお悩みに
時間管理で
あなたの問題と解決策を
セッションでみつけて
いきます！
※Skypeやzoomでも
対応可能です。
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今日もあなたの大事な
時間を使って
お読み頂き、
本当にありがとうございました。
またお会いしましょう(^^)
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