時間管理コンサルタントの
齋藤千絵美です。



50人セッションを
開催している中で、
やっぱり多いのが


時間がうまく使えていない。

やることが多くて
いつも時間に追われている。


というもの。




そんなお悩みには、、


毎日毎日
同じことをする

ということを
おススメ致します。



つまり、
1日の動きをルーティン化
してしまうこと。



メルマガでも
度々お伝えしてきましたが
毎日を時間割化してしまう。

学生時代にあった
学校の時間割を
つくるイメージです。


それがあるだけで
時間の無駄が
だいぶ省かれます。




でも、
毎日同じことばっかりって
つまんなくない？
って思うかもしれません。


これはやってみると
何からやるかとか、
どう時間を使うかとか、

時間の使い方で迷うという
ストレスが軽減できるので
私としては
とてもおススメな方法です(^^)


毎日あれこれ
振り回されるより
心の余裕ができるので
数倍らくちんです。



ただ、最初から
完璧な時間割は
目指そうとせず、

まずは
どんなルーティンが
自分にとって
効率が良いのか

試しながら
やってみて下さい！

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今日もあなたの大事な
時間を使って
お読み頂き、
本当にありがとうございました。

またお会いしましょう(^^)
1日お疲れ様でした～！

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